Jalad, põlved 29.11.22 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Põlved kulunud, jalad paistes säärtest eriti tursuvad kõvaks, jalgadel olnud roos (sääred tumedamat värvi), mingil määral vere tagasivool häiritud, teinekord tunne, et varbad ei saa verd, pigistades kokku, valged ja tunne imelik, kogu aeg peaks nagu liigutama, tuim valu.
Olen oodanud operatsiooni juba aastast 2013, vahepeal loobunud, kuna jalgadel on tekkinud haavandid, mis paranenud tavaliselt 1. aasta jooksul, Käesolevalt kasutan käimiseks keppi, ootan haavandi paranemist, igapäevaliselt võtan tramadooli ja diclakki, kahjuks enam eriti ei aita. Mida annaks veel teha, et elukvaliteeti saaks natukegi paremaks.
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Kindlasti peaksite oma kaasuvate haiguste ja probleemidega järjepidevalt tegelema. Täpselt ei tea Teie haiguslugu, kuid võiksite küsida perearstilt suunamise taastusravisse ja taastusraviprotseduuridele. Jalgadele võiks ehk abiks olla ka lümfiteraapia.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
põlvede valu
Tere!
Aasta tagasi seisin tasakaalupadjal(see kummist ümmargune) kahjuks sirgete jalgadega, oma 15 minutit ning peale seda tekkis mõlema jala põlveõndlasse väga ebamugav/valutav tunne. Nagu surisev/torkiv ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Esiteks soovitan antud juhul ortopeedi vastuvõttu ja võimalikke uuringuid, et välja selgitada, kas mingid struktuurid on viga saanud või mitte.
Teiseks soovitan igapäevaselt ...
Hüppeliigese korduv vigastus ning ka põlvevalu
Juba mitmeid aastaid olen korduvalt mõlemat hüppeliigest välja väänanud. Viimase 3 aasta jooksul on see eriti hulluks läinud. Kõige tihedamini väänan välja paremat hüppeliigest, mis juhtub vähemalt korra ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse põhjal soovitan teha hüppeliigesele stabiliseerivaid harjutusi, et külgsidemed taas tugevamaks muutuks. Iganädalased korduvad trauma vihjavad, et sidemed ei suuda oma tööd ...
jalad
Tere! 2 aastat jalgades imelikud valud: särinad , nagu keegi rebiks jne , väsivad.Läksin nime poolest füsioterapeudi juurde, kes kohe mind ka" ragistama" hakkas. Igati arvestatud tegija. Vasak puus on ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Ilma konkreetse hinnanguta, diagnoosita ja raviplaanita on mul väga raske midagi olukorrast arvata. Usun, et see igati arvestatud tegijal füsioterapeut siiski teostas hindamis ja kasvõi ...
Valusad põlved
Minu mureks on valusad põlved. Kui ma istun jalad istumise all või kükitan, siis käima hakkamisel ei saa ma kohe jalgu sirgeks. Põlved on valusad ka trepist alla minnes. Käies ja kükitades ragisevad ja ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
See on tingitud liigespindu katvast kõhrepõletikust.Tuleks teha reielihase toonust tõstvaid harjutusi,sporti(jalgratas) ja teha kuure kõhreseisundit parandavate toidulisandi(glükoosamiinipreparaadid,apteegist ...
puusaliigesed+põlved
Tere,
Esitan teile kül natukene teist laadi küsimuse, kuid äkki on teil kogemust olnud sellel alal. Sünnitasin esimese lapse nüüd juba 3 kuud tagasi, ja ennem tegelesin pidevalt treeningutega, kas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Eks see teismoodi tunne tuleb sellest,et ennem tegite trenni ja nüüd oli treeningpaus.Toituge normaalselt ja tõstke järkjärgult koormusi ja kõik saab korda.
Dr:K,Meitern
nõrgad põlved
Olen 25a naine, tegelen mingil määral enda liigutamisega, sõidan rattaga ja jooksen.Kuid mind vaevad selline probleem, et eriti hommikuti on põlved liigestest nõrgad nagu oleks väsinud. Kui istun natuke ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Arvan,et Teil tegemist liigespindu katva kõhrepõletikuga,mis annab sellist valu,et jalad võtab alt ära.Soovitaksin tarvitada 1nädal ibuprofeni ja seejärel teha kuur Glükoosamiiniga(kõhresreisundit ...
väsinud jalad
Tere!Olen 27 a.naine.Sooviks teie nõuannet järgmiste kaubuste kohta.Mul on istuv töö ja nüüd juba umbes aasta on jalad aeg ajalt väga väsinud.Sääremarjad kohe niimoodi valutavad,et ei saa lamada ega istuda,öösel ...
Vastas dr Aalo Eller
Põhjus võib olla erinev.Valu võib olla seotud veenide probleemidega,kuid võib olla ka ortopeediline.Soovitan pöörduda kõigepealt ühe nende erialade spetsialisti pool
...
X-jalad 8-aastasel tüdrukul
Mu tütrel on alates 1,5-st eluaastast X-jalad ( imikuna lihaste spastilisus, sai pidevalt massaazhi ja looduslikke rahusteid). Praegu on nii, et kui seisab sirgelt põlved koos, on jalalabad teineteisest ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Arvan,et õiged konsultandid Teie probleemi lahendamisel on lasteortopeed ravivõimlemise arst(näit.Tallinna Lastehaigla)Omalt poolt soovitaks kindlasti spordiga tegelemist ...
valutavad jalad
Tere!
Minu 3,5 aastasel pojal valutavad pidevalt jalad (põlved). Käisime ortopeedi juures kes määras talle tallatoed.Kui ta kannab tallatugesid on kõik korras aga nii kui (üks päev) ei kanna, ...
Vastas dr Aalo Eller
Kidlasti peab poiss tegema spets. võimlemiharjutusi iga päev.Õieti valitud sportlik tegevus (õigetes jalatsites) tuleb kindlasti kasuks.Ilma harjutamata pöia võlvid ei tugevne ning oht jäädagi tallatugesid ...
Loe edasiLampjalgsus
Tere
Selline lugu, et on lampjalgsus. Mitte paris tõsine, sest mind sõjavaest ei vabastatud aga nuud viimasel ajal on hakkanud põlved valutama ja õhtuks on jalad väsinud... kohe väga. Kuigi ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Labajala hädade (sh.lampjalgsus) on kõige tähtsam sobiv igapäevane jalanõu. Proovige leida oma jalatsite varust, mis teile kõige rohkem sobib, on kõige mugavam. Ortopeediliseks kontskõrguseks loetakse ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: