Alakaal... 10.02.04 / Perearst

Külastaja küsib:

tere olen 17a noormees,185pikk ja probleem siis selles et minu kaaluindeks on alla 18.5 st alakaal ja kaalun hetkel 60kg,mida peaksin ette võtma et oma kaalu suurendada st.juurde võtta?kas selleks on olemas mingid nipid?

Arst vastas:

Madis Veskimägi

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere
Mõistan muret. Sinu eas pööratakse oma välimusele ja kehale suurt tähelepanu ja vaevab küsimus, kas kõik on ikka õige ja normile vastav.
Olen kindel, et kilosid tuleb lähema paari aastaga juurde. Oled jõudnud kasvuea lõppu, see koosneb omakorda kasvuspurdist ja kaaluspurdist. Sinul on toimunud kasvuspurt ja kaaluspurt on veidi viivitunud, kuid sellest pole midagi. Normaalne täisväärtuslik toit, liikumine, õppimine, tervislik vaba aja veetmine ja kõik saab korda. Uuri ka oma ema-isa kaalu selles eas, kuidas on lugu vendadel-õdedel.. Siit saab tõmmata mitmeid paraleele.
Head tervist soovides Madis Veskimägi

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Perearst

Alakaal

Tere Dr. Veskimägi.

Tänan võimaluse eest küsida professionaalidelt nõu.
Minu probleem seisneb alakaalus, millest tuleneb madal vererõhk ning vastuvõtlikkus külmetushaigustele.
Olen ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere M
Soovitan nõu pidada endokrinoloogiga, on olemas terve rida haiguseid mille põhjuseks on mõni häire endokriinsüsteemis mille tulemuseks on alakaal. Mul on väga hea meel, et olete väikse lapse ...

Loe edasi

Alakaal

Olen 30 aastane mees.Olen 175 pikk kuid kaalun vaid 56 kg. Söön meeletult just rasvaseid toite ning kontiitritooteid ning proovinud võimalikult vähe liikuda, aga kehakaal ei tõuse. Vahel on tunne, mida ...

Vastas dr Eero Merilind

Lugupeetud küsija.



Antud küsimuse kommentaar oleks pigem filosoofiline. Kas tunneksite ennast

paremini, kui kaaluksite rohkem ? Kas Teie kehakaalu pärast on jäänud ...

Loe edasi

Alakaal

Tere!



Olen 171cm. pikk ja kaal on ainult 50kg. Tundub ka endale et olen nagu natuke liiga kõhna. Enda arvates söön küül palju, igal hommikul, lõunati alati kolmekäiguline lõuna(supp, ...

Vastas dr Eero Merilind

Lugupeetud küsija.



Kehakaalu suurendamine tänapäeva kondiitritoodete valiku juures ei ole vist eriti keeruline probleem. Teine lugu on siis, kui soovite kehakaalu suurendada ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi