ujudes tekivad krambid 25.05.04 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Laste ujumistunnis juhtub, et mõnel lapsel läheb jalg krampi, kas siis jalatallast või sääremarjast. Mis sellistel juhtudel tegema peaks ja kas laps võiks/tohiks
trenni jätkata?
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Kõigepealt peaks krampiläinud lihast venitama(hoidma venitusasendis mõned sekundid),vaheldumisi masseerides lihast.Kas uuesti trenni jätkata,sõltub,kui tugev see kramp oli-kuikuiliigutamine on sellele lihasele valulik,ei soovita trenni jätkata.Lihast võiks määrida jääkreemiga.
Dr.Kaidu Meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
krambid (suusa)maratonill
Millest tekkivad lihaskrambid maratonid lõpuosas? Treenitud nagu oleks ja jõudu ka veel oleks aga lihastes on sageli krambid. Kas on tegemist millegi puudusega (olen kuulnud midagi Ca puudusest?), kas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Krambid suures osas sõltuvad joomisreziimist,ka ilmast,treenitusastmest s.o. tempost.Mõned arstid soovitavad juba enne maratoni vedelikuga laadida.
DR.K.Meitern
krambid jalgades
Tere,
Olen 25 aastane naine. Probleemiks on krambid jalgades. Nii kaua kui ennast mäletan, on mul alati jalad valutanud. Kuna erinevad arstid tol ajal midagi ei leidnud ja seostasid jalgade ...
krambid
Tere,
Olen 25 aastane naine. Probleemiks on krambid jalgades. Nii kaua kui ennast mäletan, on mul alati jalad valutanud. Kuna erinevad arstid tol ajal midagi ei leidnud ja seostasid jalgade ...
Vastas dr Andres Kukner
Arvan, et probleemidele peaks lahendust otsima neuroloog. Krambiseisundi põhjus on tavaliselt seotud kahjustusega närvisüsteemis. Vajaksite spetsialisti kontrolli ja vajadusel lisauuringuid.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
