suitsetanisest loobumine 05.02.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Nimekirjas küll seda teemat ei olnud kuid küsin siiski, sest on ju seegi üks sõltuvusseisunditest. Oolen 24 aastane naine. Suitsetanud olen juba 7...8 aastat. Päevas tõmban keskmiselt 10-15 küllaltki kanget sigaretti. Soovin väga sellest halvast harjumusest vabaneda. Täna on kolmas suitsuvaba päev ja tunne on kohutav. ainus mõte mis on, on suits. olen iga hetk nõrkemas - "hea" ja "halb" mina on täiesti konfliktis - üks käsib alistuda oma nõrkusele, teine keelab. Kas oskate öelda, kui kaua selline võitlus kestab (juhul, kui ei alistu loomulikult). Mida teha, et kergem oleks. Siinkohal pean kohe ütlema, et plaastritesse ja nätsudesse ei usu. Loodan, et saan abi enne kui käsi uuesti suitsu järele haarab.
Arst vastas:
dr Jaanus Mumma
Psühhiaater
Tallinna Wismari Haigla
Igast sõltuvusest vabanemine on üsna piinarikas.Suitsetajatel on
lisaks keemilisele sõltuvusele nikotiinist veel ka rituaalne harjumus väga
häiriv.Päris kaua võib himu püsida.Väga individuaalne.Raskemal juhul võib
ka ravimeid kasutada.Mõned aastad on apteegis saada ka otseselt
suitsuhimu pärssiv ravim (Zyban),mis on retseptirohi.Ameerikas tuli ta
algul kasutusele antidepressandina,kuid töö käigus avastati temal ka
suitsuhimu vähendav toime.Mõni päris kiidab teist.Veidi kallivõitu on ,kuid
suitsetamine on veel kallim.Kõige olulisem on muidugi tahe ja enesesisendus.
Soovin head vastupidamist!
J.Mumma
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
Dulsevia ja sõltuvus.
Tere!
Olen aastaid võtnud dulseviat ja kui jääb kogemata võtmata muutub enesetunne halvaks ja peas hakkab veider heli tööle.
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toime sõltub - isiku psüühilisest seisundit ja kehalistest probleemidest - annusest, raviskeemist ja elurežiimist.
Seega õige annus.
Mõnda teist ravimit (kui on vajadus) võtta selliselt, ...
Psühholoogiline vägivald
Tere
Abikaasa on minuga pshühholoogiliselt vägivaldne. Soovin tuge spetsialistilt aga ei tea kuhu täpsemalt võiksin pöörduda. Olen kindlustatud Eestis kuid suurema osa ajast elan välismaal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vaadake internetist Perenõustajaid ja Kriisiabi otsingu alt.
Alkohoolik ja narkomaan on vägivaldne - alkoholist loobumine abikaasa poolt.
Kui valib alkoholi, siis teie valige uus elurada. ...
Zoloftist loobumine
Tere, 2017 ei suutnud enam ärevuse ja paanika hoogudega toime tulla ja arst soovitas zoloftit 50mg. 6 kuupärast tundsin ennast väga hästi ja otsustasin vaikselt loobuda. 6 kuud hiljem tuli ärevus tagasi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Proovige vähendada ja seda rahulikult-aeglaselt: nädal vaheldumisi (50 - 25 -50- 25.
Siis üle kahe päeva: 50 - 25 - 25- 50 -25 - 25. ja selliselt - teile sobivas tempos saategi annust vähendada ...
torpeedo süst
Minu abikaasal on praegu maksa ravi peal c-hepatiit ravi ja süsti nimi on Pegasys 180 mikrogrammi süstelahus kas mu abikaasa tohib teha torpeedo süsti või ei tohi
Vastas dr Jüri Ennet
C-hepatiit koormab isegi piisavalt, Alkohoolne makashaigus otsa - siis on juba olukord palju kurjem. "Torpeedo" on lisakoormuseks ja ...
Koostöö raviarstiga selgitab "Torpeedo" vajalikkuse.
Eesmärk ...
Xanax ja Imovane
Xanaxi annused on tõusnud pea 5 mg päevas ja õhtuti, et magam jääda, pean veel 2 korda75 mg Imovane võtma. Olen lugenud palju ja järsk nende rohtude loobumine pidi tugevad kõrvalnähud jätma. Ega ma ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sõltuvus. Neuroleptikumiga saab neid välja tõrjuda. Psühhiaater annab õige rohu ja õiges annuses.
Üldrahustavad harjutsed kindlasti päevakorda. Tervisemaja soovitused annavad uue motivatsiooni. ...
Antidepressantidest loobumine
Tere.
Olen võtnud SSRI-põhist estsitalopraamiga antidepressanti 2 kuud, kuid soovin loobuda. Mitte põhjusel, et mul enesetunne märgatavalt parem on, rääkimata depressioonist lahti saamisest, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ninaverejooksu osas aitab nina-kõrva-kurguarst. Ärrituvuse vastu on piisav puhkus, ja optimaalne kehaline tegevus, siis psühhoregulatsioon. Peavalude vastu on minu Palve-Meditatsiooni harjutus, see kampingetest ...
Loe edasiSuitsetamisest loobumine ?
Tere
Perearst kirjutas mulle valja rohu nimega Zyban.
Algul votsin 1 tk. paevas, neljandal paeval 2tk.
Nuud on selline uimane olek kogu aeg, kas see on normaalne ja kas see sumin ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Zyban on psühhotroopne ravim(antidepressant)ja tõesti võib mõnel
inimesel tekitada ka uimasust.Tavaline on ,et ravikuuri algul on
uimasus ja nõrkus,kuid see taandub kiiresti.Mõni inimene on ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: