klaustrofoobia 07.10.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen 22 aastane, terve elu on mul olnud mingi alateadlik hirm kinniste ruumide ees, millele lisandub ka pimedusekartus. Pimeduse kartuse põhjust tean lapsepõlves kogetud trauma pärast, aga kas mul võib olla klaustrofoobia kah?
nimelt väljendub mu kartus kinniste ruumide ees nii, et kui satun keldrisse või mõnda vanasse maaalusesse käiku, siis tekib seal täielik paanikahoog, lihased muutuvad justkui nõrgaks ja hakkan üle kere värisema ja on tunne nagu kaotaks teadvuse iga hetk, kui antud keskkonnast välja pääsen siis lähevad nähud umbes poole tunniga üle.
Üksi keldrisse ja käikudesse mind ei saagi, aga kui keegi on kaasas (kasvõi terve grupp inimesi) tekivad ikka need nähud, nagu mõistus oleks peast pühitud hirmust. Ebamugav on olla ka toas kui kõik aknad on suletud, sama ka liftidega. Kas tegu võib olla klaustrofoobiaga või on see lihtsalt seotud mu pimedusekartusega?
nimelt lapsena nägin mitmeid kordi pussitamisi (halvad naabrid) ja mäletan et kartsin oma korrusele tuppa minna kuna kartsin et keegi mind ka pussitab ja koridorid olid sageli vereklimpe täis, korra naabrinaine lõhkus kirvega kõik koridori uksed ja aknad.
Tänan vastuse eest :)
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lapsepõlves olete piiavalt õudukaid näinud. Tänapäeval noored näevad neid igal õhtul TV-st - ja soodsate muude tegurite olemasolul (üleväsimus, sisepinged, eluraskused, depressioon, vähene sportlik sättumus, liigne alko-narko, suits, halvad sõbrasuhted jne) võibki endast märku anda suhdhirm(ud).
Nendest vabanemine on võimalik: kasutada rohkem enda tugevdavaid eluviise ja vähendada negatiivset, kahjustavaid elukombeid. Lihtne!
Teatud periood on vajalik ka psühhiaatri abi ja veidi tohtrirohtu. Aga see vaid osake vajalikest tegudest. Tehke minu harjutust (teen seda iga päev ja mul õudukaid-hirme ei ole).
vt. varasemaid soovitusi ning teha neid.
Alustada kohe psühhiaatri külastusega. Arstiabita on rajale saamine raskendatud.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Dulseivia 30 ja alkohol
Tere, mind ravitakse dulseivia 30 mg-ga ja kuna jaanid lähenevad siis siit ka küsimus et kas võib ka alkoholi tarbida ?Ravi on kestnud rohkem kui aasta ja tulemus suht hea .Mainin ka ära et alkoholi tarbin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravikuuri ajal alko - ei. Esined kõrvalnähud, isikupärased.
Kehaline aktiivsus Jälgi dieeti.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Emotsionaalne madalseis
Tekkinud on masenduse hood, kus ma ei suuda nutmist ja pisarate voolamist kontrollida. Vesi tuleb silma lihtsaimast mõttest (valdavalt enesehaletsus) ja erinevaid õpitud võtteid kasutades ma ei suuda nutmist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon on mitmekihiline, nagu enamus psüühikahäired. Hingevalu, depressiivne hinge-elu. Kaasbevad psüühikahäired - avanevad vanad meelehaigused, annavad endast märku somaatilised kaebused, sotsiaalse ...
Loe edasiarmukadedus
tere
Minu mees on väga armukade, ja see on järjest süvenenud hilisemas eas. Ta on nüüd 50 ja oleme koos suutnud toime tulla 24a. Hetkel on asi niikaugel, et kui oleme kuskil üritusel/sõpradega koos ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholi kuritarvitamine viib armukadeduseni. Koostöö Psühhiaatriga.
Jõukohased kehalised harjutused aitavad tervislikke ja adekvaatseid inimestevahelisi suhteid. .
Head harjutamist, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: