Vererõhk 29.04.01 / Südamehaigused
Külastaja küsib:
Olen 29 a. Mul on vererõhk tavaliselt 145/90, olen ülekaaluline. Kas kõrgenenud RR saab alandada ka kaalu kaotamisega, ilma et peaks hakkama kasutama vererõhualandajaid, mida peab võtma ju terve eluaja. Vahepeal ma juba tarvitasin neid aga enesetunne ei olnud ikkagi hea. Siis avastati hoopis paanikahäire ja sõin antidepressante. Praegu ma ei tunne ka rõhku, mis on 150/100. Kui ohtlik on sellistes väärtustes RR ja kas vaevuste puudumisele vaatamata peaks tarvitama RR-alandajaid.
Tänan!
Arst vastas:
dr Arvo Rosenthal
Kardioloog
Südamearst Arvo Rosenthali kabinet
Sellises olukorras peaks vererõhu normaliseerimiseks esmalt kasutama mittemedikamentoosseid vahendeid. Nendeks on kaalust allavõtmine, füüsilise aktiivsuse suurendamine, stressi vähendamine jt. (suitsetamisest, alkoholist, kohvist loobumine – nimetan neid siiski, kuigi Teie küsimusest ei selgu, kas Te nendest riskifaktoritest olete ohustatud). Kui ülekaaluline inimene võtab kaalust alla 10 kg, siis tema vererõhk langeb 10 ühikut (mm Hg). Kui nimetatud võtted osutuvad mittepiisavaks ja vererõhk rahuolekus jääb kõrgemaks kui 140/90 mm Hg, siis tuleb üle minna pidevale ravimite kasutamisele. Ravimeid tuleb tõepoolest kasutada ka siis, kui inimesel veel vaevusi ei ole. Väga tüüpiline on, et kõrgenenud rõhuga inimene on sellega harjunud ja ei tunne mingeid vaevusi ning arvab, et ravida pole vajagi. Ravi esimestel päevadel ja nädalatel võib enesetunne isegi halveneda, sest vererõhk langeb harjumuspärasest vererõhust madalamale, kuid selline halb enesetunne on mööduv, sest inimene harjub ära normaalse vererõhuga. Teie vererõhk 150/100 on ohtlik siis, kui Te selle alaldamiseks midagi ette ei võta ja see tõuseb järgnevatel aastatel üha kõrgemale. Ohtu suurendavad lisaks Teil esinevale ülekaalulisusele ka teised võimalikud riskifaktorid, kui need Teil juhtuvad olema (pärilikkus kõrge vererõhu suhtes, suitsetamine, kõrgenenud kolesterool).
Südamearst Arvo Rosenthal, Sütiste tee 17, Tallinn, tel. 6521055
Nõuanded teemal: Südamehaigused
madal vererõhk
Tere!
Mul on madal vererõhk. Soovin teada, kas peale kohvi ja alkoholi on olemas ka tervislikumaid koduseid vahendeid vererõhu tõstmiseks?
Olen korra ka doonir olnud ...
Vastas dr Meelis Vainu
Madal vererõhk võib olla sünnipärane või ka elu jooksul tekkinud (haigustest või muudest kahjustavatest faktoritest tingitud). Oluline on eristada haigustest põhjustatud madalat vererõhku.
Kõige ...
Vaata kõiki nõustamisi