Leppimine 01.06.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Mul on selline küsimus või arutelu. Nimelt elan oma mehega kuuendat aastat koos, meil on ühine 3ja poole aastane laps. Meie suhe ei ole olnud kõige kergem. Mehe eelmisest suhtest mis kestis 14a on ka kaks praeguseks teismelised lapsed, kellega on läbisaamine alati super olnud. Võtan neid kui oma väiksed sõbrannasid ja vajadusel olen ema eest..aga probleemiks oli mehe eks, sujuvalt pea 2 esimest aastat terroriseeris meid, olin mitu korda ära minemas. Tänaseks, pea 6a hiljem enamähem rahu majas, laste pärast kord kuus või harvem suhtleb. Aga mis on mulle on mälestused, kohutavad mälestused. Kui see eks helistab mehele jne tuleb kõik jälle meelde ja see on mull väga raske. Varem leierdasin mehele pidevalt ja viskasin ninapeale mida see eks meile tegi, aga nüüdseks pea aasta on need mõtted kõik mu peas. Vahepeal on kõik korras ma elan oma elu edasi ja, siis kui näen teda (eksi) või helistab olen jälle mustas augus. Mu mees on väga hea mees, alati mulle öelnud, et parem on unustada ja koos õnnelik olla, aga kas se on tõesti mulle, siis nii raske. Vahepeal kuulen, aastas korra või enam, et suhtles mu praegueks tema eksämmaga..palusin ämmal minule mitte rääkida selliseid asju ja vastuseks sain "mul ju temalt lapselapsed ja ega ma pahaga, elu läheb edasi". aga mõneti tunnen ka ämma poolt minu vastu külmust, justkui mina ju ei ole see ideaalne eksnaine kuigi, see eksnaine oli väga halb naine kodusiseselt (jõi jne). Ja sellest ka lahkuminek mehel temaga, tuli reetmine ja tülid/kaklused.
Ma olen mures, armastab oma meest ja ta tõesti ju ei ole süüdi minu mõtete pärast, aga mida ma teha saan, kas mu mõtted on paha mälestus või mingi sisetunne/hirm ,et kõik hakkab korduma?
Stress on mu pidev kaaslane, ja kergelt olen ärrituv.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rääkige oma murest abikaasale - jagatud mure ikkagi väiksem.
Mida abikaasa soovitab?
Vaja ju see teie ühine õnneliku elu energia täieliselt ära kasutada, mitte kulutada seda kirjeldatud muremägede kühveldamisega.
Kehaline aktiivsus koos laste ja abikaasaga.
Tehke iga päev veidi lõõgastavaid harjutusi.
Laps on, abikaasa on, ajurakud on, aga need toimigu rõõmuradade helistikus.
Sellest alustage.
Olete elus - järelikult Õnnelikud. Muremägede registel lülitage endast välja.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: