Aktiivsus- ja tähelepanuhäire 28.10.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 27 aastane noormees. Olen hea tervise juures, terve elu tegelenud spordiga, ettevõtja, abikaasa ja isa. Ei suitseta ja alkoholiga probleeme ei ole.
Minu mure sesineb selles, et mina, minu vanemad,sõbrad ja kaasaarvatud naine arvavad, et mul on aktiivsus- ja tähelepanu häire.
Lapsest saati olen käitunud natuke teistmoodi kui teised lapsed.
Nimelt niikaua kuni ma mäletan, siis kõik mu vanemad ja vanavanemad on öelnud, et poiss ei püsi paigal ja keskenduda ei suuda millelegi. Tõsi. Koolis mul olid keskmisest halvemad hinded, mul oli väga raske ennast läbi ajada ja kõik õpetajad arvasid, et ma olen lihtsalt laisk. Kuid samas olen väga loominguline ja tänu sellele rahulolematule iseloomule olen suutnud elada põnevat ja küllusliku elu.
Ma olen suutnud esimesed 25 aastat oma keskendumis probleemiga suht edukalt toime tulla. Käisin rutiinselt trennis, töötasin, elasin aktiivset sotsiaalelu.
Kuid peale 26 eluaastat hakkasid asjad laiali jooksma. Ma tunnen, et mul ei püsi enam asjad meeles, minu mõtted peas ei ole enam õiges järjekorras ja selline tunne, et mul oleks peas koguaeg üks suur müra. Asi on muutunud niipalju, et on hakanud minu igapäeva elu segama.
https://peaasi.ee/mis-on-aktiivsus-ja-tahelepanuhaire/
Siin leheküljel testi tehes on tulemus 20/26'st
Paljud ATH tunnused pingestavad suhet elukaaslasega ja tahakski teada, et kuidas edasi minna?
Kas mul on vaja ravi või ravimeid?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kõigepealt diagnoosi küsimus.
Hüperkineetilised häired on lapseaeas alanud häired, nad on selliselt häirivad, et vajatakse korduvalt abi lastepsühhiaatri juures,. Nad on sellised, et seni teie poolt saavutatud eraelu- ja töövaldkonna tulemused oleksid jäänud tunduvalt "kõhnemaks".
Seega - diagnoosi ise ei maksa panna, vajalik psühhiaatriga koostöös see diagnoos täpsustada. Küsimustikust üksi ei piisa, vaja on näha tervikpilti.
Praegused mured: Ma tunnen, et mul ei püsi enam asjad meeles, minu mõtted peas ei ole enam õiges järjekorras ja selline tunne, et mul oleks peas koguaeg üks suur müra.
Siin mitmeid võimalusi.
Esimõttena kerkib esile Üleväsimus, puhkepäeva neurooos - ei oska ja ei julge end lõdvaks lasta, puhata, olla Ise.
Teiseks.
Oskamatus pingeid maandada - käesolevad sportliku tegevused on rutiinsed ja rutiin tekitab lisapingeid. Siin võimalused:
a) kehalisel tasandil harjutused,
b) spetsiaalsed lõõgstavad harjutused,
c) meditatsiivsed, biblioteraapilised, pillimäng jne - teie isikupära arvestav. Julgus ja uhkus olla ISE.
Selline ma oma põhiolemuselt olen ja olla tahan.!
Kolmandaks.
Päevik ja sinna oma kogemus kirja - iga tera tervise varasalve on kasuks. Positiivne pihtimine! päevikusse. Positiivne kirja.
vt varasemaid, leia endale sobilk ja praktiseeri.
Koostöö psühhiaatriga - siis selgub kellega veel (vajadusel) konsulteerida.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: