Kaalus juurde võtmine 10.06.11 / Perearst

Külastaja küsib:

Olen 185 cm pikk ja kaalun umbes 68 kg. Mure selles, et tahaks kaalus juurde võtta, aga ei tule. Söön normaalselt 3 korda päevas, aga kilod ei taha tulla. Maksimaalselt olen kaalunud 10a tagasi kuskil 75 kandis, peale mida olen stabiilselt kaalus järgi andnud. Teen ka mõõdukalt sporti (korvpall 2-3 korda nädalas). Mulle on pidevalt öeldud, et näen väga kõhna välja, eriti viimasel ajal ja see on natuke häiriv, sest ma ei saa sinna midagi parata. Tänud

Arst vastas:

Madis Veskimägi

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere
Arvutasin ja sain Teie kehamassi indeksiks 20, selle norm on 19-25, st korras. Jah, harva küll aga siiski võib madal kehakaal olla probleemiks, eriti kui teised sellele tähelepanu juhivad. Tohtritel on kombeks esmalt mõtelda ka haigustele, mis võivad seda põhjustada. Kilpnäärme ületalitlus jt haigused. Perearsti külastus, põhiuuringud kõigepealt. Oluline on teada teie vanemate ja sugulaste kehakaalusid. Sageli on "kõhnal kännul ka kõhn käbi". Saledamal kehal on tunduvalt väiksem risk mitmete krooniliste haiguste tekkeks kui ülekaalulistel. See olgu lohutuseks.
Head tervist soovides,
Madis Veskimägi

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Perearst

Kõrge kolesterool ja vähene kaaluiive

Tere!
Olen 28a. naisterahvas. Pikkus 162, kaal 43. Olen pikemat aega täiesti segaduses ja ei saa selgust oma probleemidele. Kõik algas u. 3 a. tagasi. Oli mandli op ja siis võtsin kaalus alla 4kg ...

Le Vallikivi

Vastas dr Le Vallikivi

Tervist,
Teie puhul on tegemist inimtüübiga, keda maakeeli "toiduraiskajateks" nimetatakse - söö, kui palju tahad, "kasu" ei mingisugust. Tavaliselt on selline ainevahetustüüp pärilik - kindlasti ...

Loe edasi

milles probleem?

Olen 28 aastane naisterahvas ja pikkust on 166sm. nimelt asi selles,et kaalun vaid 44kg selgelt alakaaluline.Söön normaalselt vähe korraga,aga tihti.Võin süüa kõike,aga kaalus ma ikka juurde ei võta.Mul ...

Vastas dr Eero Merilind

Lugupeetud küsija.

Kaalu juurde võtmine vajab samamoodi dieedi nõustamiset, kui ka kaalust
maha võtmine. Nõu andmiseks oleks vaja teada Teie vanemate kaalu,
pikkust jne, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi