/nginx/o/2019/08/16/12471156t1ha19f.jpg "Trenn aitab leevendada depressiooni sümptomeid.")
/nginx/o/2019/08/16/12470131t1h2a40.jpg "Elektroonilised mänguasjad aeglustavad laste kognitiivset arengut.")
/nginx/o/2019/08/16/12471077t1hc905.jpg "Dementsuse erinevate vormide eemal hoidmiseks on ülimalt oluline ohjata vererõhku.")
/nginx/o/2019/08/16/12470616t1h71a2.jpg "Maitsepärm sisaldab rohkelt mineraale ja vitamiine.")
Rahutute jalgade sündroom Autor: Ain-Elmar Kaasik
Viited: rahutud jalad
Rahutute jalgade sündroom on puhkeseisundiga kaasnev, ebameeldivast aistingust põhjustatud vajadus liigutada jalgu. Rahutud jalad võivad aga rikkuda öise une, sest häiriv tunne (tõmblused, tuimus jms) sunnib jalgu liigutama. Vahel tuleb koguni üles tõusta ja veidi käia. Sageli ei lase rahutus jalgades tükil ajal uuesti uinuda. Sündroomi tekkepõhjus on teadmata. Mõned arstiteadlased seletavad rahutute jalgade sündroomi magneesiumipuudusega, teised kehvveresusega, kolmandad vereringehäiretega, sagedamini aga põhjust ei leita. Mõnevõrra aitab seisundit leevendada enne magamaminekut tehtav soe jalavann merevõi tavalise soolaga, samuti taimevannid, kui lisada vanniveele näiteks mõni tilk eukalüpti- või roosiõli või taimeekstrakti (kummel, nõges vm).
Soodsalt mõjub enne und tehtud jalutuskäik, vahel aitavad jalgade võimlemisharjutused. Rahutute jalgade sündroomiga inimesed peaksid kandma madalakontsalisi mugavaid jalanõusid. Õhtul võiks juua mõnd rahustavat teed (nt kummel, sidrunmeliss) või võtta palderjanitilku.
Nõuanded teemal: Perearst
Väikelapse intiimpiirkond
Mida peaks tegema et lapse häbememokkade piirkond ei punetaks?
Millest vôib olla see tingitud ? Piirkond saab piisavalt õhku ja umbne ei saaks nagu olla.
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Küsimusest ei selgu, kas laps kannab veel mähkmeid või enam mitte. Kui jah, siis võib põhjus olla selles ja lahenduseks mähkmete ära jätmine. Kui laps käib tualetis, tuleks piirkond pärast ...
Mononukleoos
Tere
Laps on 9. aastane ja tegeleb aktiivselt spordiga (suusatamisega). Nimelt põdes ta 2018. aasta novembrikuus angiini (mädased mandlid ja palavik). Sai peale AB ravi, kuid peale seda ei ...
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Infektsioosne mononukleoos on viirushaugus, mille vastu spetsiifiline ravi puudub. Täiskasvanueaks on enamik inimesi selle läbi põdenud. Enamikel juhtudel põetakse haigus läbi nii, et inimene ...
Lihasvalu!!!
Tere! Olen 40 naine ja viimasel ajal,umbes üle aasta tagasi razeduse ajal hakkasid mul hommikul üles tõustes jalad valusaks,kangeks jääma. Kui voodist üles tõusen,siis kõnnin algul nagu puuhobune,jalad ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
40 a on vanus, kus hakkab üha enam märku andma selja ja liigeste jäikus, seda nimetetakse artroosiks ja spindüloosiks. Mõtlen ka fibromüalgiale ja ka mõnele puukidega levivatele haigustele. ...
Analüüsid
Tere, sai antud tasulised analüüsid ja perearst puhkab :). Kas muretsemiseks on põhjust? Tulemused siis sellised,
PSA 0,49 µg/l .
Kalprotektiin roojas 62 µg/g
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
PSA on normis, kalprotektiin aga piiripealne. See peaks olema alla 50. Edasine sõlrub Teie vaevustest ja teistest sümptomitest. Raviarst otsustab.
Head tervist soovides
Madis ...
Ninast valgub veri suhu
Tere,
Viimasel kahel-kolmel nädalal olen tähele pannud ebaavalist veritsust suus. Alguses ei saanud aru kuskohast veri tuleb (siiani pole päris kindel). Täna arvan, et see valgub nina tagaosast ...
Vastas dr Kristi Otsmaa
Tere!
Sage aevastamine, ninakinnisus ja kurgulae sügelemine võivad viidata allergilisele nohule. Kui nina limaskest on põletiku tõttu kahjustatud, võib see ka veritseda. Diagnoosi täpsustamiseks ...
Helicobacter igg
Tere!
Kas väljaheitest määratud helicobacter igg 11,5 vajab kolmikravi?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Igal laboril on oma normid, lähtuda tuleks ka vaevustest. Väljaheites antikehade esinemine näitab pisiku olemasolu, kui on ka vaevused, siis on ka kolmikravi vajalik. Teie arst, kes analüüsid ...
Eelnevale kirjale lisan ka pildid
Eelnev kiri, mille saatsin, seal on ka küsimus
Keele mure pikemat aega
Saadan pildid.
Sümptomid: aegajalt valulik keeleots, hambajäljed külgedel, valge katt, kohati ikka tugev valge katt. Keele otsas tundub, nagu oleks keelenäsad põletikus, valulikud.
Minu perearst ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Soovitan veel arsti läbivaatust, täisverw, raua ja B12 vit TSH jr analüüse. Kui kõik on korras, siis võib olla rahulik. Suitsetamine võib ka seda vaevust põhjustada, soovitan loobuda.
Head ...
Palavik, jalavalu.
Pöördusin perearsti juurde 23.07. Eelmisel öösel tekkis jalas meeletu valu, nahka ei saanud üldse puudutada, paistetus ja palavik tõusis tunniga ligi 39. Kartsin meeletult puuki ja läksin hommikul palavikuga ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere
Haiguspilt on omane roospõletikule, kuid sarnaseid nähte võivad anda veel mitmed tõved. Roospõletiku koduse antibiootukumi ravi on pikk, 2 nädalat, vähemalt. Oluline on hinnata C reaktiivse ...
liigeste põletik
MUL VALUTAVAD JA ON KANGED KÕIK LIIGESED,ISEGI SÕRMEDE OMAD.PÕLETIKU NÄITAJA ON 42
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Liigespõletikke on väga erinevaid, ka ravi on igal haigusel omamoodi. Võimalik, et tegemist on hilisema algusega reumatoidartriidiga. Saan soovitada head koostööd oma perearstiga, temalt uuringud: ...
Vaata kõiki nõustamisi