sääremari 04.02.04 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere! Võrkpalli mängides hüppelt käis mingi naksatus läbi sääremarja ja ma ei saanud enam jalale toetadagi.Käisin perearstil ta soovitas puhata ja oodata paranemist.Jalg kohe siniseks ei läinud,nüüd kollane on küll.Hüppeliiges on õhtuti ka paistes,hommikuks paistetus alaneb.Vähehaaval saan ka jalale toetada,kuigi sääremari on katsudes ikka väga valus.Nüüd on nädal möödas.Kas oleksin pidanud kusagile mujale pöörduma ja mis tagajärje võib see mulle jätta.Sellist traumat pole mul enne olnud. Olen 38.aastane harrastussportlane.
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Seda sääremarjalihase venitust nimetatakse-"tennis leg"-tennisisti säär.Pange kanna sisse(mõlemasse)kannakõrgendus-7-10mm ja tehke venitusharjutusi,siduge säär ka elastse sidemega kinni pallimängul.
DR.K.Meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
põlvetrauma
Tere! Slovakkias suusatades sai kukkudes 16. aastane tüdruk 4.päeva tagasi trauma. Tema jutu järgi oli tal vahepeal vasak jalg liigesest väljas, mis püsti tõustes olevat raginaga paika läinud, muidugi ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Tegu võis olla põlvekedra luksatsiooniga.Fastum geeli asemel on peale traumat sobivam kasutada jääkreemi või traumeelgeeli.
Dr.K,Meitern
valutavad liigesed
Tere! Olen 36 aastane mees. Mul valutavad viimastel aastatel erinevad liigesed, kuna
tarvitasin palju alkoholi ja sigaertte ning olin 30kg ülekaalus, siis polnud nagu
mõtet arsti ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Vastavalt Teie kaebustele soovitaks Teil teha 1 Ibuprofeni 400(1tabX3 päevas) 5-7 päevane kuur ja seejärel üks 2 kuuline glükoosamiini(kõhre taastumist soodustav toidulisand-apteegist ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
