dieet? 15.11.04 / Endokrinoloogia
Külastaja küsib:
Tere!Mul on selline tüüpiline mure- tahaks pidada dieeti, aga ei tea millist.Oskate ehk soovitada?Olen 16a. 152cm pikk ja kaalun 50kg.Kaal on jah normaalne aga ma pole oma kehaga rahul.Trennis käin ja lisaks treenin igal õhtul kõhulihaseid.Tahaks tutvuda veel mõnede dieetidega,
ette tänades!
Arst vastas:
dr Anu Ambos
Endokrinoloog
SA PERH Mustamäe korpus
Tere!
Olen kahjuks endokrinoloog, mitte dieedispetsialist. Igasugu eridieetidest, mida soovitavad kollased ajalehed ja naisteajakirjad, arvan üsna halvasti. Ei saa aru, miks normkaalus inimene peaks alla võtma. Enesega rahulolematus on edasiviiv jõud, kuid austage ka looduse loomingut. Kui kõik noored naised oleksid nagu elustunud Barbie`d, oleks ilmas ikka väga kole elada...
Kui midagi soovitada, siis šeipingut, mis aitab treenida just vajalikke lihasgruppe ja korrigeerida rühivigu või joogat, mis õpetab oma keha kuulama, armastama ja temaga rahus elama. Uskuge, Teie keha on Teie sõber, mitte Teie vaenlane, keda tuleb kogu aeg piinata.
Tervitades,
dr. Anu Ambos.
Nõuanded teemal: Endokrinoloogia
17 päeva pärast sünnitust veresuhkur kõrge (rasedusaegse diabeedi järgselt)
Tere. Olen 32-aastane, sünnitasin esimese lapse 17 päeva tagasi. Rasedusjärgselt kaalun 57,7 kg, olen 167,7 cm pikk. Raseduse 33. nädalal diagnoositi rasedusaegne diabeet. Hoidsin toitumisega veresuhkru ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui ei ole tegemist rasedusega (olete juba sünnitanud), on Teie poolt mõõdetud veresuhkru näidud küll normist veidi kõrgemad, kuid mitte diabeetilised. Sünnitusest ei ole veel kuigi palju möödas ...
Rasedusdiabeet
Tere.
Palun nõu.
Raseduse alguses mõõdeti tühja kõhu veresuhkur, mis oli 5,5. Öeldi, et kõrge ning tehti glükoositaluvuse test. Seal olid näidud normis, esimene näit oli 5,2, ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Mina tegelikult igapäevaselt rasedusaegse suhkurtõvega ei tegele. Nagu olen aru saanud, ongi üsna sageli esinev probleem just hommikuse tühjakõhu veresuhkru tõus üle 5,1 mmol/l. Seda väärtust ...
Veresuhkur peale gestatsioonidiabeedi põdemist
Tere lgp dr Ambos,
põdesin raseduse ajal gestatsioonidiabeeti. Tehti GTT, mille tühja kõhu veresuhkur oli täiesti normaalne, teised kaks aga veidi üle 10. Raseduse ajal pidasin korralikult ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Rasedusaegse diabeedi diagnoosimise kriteeriumid on väga ranged. Mitterasedatel peaks diabeedi diagnoosimiseks olema veresuhkur hommikul tühjalt veeniverest võetuna korduvalt üle 7 mmol/l või ...
gestatsiooni diabeet
Tere,
Mul diagnoositi rasedusaegne diabeet.
Mõõdan regulaarselt veresuhkurt. Tavaliselt jääb see kuskil 5.9 peale. Kui ma lähen uriini analüüsi andma siis on tavaliselt 15-.... Kui ma ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Uriini suhkru pärast muretseda ei tasu. Kui veres on suhkur normist kõrgem, jõuab suhkrut alati ka uriini - nimelt püüab organism niimoodi ka liigsest suhkrust vabaneda.
Jah, loote ...
Kas tegemist on diabeediga (2 tüüp)
Olen 35, pikust 165, kaal 90+ kg olen katsetanud /proovinud erinevaid dieete jne kuid tulutult olen maadelnud lapsest saadik ülekaaluga, viimase poole aasta jooksul on tekkinud taolised sümptomid mis esinevad ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Diabeedi diagnoosimisel on konkreetsed biokeemilised kriteeriumid - veresuhkur peab hommikul tühja kõhuga veeniverest võetuna olema korduvalt üle 7 mmol/l või glükeeritud hemoglobiini HbA1c ...
Diabeedi ravim
Tere!
Olen 32 aastane mees, pikkust 190 cm ja kaalu hetkel 132 kg. Detsembri alguses diagnoositi mul II tüübi diabeet. Ha1c oli 19,6 mmol/l, saadeti päevaks haiglasse ja alustati diabeeti raviga ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Soovitan igaks juhuks uurida ka metformiini ja insuliini võimalikke kõrvaltoimeid - ka sealt leiate eluohtlikke, raskeid ja lihtsalt ebameeldivaid nähtusi. Üks insuliini kõrvaltoimeid, mis ...
Ületalitluselt alatalitlusse ja kaalutõus
Tere,
Minul avastati ligikaudu aasta tagasi kilpnäärme ületalitlus, mis nüüd on peale joodiravi muutunud alatalitluseks. Sain ka peale joodiravi hormoonravi, mille käigus väga juurde ei võtnud. ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kõigepealt peab olema selge, et Teie kilpnäärme hormoonid on nüüdseks täiesti korras ja L-türoksiini annus on piisav. Radiojoodravi järel võib kilpnäärme talitlus veel kuni pool aastat üle- ...
Autoimuunnne türeodiit
Tere
Mul on autoimuunne türeodiit. Ravimeid pole vaja veel võtta kuna hormoonide rase normis. Kugedin aga Internetis et selle haiguse puhul on palju vastunäite ja toiduainete suhtes tuleb ...
Autoimuunnne türeodiit
Tere
Mul on autoimuunne türeodiit. Ravimeid pole vaja veel võtta kuna hormoonide rase normis. Kugedin aga Internetis et selle haiguse puhul on palju vastunäite ja toiduainete suhtes tuleb ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Mingit dieeti kroonilise autoimmuunse türeoidiidi puhul pidada pole vaja. Spordiga võite tegeleda nii palju kui tahtmist ja jõudu jätkub. Kõiki lollusi, mis internetis kirjas, pole vaja uskuda.
Loe edasi
Diabeedi küsimus!
Tere!Palun ,kui minu veresuhkur on 5-8vahel,kas pean siis kindlasti tablette võtma..mulle teeb Metformiin ja teised tabletid südame pahaks .Tänan ,kui vastate.minu lugupidamine!
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kui suudate rangelt magusavaba dieeti pidada ja kehakaalu normis hoida, võib proovida diabeedi algusaastatel ka ilma tablettideta hakkama saada. Silmas tuleb siiski pidada, et 2. tüüpi diabeet ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: