Ärkamisraskused ja madal vererõhk 28.01.02 / Perearst

Külastaja küsib:

Olen 30-aastane naine. Olen tõeliselt hädas hommikuste ärkamistega. Vaatamata magatud tundide arvule (ei loe, mis kell õhtul uinun), ei suuda ma end hommikuti üles ajada. Kasutan mitut äratuskella, olen võtnud kohvi termosega voodi ette, üks äratuskell on teises toas jne... Alles hiljuti hakkasin mõõtma hommikuti oma vererõhku, umbes kuu aja vältel on see hommikuti suhteliselt madal olnud - 85-90/70-80 HgMg. Elan tegelikult väga aktiivset elu, töö on pingeline ja puhkamise aega suhteliselt napilt. Ka kehaline aktiivsus on piisav. Kooli ajal kippus mu vererõhk hoopis liiga kõrge olema. Nüüd aga vajan 2 suurt tassi musta kohvi, et ülemine näitaja 100-le saada. Ometi olen kuulnud, et madal vererõhk ei ole tegelikult haiglaslik. Kas mu ärkamisraskused on seotud madala rõhuga? Kuidas sellega võidelda?

Ette tänades

Unimüts

Arst vastas:

dr Eero Merilind

Perearst

Nõmme Perearstikeskus

Lugupeetud küsija.



Lugedes Teie kirja jääb mulle mulje, et tegemist ei ole madalast vererõhust

tingitud ärkamisraskustega, vaid pigem töö ja puhkuse reziimi korratusest.

20 - 30- aastaselt jääb sageli mulje, et inimene jõuab teha kõike: 10

tundi tööd, peale selle 1- 1,5 tundi trenni ning siis veel kinos käia ning

sõpradega pidutseda. Sageli unustatakse ära, et ka aku vajab laadimist.

Esialgu soovitaksin Teil üle vaadata oma päevaplaan ning võtta endale aega

puhkamiseks. Kui leiate, et see on korras, siis saatke oma küsimus

uuesti.



Parimate soovidega,

dr. Eero Merilind

perearst

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Perearst

Madal vererõhk

Tere!
Kuivõrd on omavahel seotud suitsetamine ja madal vererõhk?

Aitäh vastuse eest!

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere
Arvan, et mingit seost selle vahel ei ole. Teoretiseerida võib pikalt, kuid seda teaduslikult tõestada on väga raske.
Head tervist soovides Madis Veskimägi

Loe edasi

Veenilaiendite ärahoidmine

Tere

Olen 20aastane ja viimasel ajal olen märganud reitel lillasid veresoonekesi, mis näevad välja nagu kavatseksid nad 10 aasta pärast korralikud veenilaiendid olla. Mul on madal vererõhk, ...

Vastas dr Eero Merilind

Lugupeetud Kaie.



Lillad veresooned reitel võiksid olla pigem kapillaarveresooned, kui

veenid. Samuti ei ole madal vererõhk veenilaiendeid soodustav faktor,
Loe edasi

vererõhk

Olen 24 aastane, füüsiliselt aktiivne ning joon ka kohvi. Sellele vaatamata võib vererõhk mul olla 95/48....99/59. Kas selline vererõhk võib olla tingitud mingist haigusest? Missugusest piirist alates ...

Vastas dr Eero Merilind

Lugupeetud küsija.

Madal vererõhk (ülemine rõhk alla 100mmHg) ei ole haiguslik, kuid võib

põhjustada ebamugavust just pearingluse või ka minestamisena. Soovitan

kontrollida ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi