DIABEET JA ÕGIMISHOOD 27.01.09 / Endokrinoloogia
Külastaja küsib:
Tere. Olen 50 aastane 2. tüübi diabeetik, kes on kaalu langetamise (101~85), tervisliku toitumise ja Metforaliga saanud diabeedi näitudeks hommikuti 5-6 (oli 8-9) ja kolme kuu keskmiseks 7(oli10). Kõik terviseprobleemid kadusid koos kaalu langusega 3 kuu jooksul ühe karbi Reductili (10mg) abil.
Seoses psühhoterrori ja pingetega töökohal ning ümbritseva negatiivsusega on tekkinud sage närviline olek (seest väriseb) ja õgimishood. Kõht on nii tühi- kraabib seest ja ei saagi täis, aina sööks ja sööks ning Reductil teeb veel halvema enesetunde. Kõike seda mul eelneva 3 kuu jooksul ei olnud.
Võitlen kaaluga edasi, aga mis võiks selle õgimise lõpetada? Ümbritsevast negatiivsest ei pääse vist niipea. Perearst kehitab õlgu.
Lugupidamisega Ann
Arst vastas:
dr Anu Ambos
Endokrinoloog
SA PERH Mustamäe korpus
Tere!
Tõenäoliselt on kaalulangus olnud Teie jaoks liiga kiire ja nüüd peate tõsist vaeva nägema, et saavutatud kaalu säilitada. Pange paika kindlad söögiajad (vähemalt 4 korda päevas) ja katsuge süüa maitsvat ja mitmekülgset toitu. Ööpäevane kaloraaz võiks olla 1600 kcal ja toidus piisavalt nii valke kui süsivesikuid. Reductili võite põhimõtteliselt edasi võtta, sest see aitab säilitada nüüdseks kaalulanguse tõttu vähenenud energiakulutust organismis.
Panustage liikumisse, see maandab ka psüühilisi pingeid! 30-60 minutit kiiremat kõndi (ka kepikõndi või suusatamist) 3-4 päeval nädalas.
Kui tulebki juurde mõni kilo, ei tähenda see, et kõik oleks asjatu. Kaal lihtsalt ei lange enam varasemas kiires tempos.
Tervitades ja jõudu soovides,
dr. Anu Ambos.
Nõuanded teemal: Endokrinoloogia
infrapunavöö kasutamine
Mis on insuliinisõltumatu diabeet? Kas sellega võib tselluliidi vähendamiseks kõhul ja reitel kasutada infrapunavööd?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Insuliinsõltumatu diabeet on teiste sõnadega 2. tüüpi diabeet - keskealiste ja eakate inimeste enamasti tablettidega ravitav suhkurtõbi. Kui Teie diabeet on olnud heas kompensatsioonis ainult ...
vibratsiooniplaat ja diabeet
Kas diabeetik võib tarvitada vibratsiooniplaati?
https://a.co/d/hdtMLOQ
Internetis on vastuolulisi seisukohti.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui diabeet on kontrolli all ja ei ole rasket jalanärvide kahjustust, siis võib.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Diabeet
Lapse isal on I tüüpi diabeet. Kas on mingi geenitest olemas, et teada saada, kas lapsel võib ka tulla diabeet?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui lapse isa on 1. tüüpi diabeetik, on lapse risk jääda samasse haigusesse erinevate allikate alusel 3-8%. Ühtegi geenitesti 1. tüüpi suhkurtõve riski määramiseks tavameditsiinis kasutusel ...
insuliinsõltumatu diabeedi diagnoos
Tere!
Miks on minu diagnoosiks pandud isuliinsõltumatu diabeet.2013.a.olin erakorralise haigena ITK-s,veresuhkur 18.Peale uuringute lõppu teatas arst et teie kõhunääre on sisuliselt surnud!Alustasin ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Insuliinsõltuv diabeet (1. tüüpi diabeet) on diabeedi vorm, mis algab enamasti lapse- või noorukieas ja mille põhjuseks on kõhunäärme insuliini tootvate rakkude autoimmuunne kahjustus - viimast ...
Rassstumisvastased pillid
Tere!
Kas diabeet võib rasestumisvastaseid pille vähem efektiivseks teha?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Lühike vastus on - ei! Küll võib halvasti kompenseeritud diabeet ise rasestumisvõimekust pärssida.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Diabeet ja IPL
Tere,
Sooviks teada, miks on fotoepilatsioon diabeedihaigetele keelatud? Mõnel pool on ka kirjas, et on keelatud "tugevat" diabeeti põdevatel inimestel. Mida tähendab tugev diabeet?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Ka mina ei tea, mida tähendab "tugev diabeet", ehk on see halvasti kompenseeritud diabeet (veresuhkur pidevalt kõrge). Ma arvan, et probleemiks peetakse võimalikku naha vigastust ja sellest ...
Lapse saamine diabeetikul
Kas diabeet võib olla segav tegur, kui 49a. mees soovib saada last?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui diabeet on halvas kompensatsioonis ja tüsistunud, siis võib. Selles vanuses võib juba ka lihtsalt vanus või teised kroonilised haigused probleemiks osutuda. Selgust aitab saada spermaanalüüs.
Loe edasi
Hüperinsulineemia ja magusad tooted
Tere!
Mind on teinud murelikuks Teie vastused, kus Te diabeetikutele, aga ka teistele insuliiniresistentsusega inimestele ütlete, et magus on täiesti vastu näidustatud.
Olen 26-aastane ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kõigepealt Teie kogemusest. Teie isa on 2. tüüpi diabeetik, seega on Teie risk sellesse haigusesse jääda ca 30% (kui Teie ema on terve). Riski suurendab oluliselt ülekaal. Ka Teie kogesite, ...
ülekaal
Tere, olen ülekaaluline, oma 154 cm kohta kaalun ma 70 kg. olen hakanud ennast rohkem liigutama ja sporti tegema ( ujumist, sörkimist ja kõndimist), suudan mingil määral ka enda toitumist lälgida, kuid ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Teie kirja põhjal oletan, et tegemist on algava söömishäirega. Abi saamiseks tuleb pöörduda psühhiaatri poole. Tartu Ülikooli Kliinikumi Psühhiaatriahaiglas on olemas söömishäirete keskus, ...
diabeet
tahaks teada kas diabeet ikka vöib käia tavas lasteaias ja ka koolis.
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kõik suhkurtõbe põdevad lapsed käivad tavalasteaias ja tavakoolis.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: