sünnitusjärgne kõht 08.03.06 / Rasedus ja sünnitus

Külastaja küsib:

Tere,

Sünnitasin kolm kuud tagasi. Raseduse ajal kõht suur ei olnud ja kokku võtsin 7 kg juurde, mis olid esimesel nädalal peale sünnitust ka kadunund. Koju jõudes alustasin taastumiseks vaagnapõhjalihaste harjutuste tegemist, kolm nädalat hiljem aga alustasin juba kõhulihaste treenimisega. Juba sünnitusmajas ja ka sünnitusjärgses kontrollis naistearst ütles, et kõht on ilusti tagasi tõmbanud. Tänaseks on aga kõht päris suureks läinud, mis teeb mulle muret. Küsimus on selline, kas alustasin liiga varakultt/hilja treenimisega? Mida peaksin tegema, et kõhust lahti saada? Kui kiiresti on seda võimalik teha? Mis on standardsed ajalised näitajad kõhu taanudmisele? Kas see on tavaline nähtus, et kõht tuleb jälle tagasi? Kas see et harjutustest ei ole olnud tulemust võib olla seotud imetamisega?

Ette tänades.

Arst vastas:

Ülle Kadastik

dr Ülle Kadastik

Günekoloog

Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Elite Erakliinik

Tere. Kindlasti te ei tohi pidada dieeti sel ajal kui imetate. Kui piim lõpeb teil, siis kehakaal normaliseerub teatud hormoonide muutustest. Kõhulihaste harjutusi tohib kohe teha peale sünnitust ja jätkata seni kui olete saavutanud hea tulemuse. Imetamise ajal kõhu taandumine ei ole nii kiire, seega kannatust ja soovitaks iga päev 20 minutit teha erinevaid kõhulihase harjutusi ja te saavutate kindlasti oma vana vormi tagasi. Parimate soovitustega dr Kadastik

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus

Sünnitusjärgne alakõhuvalu

Tere

Sünnitasin 29.07.2012, ehk poolteist kuud tagasi. Sünnitusel tehti lahklihalõige ja pressiperioodil kiirendati tilgutiga, kuna polnud enam peale kolme tunnist pressiperioodi jaksu last ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija! Andmetest selgub, et olete 30-aastane. 2 kuud peale sünnitust on sünnitusjärgne voolus, mida nimetatakse ka lohhiavooluseks, see on normaalne nähtus. PAP testi ei pea eraldi võtma, kuna ...

Loe edasi

keisrijärgne paranemine

Tere!
Mulle on kaksikraseduse pärast tehtud keiser. Paraku tundub mulle, et paranemine kuidagi aeglane. Kuigi on möödas üle kuu, veritseb ikka aeg-ajalt ja ka veri on heleroosa. Samuti on köhides ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija!
Keiserlõikega sünnitus on patoloogiline sünnitus ja vajab rohkem tähelepanu.
Sünnitusjärgne veritsus ehk lohhia-voolus võib kesta kuni 2 kuud (6.-8.nädalat).
Operatsioonijärgsed ...

Loe edasi

Sünnitusjärgne verejooks

tere,
mul oli 10.10.03 sünnitus, mille käigus lõigati lahti ja siis õmmeldi kokku lahklihas. algusest peale on toimunud veritsemine, aga 2-l viimasel päeval on tulnud ka vereklimpe (läbimõõduga ...

Galina Litter

Vastas dr Galina Litter

Lugupeetud Küsija!
Teil on tänaseks sünnitusest möödas 7 päeva.
Tõenäoliselt ei ole tegemist lahkliha pilustuslõike kirurgilise korrigeerimise järgse olukorraga. Võimalik, et on pisut suurenenud ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: