Söömishäired 19.06.11 / Toitumine ja ülekaalulisus

Külastaja küsib:

Ma ei ole enam pool aastat korralikult söönud, isegi söögi mainimisest või pakkumisest läheb süda pahaks. Siis, kui olen rahulik, on söögiisu, aga ikka on tunne kõhus, et midagi on valesti, et miski rõhub. Kõik see tuleb sellest, kui ma olen närviline või mures millegipärast. Mida ma teha saaksin, et ma lõpuks korralikult süüa saaksin ? Kuna psühhiaatrite juurde on üsna tihe graafik, siis sooviksin ise juba midagi tegema hakata.

Arst vastas:

dr Kristel Ehala-Aleksejev

Arst-toitumisterapeut

Tartu Ülikooli Kliinikum

Tere.
Ilmselt vajate siin siiski kõrvalist abi psühholoogilise nõustamise või psühhoteraapia näol. Oskan teile hetkel vaid soovitada leida endale mõni tegevusala, mis aitab lõõgastuda ning keskenduda. Midagi konkreetset soovitada on raske, sest igaühele meist sobivad erinevad asjad. Kellele jooga, kellele shindo, kellele muusikateraapia, vm. Teades iseend, leiate kindlasti midagi sobivat. Kui teil on psühhiaatriaga hea side, pidage nõu temagagi.
Heade soovidega, dr.Ehala

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus

Alakaalulisus ja toitumine

Tere.
Olen mures oma kehakaalu ja söömise pärast. Olen olnud alati kleenuke, kuid varem nägi see pigem tervislik välja. Umbes aasta tagasi hakkas aga kehakaal tohutult langema. (Olen 18-aastane, ...

Vastas dr Artur Minenko

Tere! Teie kirjeldus näitab, et keha on kurnatud ja vajab kiiret toetust. Teie kaalulangus, söömisraskus ja pidev väsimus ei ole enam ainult „toitumise“ küsimus, vaid viitavad sellele, et organism töötab ...

Loe edasi