Mida teha 03.09.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tunnen,et on tekkinud keskendumisraskused ja mäluhäired.Olen 34-aastane,varem olin väga
täpne ja suutsin palju meelde jätta.Tunnen,et ei taha enam tööle minna ja kellegagi suhelda.
Töötan kohas, kus tuleb palju suhelda ja rasket füüsilist tööd teha.Varem jõudsin
kõike ja tegin seda rõõmuga,nüüd väldin inimesi.Tunnen,et eraldun teistest,ei viitsi rääkida.
3 aastat tagasi oli elus väga pingeline periood.Praegu on pikemat aega stabiilne periood,kuid tunnen,et see
muutuste periood mõjus mulle paremini,olin nagu rohkem elus.Tunnen,et vajan muutusi.
Varem vahetasin julgelt töö- ja elukohti.Olen lahutatud,kasvatan üksi last,stabiilset hea
palgaga tööd leida on raske.Kas on tegemist läbipõlemisega.Tunnen puudust ka meespoolest,suhtlen
teatud piirini vabalt,kuid päris ligidale endale ei lase,mõtlen,et mind tahetakse ära
kasutada,valetada,kuigi tean,et iga inimene on erinev.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Elu "rõõme" on Teile piisavalt kogunenud ja seetõttu "tervitab" Teid kerge depressioon ning ka lähisuhte vaegus.
Olete õnnelik, sest Teil on Laps. Suurt jõudu ja energiat saate (peate saama) eelkõige sellest vallast.
Mälu ja töövõime paranevad depressiooni taandudes. Arvan, et sellest saate jõudsalt lahti kehalise aktiivsuse ja puhkerežiimi korrigeerimise abil, psühhoregulatsiooni (eneseabi) võtteid kasutades.
Lähisuhte Lembitu leiate vaid suheldes ja tagasilöögid on aegajalat vöimalikud, aga nii (läbi eksimuste) see õige välja sõelutaksegi.
Head "sõelumist" soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mis teha kui laps nokib oma kulmukarvu? 🥺
Tere !,mis teha kui laps lihtsalt nokib oma kulmu karvu , peaaegu kõik ära . Avastasin selle üks õhtu et kuidagi imelik on . Ja siis olen kindad kätte pannud jne . Et mis teha ? Koolis on kõik hästi õpib ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline aktiivsus, mõõdukas ja regulaarne.
Tervisepäevik - ise ananlüüsib, ise otsustab, et mida teha ja ise viib selle otsustuse ellu.
Pingeid aitab maandada minu palve (vt otsinguga Enneti ...
Ma väga tänan hea vastuse eest! Aga mida teha perearstide bürokraatiaga, kui Sulle enam ei anta isegi vererõhu tablette välja?
Ma ju kirjutasin seda!
Vastas dr Jüri Ennet
Aegajalt juhtub, ja see on inimlik, et mõne arstiga ei teki usalduslikku kontakti. Nii ka eraelud inimsuhetega.
Mida teha?
Kui ikkagi sõbralikku ja asjalikku kontakti ei teki, siis on võimalik ...
Enesetapumõtted
Mida teha inimesega, kes tahab elu endalt võtta? Ta ei lase end aidata, kuigi olen proovinud temaga rääkida. Ta on 23-aastane naine. Mida teha??? Kas kuidagi ei saa inimest sunniviisil haiglasse panna?
Vastas dr Jüri Ennet
Oma linna psühhiaatriahaigla valvearstiga vestelda ja ühiselt leiate lahenduse. Ka perearsti koduvisiit ja temapoolne arstlik tegutsemine.
Nendest variantides alustada.
Kui asi tõsine, siis ...
mida teha..
mida teha kui mul on ravimisõltuvus..ma ei suuda võtta rohte normaalses koguses, sest need ei aita...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga. Peale rohtude ju ka miljon muud mõjutusvahendit.
Parimat,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: