ülekoormus? 24.01.06 / Perearst
Külastaja küsib:
Tervist,
Olen 29 a, norm. (pigem isegi ala-) kaalus (kunagi kenade) pikkade jalgadega naisterahvas ja muret teevadki kahjuks mu jalad. Nimelt on minu jalgadel nö tselluliit ehk siis rasvkude näha ka säärtel ja viimasel ajal on jalad valutama hakanud (olen u 1,5 kuud üle pika trennivaba aja jälle korralikult trenni teinud) ja kapillaaride võrgustik siin-seal järjest rohkem nähtavale tulnud (paraku teen ka istuvat tööd). Sinikad tekivad ka ülikergelt - ühel suvel piisas sääse- ja parmuhammustustest, et üles paistetanud kohta suur sinine rant ümbritseks ja eelmisel nädalavahetusel oli suure ümmarguse verevalumi tekkimiseks vaja vaid korraks küünarnukid reitele toetada. Vahel veini juues tunnen ka, et esimesena jõuab veini toime jalgadesse (veresooned laienevad? Ei tohiks veini tarbida?). Käed-jalad on ka pidevalt külmad. Millega tegu? Halb verevarustus? Haprad veresooned? Kuidas saaks olukorda parandada? Tänan juba ette kui oskate midagi vastata. Oma perearsti juures alles käisin - kliiniline veri ja reumanäitajad korras.
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere
Kui veretest on korras siis võime hingata kergendatult. Terve rida tõsisei haigusi on sellega välistatud. Küllaltki sageli võib igapäevatöös kohata Teie murega sarnaseid probleeme. Mõned pidepunktid Teie kirjast. Istuv töö halvendab mõnevõrra veenide kaudu vere äravoolu jalgadest. Tüuseb veenisisene rõhk, mille avaldus võibki olla laienenud venoossed kapillaarid. See on esimene märk. Laienenud kapillaarid on õhukesseseinalised, kergemini vigastuvad. Polegi vaja mingit erilist hoopi või vigastust, et tekiks verevalum. Putukahammustustega on asi teistmoodi. Putuka hammustusega pääseb organismi kehavõõraid aineid ja mikroorganisme. Tekib organismi kaitsereaktsioon, mis avaldubki põletiku, turse, ka verevalumina. Patsienti ennast see häirib, välimus on ju rikutud ja valus on ka. Kuid see on organismi kaitsereaktsioon, et suuremaid pahandusi ära hoida.
Mida teha: soovitan veenigümnastikat. Igas tunnis tõusta 5-7 minutiks üles, teha venitusharjutusi säärtele, paigalkõndi, trepist tõusmist-laskumist. See parandab lihaste abil veenoosset äravoolu. Töö tegemisel , kui vähegi võimalik on soovitav tõsta jalad tagumiku kõrgusele. Kasvõi sättida taburett laua alla, millele toetuvad jalad. Hea toimega võib olla ka veenisukad. Nende kohta saab infi tervisekauplustest.
Käte jalgade külmetamine kontoritöötajatel on seotud ka sagedamini sundasendiga. Lihased on mõeldud korralikuks tööks. Töötades arvutiga, liigutatakse põhiliselt sõrmi ja natuke käsi tõstes pabereid ühest kuhjast teise. Soovitan teha korralikke harjutusi ka kätele. See mõjub.
On ka üks haigus nimega Raynaud tõbi, mille tunnuseks on sõrmeotste valkjaks muutumine jahedas ja valu-punetus sooja ruumi sisenendes. Kui midagi sellist on ka teil on soovitav taas arstiga näost-näkku seda arutada.
Vein kuni 50 ml päevas on arvatavasti tervisele soodsa toimega, kuid sageli ületatakse see piir. Piisast aga saab meri. Kui on ka vaevused, ei saa ma soovitada veini usinat tarvitamist. Muidugi ei tee paha 1-2 pitsi meeldivas seltskonnas, küünlavalgel head muusikat kuulates.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi
Nõuanded teemal: Perearst
trimetüülaminoos
Olen eluaeg kannatanud tugeva higistamise (kogu keha) ja halva kehalõhna pärast. Olen jõudnud järeldusele, et asi võib olla toidus ja ainevahetuses. Olen katsetanud mitte süüa teatud toite, mis võiksid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjast joonistub välja väga tüüpiline ja tõsiseltvõetav probleem, mille üle inimesed sageli vaikivad, sest see mõjutab sotsiaalset elu ja enesehinnangut. Teie kahtlus — trimetüülaminoos ...
Mommy Makover
Tere!
Käisin nädal tagasi mommy makover operatsioonil. Masseerides või katsudes mõni kohtasid on “vee loksumise hääl” olen üpris paistes, kuid põletiku ei tundu olevat(sain ka antibiootikumi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Pärast Mommy Makeover’i (ehk kombineeritud kõhuplastika ja rindade korrigeerimise) operatsiooni on täiesti tavapärane, et esimestel nädalatel esinevad paistetus, pingetunne ja isegi ...
Kõrvavaik
Kõrvadesse tekib palju vaiku , mille tagajärjel tekib kõrvades survetunne ja valu .Olen kasutanud vaxolit aga tundub et ei aita.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldus viitab üsna tüüpilisele kõrvavaigu kogunemisele ehk tavalisele vahatropile, mis võib põhjustada ummistuse, surina, survetunde, kuulmise vähenemise ja vahel ka kerge valu. ...
Punane laik käel
Tere!
Käe peale, küünarnukist allapoole küljele on tekkinud punane laik. See on pisut krobeline, aga otseselt villikesi peal ei ole. Natuke ka sügeleb, just siis kui pikk varrukas on või käin ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjelduse järgi — punane, kergelt krobeline laik käel, sügelemise või hõõrumisega seotud — on üsna tõenäoline, et tegemist on nahapõletiku (dermatiidi) või ärritusega (nt kontaktallergia ...
Atoopiline dermatiit koos paistetusega
Tere ja jõudu!
Olen väga hädas oma silmade ja näonahaga, millega juba kuu jooksul teist korda olen samas nõiaringis: esmalt ärkan ootamatult paistes silmadega ja suu ümbrus põleb, põskedel ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjeldus viitab, et Teil on atoopiline dermatiit, mille ägenemisi vallandab tõenäoliselt allergiline komponent – eriti kodutolmulestade suhtes. See, et sümptomid algavad silmade ja ...
3 vaktsiin
Meil oli borreljoos IgM 27 ja IgG200 saime ravi Amoxicillin-ratiopharm 6ml 3x ja 10 päeva nüüd IgM13 ja IgG200. Nüüd on aeg 3 vaktsiini. Sooviksin teie nõu kas on mõistlik teha 3 vaktsiin.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjelduse järgi on teie lapsel olnud borrelioos, mille diagnoos kinnitati vereanalüüsi ja sümptomite põhjal ning millele saadi ka antibiootikumravi. Praeguseks on põletikunäit IgM langenud ...
gastroskoopia Vastsus
Palun selgitage vastus: Uuringumaterjal:
1 - Biopsia, kaksteistsõrmik
2 - Biopsia, kaksteistsõrmikusibul
3 - Biopsia, maolukutikoobas
4 - Biopsia, maokeha
5 - Biopsia, söögitoru
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie gastroskoopia ja koetükkide (biopsiate) vastus on üldiselt väga hea ning ei viita ühelegi pahaloomulisele ega ohtlikule muutusele. Selgitan tulemuse osad lahti lihtsas keeles:
Loe edasi
Üldkolesterool
Tere.
Olen 45 aastane naine. Käisin sisuliselt esimest korda perearsti juures ning mulle tehti mu elu elu esimene vereproov, mille tulemusena sain teada, et mu kolesterool on kõrge. Üldkolesterool ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Väga tubli, et olete oma toitumist nii põhjalikult muutnud ja teete seda teadlikult!
Teie kirjeldusest paistab, et olete teinud kõik õiged sammud, mida inimene saab oma kolesterooli vähendamiseks ...
Keelel muutused
Tere.
Avastasin keele küljelt sellise väikese tumepunase laigu, nagu oleks verevalum, valus ei ole, teisel poole küljel ka sama värvi täpp. Keele keskele on tekkinud ka nagu lõhe mis varem pole nii ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud muutused – punakad täpid keele külgedel, sügavam vaoline lõhe ja vahelduv põletustunne – on üsna sagedased ja enamasti healoomulised, kuid tasub siiski mõelda mõnele ...
Analüüside tõlgendamine
Millele viitab analüüs Chlamydophila pneumoniae IgG QN mis on 111 ja üle normi,
samuti Chlamydophila IgA, mis on positiivne?
Teised Mycoplasma pneumoniae IgGQN, IgM, IgA, IgE on normis.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie vereanalüüsi tulemus — Chlamydophila pneumoniae IgG 111 (üle normi) ja IgA positiivne — viitab sellele, et organism on selle hingamisteede bakteriga kokku puutunud, ning praegu ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: