probleemid lähisuhte loomisega 12.09.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 30 aastane naine, kellel ei ole siiamaani õnnestunud luua täisväärtuslikku lähisuhet. Viimase ajani olen arvanud, et põhjuseks on mu perekondlikud suhted kodus vanematega, mis olid üsnagi negatiivseid kogemusi pakkunud, eriti just teismelise-eas ja peale seda. Olen vanematel ainus laps ja nad on olnud ülimalt kaitsvad ja armukadedad minu suhtes. Esimene tõsisem suhe noormehega oli siis kui olin 20 aastane. Vanemate suhtumime temasse ja meie suhtlemisse oli ülimalt negatiivne- ma ei ole selle noormehe ega kellegi jaoks piisavalt tark, kena, rikas jne, noormees soovib minult vaid seksi ja jätab peagi maha jne. Soovisin, et meie suhe siiski õnnestuks, kuid ma ei suutunud tunda end piisavalt vabalt ja lõpuks me läksimegi lahku, sest noormees ei saanud minust ja mu käitumisest lihtsalt aru. Peale seda on mul olnud lühiajalisi suhteid, millest ma eriti midagi ei lootnudki.
Nüüd armastab mind üks mees ja mina teda samuti, kuid järjekordselt ei suuda ma temaga rääkida oma tunnetest ega mõtetest, vaid igapäevastest asjadest. See ja paljud muud asjad teevad talle kohutavalt haiget, ma tean et peaksin püüdma end muuta, kuid ei suuda ega tea, millest üldse alustadagi.
Olen käinud psühhoanalüütiku juures, kuid katkestasin selle peale 4 kuud, sest tundsin et sellest ei ole mingit kasu. Peale seda käisin psühhoteraapias 10 korda, millest oli nii palju kasu, et mul ei ole enam madalat enesehinnangut ja sain jagu mõningatest sundmõtetest. Kuid ülalkirjeldatud probleem on alles ja vägagi aktuaalne.
Äkki oskate mulle nõu anda- peaksin ma tulema Teie vastuvõtule, tegelema psühhodraamaga, jätkama psühhoanalüüsi või on mõni muu lahendus?
Kõike kaunist!
M.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Te ei vaja analüüsi, ei teraapiat. Vajate sünteesi ja psühhotreeningut. Tõstke süda (tunded) ja meeled (psüühika) ning keha liht-, täis- ja ennemineviku kambrist oleviku paleesse. Elu on olevik, olevikus kujunemine, olevikus lähisuhte kudumine. Kuduge oma mustrit - just sellisena oletegi Temale kõige-kõige. Kudumine on protsess ja mõnikord tuleb mõned asjad ka ümber/teisti teha.
Elage füüsiliselt ja vaimselt Vanematest eraldi (neid muidugi mitte hüljates). Sõbraga elades tekib kaks "elamise ketast", mis teineteist osaliselt katavad. See ühisosa hoiab Teid mõlemaid koos ja see peab olema teatud "kriitilisest või siis õnne"-piirist suurem. Seda suurendage ja selleks ei ole sõnu vaja. Suuri sõnameitreid on ennegi nähtud, aga Tegudemeistreid alati neist pole. Peale ühisosa on ka kaks individuaalset "elamiseketta" osa. Selles osas ei maksa Sõpra ja ka Ennast liigselt muuta.
Konsultatsioon ikka võimalik, vajadusel.
Teile Lapsukesi soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: