parem õlg 17.10.03 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere
liigutades sirgelt paremat kätt on õlas pidevad närivad valud samuti liigutades õlga,häda ka selles et mängin võrkpalli,kuid sedasi kaua vastu ei pea,mida peaks tegema?
Margo.
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
Kõigepealt peaks neid liigutusi vältima,mis valu teevad.5päeva võiks tarvitada ibuprofeeni,peale trenni määrima jääkreemiga,tegema jõusaalis õlale spetsharjutusi väikeste raskustega.Kui ei aita,ortopeedi vastuvõtule.
Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Õla MRT uuring
Tere,
Sain MRT uuringu vastuse kuid kirurgi vastuvõtt toimub alles pikema aja pärast...
Kas oskate umbkaudselt öelda mida antud analüüsi vastus tähendada võib? Vastus on siin:
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Paksenenud sidemed takistavad õla liikumist. Kui õla liikumine pole täieulatuslik, tekitab see valu. Tundub, et tegemist pikemaajalise kroonilise probleemiga. Õlg vajab kindlasti füsioteraapiat ...
Õlavalu MRT uuring
Tere,
Sain MRT uuringu vastuse kuid kirurgi vastuvõtt toimub alles pikema aja pärast...
Kas oskate umbkaudselt öelda mida antud analüüsi vastus tähendada võib? Vastus on siin:
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse põhjal mingit tõsist vigastust ei ole ja seega pole ka operatsioon näidustatud. Kuid teatud ülekoormuse ilmingud on liigeskapslis ja supraspinatuse lihases, viimaste osas ...
Valu käes ja kaelas, järsk liigutus ja käes lihas nagu liiguks.
Tere!
Selline küsimus, et mul tihtilugu juhtub niiet iga järsem liigutus parema käega tõmbab käe hetkeks paigast ära ja tunne nagu lihas/liiges,kont nihkub oma kohalt korraks ja siis läheb ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Kui valu äge ja ei leevene, pöörduge EMO-sse. Võite konsulteerida valuravi osas ka oma perearstiga.
Kirjelduse järgi tundub, et tegemist korduva õla nihestusega. Kui see nii sageli ...
Õlad ragisevad
Tere! Selline probleem,et õlad ragisevad kui nt õlaringe teen, ragisemine valu ei tee. Vasak õlg ragiseb rohkem kui parem ja massaaši tehes oli tunda ka knotse (eesti keeles peaks olema vist lihassõlmed?),mis ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Ragisemine ja lihaspinged on üsna tavalised, mille pärast otseselt muretsema ei pea. Istudes tekkiva valu ennetamiseks soovitan teha regulaarselt pause ja liigutada. Kui õlg hakkab valutama ...
Õlaluu murd
Tere.
Lapsena kukkusin ja murdsin parema õlaluu. Arsti sõnul kasvas valesti kokku ja lahti uuesti murdma ei hakatud. Nüüd aastad hiljem on õlg meeletult valu teinud. Valu kiirgab erinevalt. Või siis ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan proovida kompleksravi: valu vastu elektriravi (ultraheli või laser) ja funktsiooni parandamiseks massaaž/ pehmekoe mõjutused, nõelravi, kiropraktika/ osteopaatia.
Loe edasi
Õlg liigesest väljas
Tere!
Hoidsin kassi süles ja kui tahtsin maha panna, läks õlg liigesest välja ja kätt ei saanud liigutada. Õlg püsis sellises asendis mitu sekundit, kuid lõpuks suutsin selle tagasi lükata. Nüüd ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Peale õla subluksatsiooni soovitan 6-12 nädalat tegeleda taastusraviga, soovitavalt füsioterapeudi toel. Juhul kui valu püsib, siis soovitan pööruda ortopeedi poole diagnostikaks ja ...
Miks õlas on ragin ja valus?
Tere!
Põhjus selline, et parem õlg ragiseb ja kui kanda raskusi õlal, nt raskemat seljakotti tekib tugev valu õlga ja kätt on üpris valus liigutada ja ragin õlas muutub ka valusamaks, enamjaolt ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Õla ragisemine ilma valuta on tavaline ja üldiselt ravi ei vaja. Kui sellega kaasneb valu, on vaja täpsemalt õlga uurida ja hinnata. Kahjuks nii vähese info põhjal on raske öelda, miks ...
Õlg liigesest väljas OHP
Tere!
Käisin täna esimest korda jõusaalis. OHP tegemisel tundus mulle, et korraks tuli õlg liigesest välja, aga pole kindel, kuna ei tundnud eriti tugevat valu ning õlg läks tagasi. Mida peaksin ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Esimesed 3 päeva anna õlale rahu ja tee antud harjutust:
https://www.youtube.com/watch?v=xxgqT6Jn4pc&ab_channel=NHSAyrshire%26Arran
Sealt edasi õlga stabiliseeriv harjutus:
Loe edasi
õlg
õlas on valu juba 8 nädalat nüüd käin arsti juures olen saanud kaks süsti aga suurt ei ole aidanud.ei tehtud röngenit.sain ka 5 süsti tuharatesse.valu on ikka
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Raske on Te jutu järgi diagnoosi panna.Õlas on palju haigusi,kas traumast või mitte,oleneb vanusest jne.Peate pöörduma ortopeedi poole.
Dr.K.Meitern
Sünnitrauma ja kõverseljaluu!
Olen sünnitraumaga.
On kaks muret.
Kui mul panti käsi kipsi, leiti et mul on kõver selg.
Sain numbri alles 2 veebruariks.
Sooviksin teda mida ma ei tohiks teha kõvera seljaluuga?
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Raske sellise lühikese anamneesi järgi diagnoosi panna.Võtke 1nädal ibuprofeeni,kui ei aita,tuleks ortopeedi poole pöörduda.
Dr.K.Meitern
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: