Rivotrili sõltuvusest vabanemine 02.11.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere dr. Jüri Ennet.
Pöördun Teie poole. Palun kas saate mind aidata.
Teie antud soovitused meedias lähtuvad peale ravimite ka hinge-keha-vaimu koos tervendamisest. Pean neist väga lugu.
Olen 63 aastane naine. Perekonnas oli 2 traagilist surma. Veebruaris alustasin võõrutust Rivotrilist. Võtsin Validoli ja märkasin, et see rahustas südant. Oli rahulik eluperiood ja sain mõnda aega Xanaxi, Validoli ja vähese Rivotriliga elatud.
Kuid mais tekkis häire: ma ei saa enam mängida pilli koos teistega täpselt, jään hiljaks. Tantsida saan , saan jala õigel ajal maha. Samas on hea, et pillimängu kaudu on tulnud välja, et sõltuvusest vabanemine pole olnud õige. Praegu võtan Rivotrili 1/2 tabl. 2 päeva järgi, psühhiaatri soovitus. Vahel Validoli. Xanaxit olen võtnud viimasel nädalal 3 korda, et magada hommikuni. Käin psühhiaatri vastuvõtul.
Olen ÕPPINUD UUESTI MAGAMA. Teen Teie soovitatud lõdvestus-sirutus harjutust ja veel hiina meditsiini paitusi õhtul. Ei räägi telefoniga peale 19, õhtul ainult rahulikud saated Tv ja magamamineku rahulik rituaal.
Mis aitaks minu aju, et saaksin pilli mängimise korda? Soovin, et see jääks vanadusepõlve hobiks. Mälu vilets, ei jää meelde kuhu midagi panen. Käin mälutreeningus.
Kas peaksin võtma Rivotrili tihedamini ja siis tasapisi pikalt vähendama? Kuidas vähendama? Võtan ka Vosavance osteoporoosi abiks. Võib olla jätta see praegu ära?
Mis iganes soovitusi Te teate, võtan kõik vastu ja jälgin neid, enda peal. Ükskõik, mis valdkonna ravi: loodusravi. preparaadid, idamaade soovitused, kohalikud talupoja tarkused, organismi puhastus, aju tugevdavad ained, vitamiinid. Kas on maailmapraktikas sõltuvusest vabanemise ja aju taastamise preparaate, mis mind aitaksid?
Soovin Teile head tervist ja jõudu kõiges.
Tänan.
Lugupidamisega
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Muusikateraapia on super.
Mängige ka kodus pilli ja Ümisege meloodiat improviseerides kaasa. Sõrmede mäng klaviatuuril on parim mälu värskendaja, mälu piirkaonna verevarustuse edendaja (Protseduuriline mälu). Võib ka kudumisega tegeleda. aga kui hea pill, siis ikka hea pillilugu olgu esiplaanil.
Enneti tingitus
(nüüd jääb hästi meelde, kodus harjutades panete oma nime). Ivan Pavlov andis koerale iga päev liha ja pani lambikese samaaegselt põlema ja nii kuu-poolteist. Siis ühel päeval enam liha ei andnud, pani lambikese põlema ja kutsul ila jooksis nii, nagu oleks saanud liha. Teada tuntud Pavlovi refleks.
Minu tingitus e rituaali kujundamine:
Rohi (antidepressant või rahustav tee või melatoniin /und soodustav, apteegi vabamüügist saadav/ või mõni muu rohi, mis teil praegu hästi toimib ) ja harjutus-Pillimäng (lemmiklugu) (rohu võtmise järgselt teha pilliga lemmiklugu (või minu Palve esimest sammu kui pillimängu ei soovi teha) ). Rohu toime ja harjutuse-Pillimängu koostoime tugevneb, sümbioos). Nüüd rohi-harjutus-Pillimäng, rohi-harjutus-Pillimäng /liha-lamp, /rohi-Pillimäng... Siis ühel päeval enam rohtu ei võta /liha ei anna/, harjutust-Pillimängu mängides organism töötab Nagu oleks saanud ka rohtu! Harjutuse toimele lisandub rohu toime. Nii tekitame endale tingitud refleksi e Tingituse e. Positiivselt toimiva rituaali. See on v.hästi toimiv.
vt varasemaid ja head harjutamist.
vt Enneti palve esimene samm.
Eakad teevad seda Palvet istudes: ringutus-sirutus ja siis painutus ette, toetus küünarnukkidega põlvedele – asendisse „tukkuv voorimees“, - lõõgastub kukal, kael, õlad ning vöökoht. Sealt tagasi (käte toetuse abil) istuvasse asendisse.
Nii need rohu vajadused vähenevad.
Head harjtutamist
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: