Randmete ülekoormus 22.02.22 / Neuroloogia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen rohkem kui kaks aastat teinud füüsilist tööd ja eelmise aasta alguses tekkis randmete ülekoormus. Kui ma perearsti juures käisin, siis selgus, et mul on kooljaluu ja hüpomobiilsed liigesed. Töö juures olen praeguseks ajaks kandnud randmeortoose rohkem kui viis nädalat ja probleem pole kadunud - randmetele valus toetada siiani ja võib ka valu või kangus esineda. Mis võib põhjuseks olla, et randmeortoosid ei aita? Kas randmete ülekoormuse puhul ei aita muu kui töökoha vahetus?
Ette tänades
Nõuanded teemal: Neuroloogia
Peavalud kuklas
Tere. Mul on kukla peavalud, kõrvavalud, lõualuu valud.
Teen igapäevaselt füsioterapeudi kaela - ja õlavöötme harjutusi.
Proovisin kaelamassaaži Mustamäe Tervisekeskuses, tekkis kuklas närvivalu ...
Vastas dr Ain Pajos
Kaelamassaaz võib algul ka valusid suurendada. Koos massaazikuuriga tuleks tarvitada ka valuvaigisteid. Täpsemaid soovitusi saab anda peale läbivaatust.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Loe edasi
Poolenädalane valu küünarliigeses
Tere!
Poole nädala eest algas aeg-ajalt kaduv ja aeg-ajalt tagasi tulev mõõdukas valu parema käe küünarnukis. Katsumine valu ei tee, kuid tekkis küsimus, ega tegu ei või olla liigesepõletikuga? ...
Vastas dr Ain Pajos
Võibki olla liigese ülekoormus või kõõlusepõletik. Vältige küünarnukile toetamist ja valutegevat liigutust.
Dr. Ain Pajos
Neurodiagnostika
Käed surisevad ja nõrgad
Tere!
Mul on liikumispuue ja mul on mure kätega. Paar nädalat tagasi hakkasid mul käed käsijuhtimissüsteemiga autoga sõites käed üleni surisema ja muutusid nõrgaks. Kaebused teevad siiani ...
Vastas dr Ain Pajos
Kui surisesid esimesed 3 sõrme, on tegemist nn. karpaalkanali sündroomiga kus randmete painutus või sirutusasendis tekib surve randmekanalit läbivale käenärvile. Diagnoosida saab ENMG uuringu abil - saadab ...
Loe edasiKäe liigesed "surevad" ära.
Teen füüsilist tööd kätega. Käed on hakanud viimasel ajal nn surema ja on suht valusad. Eriti just parem käsi. Käte suremine on nii päeval kui õhtul. Hommikul on raske sõrmi rusikasse suruda. Sõrme lülid ...
Vastas dr Ain Pajos
Käte suremise, eriti öise, põhjuseks on tõenäoliselt nn. karpaalkanali sündroom -kitsasa randmekanal mida läbivad nii labakäe närvid kui vastavate sõrmelihaste kõõlused ja veresooned. Tuleks vältida randmete ...
Loe edasikummaline mure
Mees 30 a. Selline kummaline probleem. Töötan pidevalt arvutiga ja viimasel ajal on süvenenud nähtus, et trükkides lähevad tähed vales järjekorras - need mis tuleks trükkida hiljem tuelvad (no vot nüüd ...
Vastas dr Ain Pajos
Käte öine suremine on ilmselt seotud randmete pideva pingesolekuga arvuti käsitsemisel - kasutage hiirega randmepatja. Trükivead, eriti kui ilmnevad ka käsikirjas, võivad osutada häirele aju kõnekeskuses. ...
Loe edasiSelja -, kaela- ja jäsemevalud
Mul on lihaste kinnituste põletik. Kuidas seda kõige efektiivsemalt ravida ja millega? Kas infrapunakiirgusega soojenduslamp ka sobib? Missuguseid salve masaazil kasutada?
Vastas dr Ain Pajos
Mis on kõõlustepõletiku põhjuseks. Kas reuma(analüüsid), ülekoormus(töö), või muu. Ravi on erinev. Võite proovida infrapunakiirgust ja diclofenac-salvi. Kui paranemist ei ole tuleb külastada spetsialisti. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: