Probleemid õppimisega 02.09.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ma ei teagi, kas see on õige koht, kuhu ma pöördun. Mul on selline mure, et ma tunnen, et ma ei jaksa ja ma ei suuda enam õppida. Ma lihtsalt nutan praegu, sest ma ei suuda. Asjad ei jää hästi meelde.
Inglise keeles arvab ka õpetaja, et ma ei õpi. Ükskord ma õppisin jutustamist 5 tundi või rohkemgi, aga meelde ei jää. Ometi sai kõik sõnad tõlgitud. Ta tahab, et oleks kõik sõna -sõnalt. Isegi siis võin kahe saada, kui eesõnad ja grammatika on veidi paigast ära. Pluss see, et õppida on meeletult. Eelmine õppaasta läksin üsna tihti kell 1est 2est magama, vahest isegi kell 3. Ärkan umbes kell 7. Aga siis ma jäin ka vahel kusagil voodi peal pikutades täiesti lampi magama(õhtul). Käin ainult ühes trennis. Sellega on ka nii, et ma käisin enamasti ainult reedel, sest lihtsalt õppimine segab.
Muidugi võtsin ma 10.klassi algul ühe valikaine, mida meeletult kahetsen. Õpetaja on küll tore ja see keel, mida õpin, on ka ilus. Aga ma tean, et mul ei lähe seda vaja. See võtab ka samuti õppimisaega ära, sest minul lähevad need keeleõppimised nii aeglasti. Ma tahan sellest keelest loobuda, aga mulle räägitakse, et ma ei saa. Nagu see oleks meie kooli mingi oma väljamõeldud seadus.
Ma lihtsalt enam ei suuda. Ma lugesin teie raamatu ka läbi. Väga meeldis see. Ma saan sellest aru ka, et magama peab, aga ma lihtsalt ei jõua, sest mul on väga pikad juhtmed ja õppimine võtab liiga palju aega ära.
Ma juba tean, et ma ei saa 12.klassi lõpus inglise keelt läbi. Elu sakib.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kohe rääkida oma õpirskustest Lapsevanemale (Emale/Isale, kellega parem suhe). Lapsevanem räägib siis koos sinuga sellest probleemist õpetajale, et selgusele jõuda: a) kust ja kuidas koormust vähendada, b) kuidas paremini õppimist korraldada, õpetaja poolt ja kodus abistada, c) kas on vajalik aastane koolipaus (kas seda majanduslikud tingimused võimaldavad?), d) käia psühhiaatri jutul ja tema soovitused vestluse järgselt teadmiseks võtta.
Minu raamatust loetud mõtteid rakenda kindlasti, eriti neid (kolm-neli soovitust), mis sulle olulised tunduvad.
Hetkel oled üleõppinud, end "kinni" õppinud ja vajad töö- ja puhkerežiimis olulist muutust.
Puhkus taastab jõu ja puhkuse (une) arvelt ei tohi midagi võtta.
Olen soovitanud paljudele õpipuhkust ja sellele tasub mõelda peale psühhiaatri külastust.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Tervise probleemid
On olnud pikemat aega alguses umbes iga kuu tagant imelikud nõrkus hood ja vahel lihaskrambid. Vahepeal ei saanud magama jäeda kuna oli väga paha olla ja kerged värinad.Nüüd on juba 2 nädalat pea imelik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Narkootikumid - kategooriliselt ei, ei tarvita, sama alkoholiga (ka õlu), kanep - salakaval vaenlane.
Korralik unerežiim, tervislik toitumine. Salatid ja köögiroheline - sela palju vitamiine,
Loe edasi
Mäluhäired
Probleemid on keskendumisega, vaimsete võimete langusega ja väga nõrga mäluga.
Esinenud sümptomid:
-varem oli väga hea mälu, hetkel ei suuda meelde tuletada antud päeva hommikusi tegevusi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon vähendab mäluga seonduvat.
Vale töö- ja puhkerežiim on õpivõime vaenlane.
Hea kehaline aktiivsus parandab ka aju verevarustust - ka mälu. 20 % kardio-vaskulaarsest potentsialist ...
Koolistress, suhtlemisraskused
Olen väsinud, ärritun suht kergesti, ka tülpimus on peal. Juba hommikul tulen voodist halbade mõtetetga ... kõik tundub tüütu, ei viitsi ... Loengutes olen kohal käinud siiamaani, aga olen mures, et ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralik puhkus taastab jõu, siis saab ka paremini ja järjekindlamalt-rõõmuga õppida.
Korralikult-rõõmuga õppides tulevad ka teadmised ja oskused paremini õppiseks.
Üleliigsest pingest-depressioonist ...
Õppimine/õpiraskus
Miks ma ei suuda õppida, kuidas seda "suuta"? Miks mul ei ole enam viitsimist, jaksu, jõudu õppida, vaid tahan sellele käega lüüa? Miks mul on niiöelda puupea, et miski meelde ei jää ja keskenduda ei suuda? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi sellest Emale ja ühiselt pidage plaani olukorra parandamise küsimuses. Koos käige ka klassijuhataja (teiste ainete õpetajate) jutul ja kuulata nende arvamusi. Kui õpetajad soovitavad psühhiaatri ...
Loe edasiÕgimishood ja selle nõiaring!
Tere. ma olen 19-aastane tüdruk. Mul on ülesöömise perioode, kus ma söön tohutu koguses toitu. Luban küll endale, et söön tervislikult ja teen trenni, kuid siis mõtlen kasvõi vorstivõileivale ja asi läheb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nõiaringist väljatulek eeldab:
1. AD (antidepressandi) kasutamist,
2. siis tuleb tegeleda psühhoregulatsiooni õppimisega (alusta minu Palve-meditatsiooni esimesest harjutusest),
3. ...
mure
Mul on 11.a.-ne poeg,kellega on juba beebist peale esinenud probleeme.Algul rabeles kõhus,siis nuttis ööde kaupa.Hiljem ei jäänud hetkekski uksi oli närviline.Nüüdseks on koolis õppimisega hädas.Mälu on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinna Paldiski mnt. Psühhiaatriakliiniku Dispanseris on mitmeid psühhiaatreid, võite käia ka mõne teise tohtri juues. Tallinna Lastehaigla (Mustamäel) juures on ka lastega tegelevad psühhiaatrid.
Loe edasi
hirm magamatuse ees
Tere,
Olen 32 a naine. On selline probleem, et on tekkinud rumal hirm magamatuse ees. Alguse sai asi umbes 4-5 aastat tagasi, kus kord õppimisega hilja õhtul üle pingutades ei tahtud öösel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge vastuvõtule.
vt. varasemaid soovitusi.
Parimate tervitustga,
Jüri O.-M. Ennet
raskus õppimisega
asi selles et kui ma midagi proovin õppida, ning ma sellest aru ei saa (nt matemaatika), hakkab mul pea valutama ja tekib üldse siuke vastik unine tunne. sporti jne teen, ei suitseta, üldiselt tervis korras. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õppida regulaarselt, korraga tunnikene ja siis kerge virgutus(võimlemine). Õigel ajal magama. Mõistlikult süüa, mõõdukalt sporti.
Hea valgustus, et silmi ei väsitaks.
Enne õppimist teha endale ...
hirm
psühhiaater kirjutas AD-si (FLUX) kerge depreka raviks... kuid mul hirm nende ees et ma muutun kellekski teiseks, et emotsioonid pole õiged; hakkan ütlema mida ma tegelikult ei ütleks jne. kardan neid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oma hirmudest tuleb rääkida raviarstile.
Kui Flux, siis Flux.
Tegelege rohkem oma huvialaga, töö, õppimisega.
Ka sporti veidi rohkem päevaplaani lülitada.
Ja sõpradega rõõmsameelselt ...
tagasihoidlikud võimed
Tere!
Mul on selline probleem, et olen küllaltki aeglane ja saan raskesti aru uutest asjadest. Kui koolis käisin, siis algasid 9- ndas klassis probleemid uue aine omandamisega. Enne mul koolis eriti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete elanud rohkelt suguvõsa ootustele-lootustele ja selle nimel rohkelt tuupinud, pingutanud, närveerinud, "kinni jooksnud", ebakindlaks muutunud.
Soovitused:
1. Tegelege nende asjadega ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: