Motivatsioonikriis 02.10.22 / Sõltuvushäired

Külastaja küsib:

Tere.
Lugu siis järgmine, olen umbes 10 aastat stabiilselt kanepit suitsetanud, umbes aasta tagasi lõpetasin ära, sest mu motivatsioon oli põhjalikult maatasa, töö ja eraelu kannatas tublisti. Probleem seisneb selles, et mu motivatsioon pole endiselt taastunud. Mul pole endiselt tahtmist absoluutselt mitte midagi teha, ei taha voodistki välja tulla. Miski ei paku rõõmu ega põnevust elus. Ma ei suuda keskenduda millelegi enamaks kui mõneks hetkeks. Kas on midagi mis ma teha saaks, et oma elu joonde jälle saada ?

Arst vastas:

Katrin Hallik

dr Katrin Hallik

Sõltuvusnõustaja

Confido tervisekeskus

Tere

Ilmselt on teil olnud kalduvus depressiivsusele, mida kanep esialgu näiliselt leevendas, kuid hiljem süvendas. Depressiivsus on aga seotud mahasurutud tunnete ja halva enesehinnanguga. Soovitan teil võtta aega, et oma vaimse tervise, varasemate emotsionaalsete keerukuste ja väljendamata tunnetega tegeleda. Alustada võite kirjanduse lugemisest, mida sel teemal on praegu palju. Hea oleks, kui saaksite käia mõnda aega teraapias, et ennast ja oma tundeid paremini mõista. Perearst saab teid vajaduse korral tasuta teraapiasse suunata.

Lugupidamisega
Katrin Hallik

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Sõltuvushäired

seksisõltuvus?

Tere! Kirjutan oma sõbranna nimel, ta ei soovi enam selle probleemiga tegeleda ja on täiesti käega löönud. Ei taha enam elada. Ta veedab päevad voodis, ei taha suhelda. tema probleem algas 25 aastat tagasi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Meil seksuoloogid selle valdkona tohtrid.
On sageli olnud ka genitaalide piirkonna naha-limaskesta ärritav olukord, ajab sügelema.
Seksuoloog aitab.

Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Lapse pidev köhatamine, köhimine

Minu 9-aastane tütrepoeg on pea 2 aastat köhatanud, köhkinud,samas pole nohu ega ka palavikku. Tean,et ema on käinud poisiga lastearstil, on teda uuritud ka astma osas, kuid mulle tundub, et olukord ei ...

Kaja Julge

Vastas dr Kaja Julge

Tere,

Lapsel on ilmselt allergiline astma, sest testid väidetavalt näitavad ülitundlikkust kassi allergeeni suhtes. Astma võib avalduda köhana, köhahooguden, raskendatud hingamisena, köhatamisena. ...

Loe edasi

Alkoholist kõhuvalud ja kõht lahti

Tere, minul on viimase 2 aasta jooksul tekkinud selline probleem, et peale alkoholi tarbimist on kõht lahti ja kohutavad kõhuvalud. Keel on valge ja tuim… Tihti langeb veresuhkur ja pean sööma magusat. ...

Katrin Hallik

Vastas dr Katrin Hallik

Tere

Soovitan kindlasti selle murega perearsti poole pöörduda, kes otsustab, milliseid analüüse ja uuringuid teie tervise kohta on vaja teha. Kui probleem tekib ainult alkoholi tarbimise järel, ...

Loe edasi

Suitsetamine

Tere. Olen kogu elu olnud väga tugevalt suitsetamise vastu ning suitsuhais tekitab äärmist vastikustunnet. Nüüd aga olen situatsiooni ees, kus minu oma abikaasa on otsustanud, et soovib tubakat suitsetama ...

Katrin Hallik

Vastas dr Katrin Hallik

Tere

Suitsetamine kahjuks ei saa aidata tervisemuresid lahendada. Aga otsus suitsetada on kahtlemata teie abikaasa valik.
Soovitan teil oma tunded ja mure abikaasale avatult ära rääkida. ...

Loe edasi

Tasakaalu häired

Tere
Lõpetasin bensode kasutamise 11 päeva tagasi ning mul on meeletud tasakaalu häired. Kas te oskate nõu anda, mis seda põhjustab?

Katrin Hallik

Vastas dr Katrin Hallik

Tere

Tasakaaluhäiretega tuleks kindlasti pöörduda psühhiaatri (kes ravimi kirjutas) või perearsti poole, arvuti teel on sel puhul väga keeruline nõu anda.
Võimalik, et need on tekkinud ...

Loe edasi

Ampull

Tere! Meesterahvas soovib paigaldada alkoholi vastast ampulli. Kas oskate öelda kas Viljandis paigaldatakse või Viljandi lähiümbruses?

Katrin Hallik

Vastas dr Katrin Hallik

Tere

Kahjuks ei oska ma teie küsimusele täpset vastust anda, kuid tundub, et Viljandi haiglas seda teenust ei osutata. Võiksite siiski haigla infotelefonilt üle küsida.
Viljandi haigla ...

Loe edasi

Alkohol ja kanep

Tere mul on mure alkoholig ei saa kuidagi igapäev juba joon samuti tarvitan kanepit ,aga tahaks maha jätta kuid ampull nii kallis mu jaoks kas ka võimalik kuidagi teisiti kui ise ei suuda? Kanepit tarbin ...

Katrin Hallik

Vastas dr Katrin Hallik

Tere

Teie kirja põhjal jääb mulje, et teil oleks vaja alkoholi ja kanepi liigtarvitamise probleemiga tegeleda. Soovitan teil pöörduda perearsti poole, kes saab teid suunata osalema riiklikus ...

Loe edasi

Ravimite liigtarbimine

Tere,

Probleem on selles, et ma kipun ravimeid üle tarbima (söetablette, valuvaigisteid ja melatoniini).
Ma tean, et see ei ole tervisele õige, aga ma ei tea, mida teha või kuidas lõpetada. ...

Katrin Hallik

Vastas dr Katrin Hallik

Tere, Mari!

Ravimite ületarbimine on tervisele suur koormus ja võib olla ka ohtlik. Soovitatud koguseid ei tohiks ületada. Suutmatus nende liigtarvitamist lõpetada on seotud ilmselt taustal ...

Loe edasi

Pornosõltuvus

Tere

Juba noorena hakkasin vaatama pornograafiat. See oli kiire interneti algusaastatel (Eestis). Algul hakkasin vaatama loomulikult uudishimust, aga kuna mul oli lapsena terve rida probleeme ...

Katrin Hallik

Vastas dr Katrin Hallik

Tere

Mõistan väga teie raskusi sellest sõltuvuskäitumisest loobumisel, eriti tegelikes seksuaalsuhetes. Igasugune sõltuvus, nii käitumuslik (pornosõltuvus sealhulgas) kui ka ainesõltuvus on ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: