Rahutute jalgade sündroom Autor: Ain-Elmar Kaasik
Viited: rahutud jalad
Rahutute jalgade sündroom on puhkeseisundiga kaasnev, ebameeldivast aistingust põhjustatud vajadus liigutada jalgu. Rahutud jalad võivad aga rikkuda öise une, sest häiriv tunne (tõmblused, tuimus jms) sunnib jalgu liigutama. Vahel tuleb koguni üles tõusta ja veidi käia. Sageli ei lase rahutus jalgades tükil ajal uuesti uinuda. Sündroomi tekkepõhjus on teadmata. Mõned arstiteadlased seletavad rahutute jalgade sündroomi magneesiumipuudusega, teised kehvveresusega, kolmandad vereringehäiretega, sagedamini aga põhjust ei leita. Mõnevõrra aitab seisundit leevendada enne magamaminekut tehtav soe jalavann merevõi tavalise soolaga, samuti taimevannid, kui lisada vanniveele näiteks mõni tilk eukalüpti- või roosiõli või taimeekstrakti (kummel, nõges vm).
Soodsalt mõjub enne und tehtud jalutuskäik, vahel aitavad jalgade võimlemisharjutused. Rahutute jalgade sündroomiga inimesed peaksid kandma madalakontsalisi mugavaid jalanõusid. Õhtul võiks juua mõnd rahustavat teed (nt kummel, sidrunmeliss) või võtta palderjanitilku.
Nõuanded teemal: Perearst
Kõrgenenud vererõhk ja PLT
Tere! Küsin oma 19 a poja kohta. Tal on viimase aasta jooksul vereanalüüsides olnud PLT näit üle normi 450-500 (3-4 analüüsi tehtud). Meie oma perearst ütleb, et selle pärast ei pea muretsema. Ma sooviksin ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Tänan küsimuse eest, vaatame teie poja olukorda.
PLT ehk trombotsüütide arv üle normi (450–500 ×10^9/l, norm tavaliselt kuni 400–450 ×10^9/l) võib olla põhjustatud mitmetest ...
Vastus
,Aga mul see valu oli kohe hull peale operatsiooni ja läks aina hullemaks algul arvasin taastun 1a et möödub aga ei tuli ka soolemuutus ja jalg siiani pinde täis ja kaob alt mida teie soovitaks kui kõik ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Sinu kirjeldatud valu ja sümptomid pärast operatsiooni viitavad keerukale närvikahjustusele ja armkudede tekkimisele, mis surub närvijuuredele. Kahjuks selline seisund võib olla väga ...
Allergia
Esmaspäeva õhtul selg ja jalg sügeles aga ei teinud sellest välja.
Teisipäeva õhtul avastasin et,paremal jalal põlve peal,vasakul selja peal on tekkinud mingi lõõve,punased suured punnid,nagu paistes ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kirjeldatud allergiline reaktsioon, millele on lisandunud sügelus, punetus, turse ja valulikkus, võib viidata tugevamale nahapõletikule või allergilisele dermatiidile, võib-olla ka infektsioonile ...
Kas peaksin minema nahaarstile?
Kas peaksin minema nahaarstile?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Näen pildil nahaleidu, mida oleks vaja täpsustada. Tähtis on teada selle tekke aega, mõõtmeid, valulikust jm.
Mõistlik on külastada perearsti, kes vaatab naheleidu lähemalt. Mõnikord ...
Tuulerõuged lapsel
Tere!
Lapsel alates neljapäevast palavik ja lööve tekkib lihtsalt silmnähtavalt.
Kurgus ka mandlil mädane lööve.
Mida teha?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Lapse tuulerõugeid iseloomustavad palavik ja laialt levinud sügelev lööve, mis koosneb erineva arengustaadiumiga villidest ja punetustest. Mandlitel mädane lööve võib viidata ka sekundaarselt ...
Lapsel väikesed sõrmed kõverad
Märkasin, et minu 2aastasel lapselapsel
(tüdruk) on väikesed sõrmed imelikud,
Vanemad pole midagi märganud ja
probleemi ei näe. Töötan lastega ja tean, et
selline asi pole siiski ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Kui 2,5-aastasel lapsel on väikesed sõrmed, mis on sõrmenukist alates viltu ehk kõverad, võib see olla erinevatel põhjustel ning üldiselt ei pruugi see kohe tähendada tõsist terviseprobleemi, ...
Väsimus ja kurvameelsus
Tere! Peale intensiivset eksamiperioodi ja tööst tulenevast koormusest on tekkinud suur väsimus ja jõuetus ning kurvameelsus. Puhkamise asemel muutun kurvaks ning ei suuda sellest kuidagi välja tulla. ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan, et oma olukorra jagasite — see on väga oluline esimene samm.
Mida teie kirjeldus võib viidata?
Väsimus, jõuetus, kurvameelsus 6 kuud kestnud pärast pingelist perioodi
Loe edasi
Kurguvaevus
Haaran viimasest õlekõrrest kurtes muret vist ainsale südamega tööd tegevale perearstile :) Loodan, et vastuseks pole- pöörduge oma perearstile, sest teda lihtsalt on võimatu tabada. Minu arusaamist mööda ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere !
Aitäh, et oma mure nii ausalt ja põhjalikult kirja panite. Teie kirjeldus peegeldab tõsist ja kestvat ebamugavust, mis vajab edasi uurimist ja mõistmist – mitte lihtsalt ära saatmist.
Loe edasi
Kõrvad lukus
Hädas lukus kõrvadega
Üheks vananemise ebameeldivaks märgiks on kuulmise halvenemine. Vaevama on mind hakanud ka uued hädad - kõrv läheb sageli lukku (ei kuule selle kõrvaga enam midagi), kuid õnneks ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere ja aitäh selle väga siira ning põhjaliku kirjelduse eest. See kajastab mure, mida mitmed eakad inimesed kogevad – objektiivne mõõtmine ei vasta alati subjektiivsele kogemusele, kuid see ei tähenda, ...
Loe edasiRoosa Kliiketendustõbi
Tere,
Tekkis lööve. Käisin nahaarstil ja öeldi et roosa kliiketendustõbi. Arst veel ütles et see paraneb iseenesest ca 6 nädala jooksul. Kirjutas siiski kreemi, Sibicort. Aga nüüd on nii lood et ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldus viitab sellele, et tegemist on roosa kliiketendustõve (pityriasis rosea) ebatüüpilise või kestva vormiga. Tavaliselt on see iseparanev nahahaigus, mis kestab 4–8 nädalat, ...
Vaata kõiki nõustamisi