Tugev lihasvalu peale treeningut raskusi tõstes 05.07.19 / Üldkirurgia
Külastaja küsib:
Tere, olukord selline- treenisin u. 250 kg traktorikummiga, oli minu teine pool trennist ja tegin harjutust mis seisneb selles, et tõstan kummi põlvede kõrgusele üles ja lasen alla (2x5), sundisin end muidugi tegema kuuendat kordust, mille ajal tundsin väikest valu käelihases, seda pahaks panemata puhkasin ja proovisin teha viimaseid viite kordust, esimese ajal oli valu juba kohutav. Kas tegu võib olla lihasrebendiga ja mida peaksin tegema?
Arst vastas:
dr Jaan Tepp
Üldkirurg
Põhja Eesti Regionaalhaigla
Igal juhul on tegu ülepingutusega. Kas see kohe rebend on, on raske öelda. Igal juhul peaks mõni aeg koormustest hoiduma - liigutusi, mis põhjustavad valu, tuleb vältida. Täpsemaks diagnostikaks peaks tegema ultraheli või MRT uuringu, kuid ega ravi seisukohast sellel suuremat tähtsust ei ole.
Nõuanded teemal: Üldkirurgia
Õlavarre kakspealihase rebend, kas osaline täielik või siis mingi muu lihase rebend mis on õlavarrega seotud.
Esimene tunne selles lihases oli 11 september. Olen kutseline autojuht ja tihti tuleb auto juures raskusi tõsta. Treileri diislit tõstes tundsin õlas eespool väikest naksu, pärast tundsin nõrka valu ja ...
Vastas dr Jaan Tepp
Kirjelduse järgi pole kahjuks võimalik öelda, mis Teil konkreetselt rebenes. Peaksite end näitama ortopeedile. Kuni 48 tundi peale vigastust peaks külma aplitseerima (peale panema). Edasi soendavad kompressid. ...
Loe edasiRibi
on niiuke küsimus kui südame alt ribi valudab juba 1nadal jaa röntgen tehtud katki midagi polle mis see veel võib olla.
Vastas dr Jaan Tepp
Tõenäoliselt kas närvi või lihasvalu. Vaja oleks teada, peale mida vaevused tekkisid, kas valu on pidev, või liigutamisel, kas katsudes on valu, kas esineb palavik, jne.
Loe edasiTiriv tunne põlveõndlas
Tere!
Tegelen aktiivselt spordiga. 2 päeva peale treeningut tundsin, kuidas parema jala põlveõndlas on selline tiriv ning kiskuv tunne, nagu lihas ei veniks piisavalt. Ei ole saanud traumat ega peale ...
Vastas dr Jaan Tepp
Probleem ortopeediline, mina pelgalt üldkirurg.
Tegu võiks olla sünoviidiga, mille tagajärjel suureneb liigesevedeliku hulk. Võib olla ka nn Bakeri tsüst - põlveõndla limapauna suurenemine. Soovitan ...
Valu randmes
Tere, mure selline et augusti lõpuoole algas tugev valu vasakus randmes. Raskeid asju tõstes valus, rannet mõlemale poole pöörates valus ja enda keha raskusele toetudes lööb tugva valu randmesse ja teeb ...
Vastas dr Jaan Tepp
Te olete oma kätt uurinud päris põhjalikult ja kahjuks pole õiget abi saanud. Mina ilma Teid ja uuringuid nägemata oskan vaevalt midagi uut öelda. Pealegi olen üldkirurg, patoloogia pigem ortopeediline ...
Loe edasiKubeme song
Tere Jaan.
Töötasin 11 kuud füüsiliselt raskel töökohal, siis tekkis vasakule poole kubeme piirkonda mingi väike kühm, veidi üle kuu aja oli see kerge valuga eriti füüsilise pingutusega, ...
Vastas dr Jaan Tepp
Songa tekkimiseks on vajalik kõhukoopa rõhu tõus + anatoomiline soodumus (kudede nõrkus, avade suurus) Kõhukoopa rõhu tõus leiab aset nii pingutusel (raskuste tõstmisel) kõhimisel ,nuuskamisel aevastamisel. ...
Loe edasiTere
Tere mul selline suur mure,et mul ranne valutab ja kui ma raskeid asju või midagi tõstan selle käega siis lööb suur valu ja siis asjad kukkusid kohe maha.Terav ja tugev valu lööb randmesse tõstes ja liigutates. ...
Vastas dr Jaan Tepp
Tegemist väga spetsiifiliseortopeedilise probleemiga, mina onlen üldkirurg ja see ei ole minu tegevusvaldkond. Peaksite pöörduma ortopeedi, täpsemalt käekirurgi vastuvõtule. Regionaalhaiglas on sellisteks ...
Loe edasiAnomaalsed valud kõhus vasakul.
Tere!
2010. aasta oktoobris oli mul autoavarii, mille tagajärjel sain rindkere põrutuse ja murdsin vasaku rangluu.
3 kuud hiljem algasid mu kõhu vasakul poolel anomaalsed valud.
Vastas dr Jaan Tepp
Kuna seostate oma vaevusi traumaga, pole võimatu, et põhjus on lülisambas ja närvisüsteemis. Enne tuleks aga välja lülitada võimalikud kõhukoopa patoloogiad. Gastroenteroloog on selleks sobiv spetsialist. ...
Loe edasiPaistes põlv
Tere!
Kas on normaalne, et põlv peale kerget treeningut või aktiivsemat tegevust (jooksmine, suusatamine, korvpall) läheb paiste. On varem lõigatud, kuid nüüd hiljem ei ole mingeid traumasid olnud, ...
Vastas dr Jaan Tepp
Kindlasti ei ole see normaalne. Opereeritud liiges aga alati ei hakkagi taluma selliseid koormusi nagu avrem, nii et seda vahel tuleb võtta kui paratamatust ja piirata koormusi ja valida spordialasid, ...
Loe edasiSong
Küsimus selline: Olen 23 a mees. Hiljuti avastati kubemepiirkonnas song. Arsti ütles sisuliselt, et lõigata saab alles aasta lõpus või uue aasta alguses. Kuna tegelen tugeva jõusaalitreeninguga, tekkis ...
Vastas dr Jaan Tepp
sONG PINGUTAMISETEGA SAAB MINNA AINULT SUUREMAKS, SEDA TA KA ILMSELT TEEB. SUURUS POLE ERILINE NÄITAJA. OHTLIK ON SONGA PITSUMINE - KUI TA VÄLJA TULEB AGA TAGASI ENAM EI LÄHE. KAASNEB SELLEGA TUGEV VALU. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi