E-vitamiin ja foolhape 14.09.01 / Rasedus ja sünnitus
Külastaja küsib:
Tere.
Olen mitmest kohast kuulnud, et E-vitamiini ja foolhapet oleks kasulik hakata manustama juba hetkel, mil tekib soov rasestuda.
Kas see vastab tõele ja millised peaksid sel juhul olema päevased kogused?
Suur tänu vastamast.
Arst vastas:
dr Aire Sekavin
Günekoloog
Tartu Ülikooli Kliinikumi Naistekliinik, Tähe Erakliinik
Foolhappe defitsiidi all kannatavad eelkõige väga ühekülgselt toituvad naised, või naised , kellel on soolehaigused või epilepsia. Normaalselt toituvatel ja tervetel inimestel on organismis 2-3 kuu foolhappe varud, seega ei tohiks olla foolhappe puudulikkust. Toidust saame foolhapet maksast, lihast, ubadest, rohelistest taimedest. Kasutama võiks foolhappe tablette hakata sellest tsüklist kui soovitakse rasestuda ja päevane annus võiks olla tavalistel juhtudel nn toetav 1-2 mg päevas. Kui kuulute riskirühma (toitumisprobleemid, epilepsiaravimid, soolehaigused) võiksite hakakta seda preparaati kasutama juba 1-2 kuud enne rasestumist.
E vitamiini esineb linnaseleivas, porgandis, kapsas, taimsetes õlides, piimas, võis munakollases. E vitamiini puuduse korral võib mõnikord esineda häireid sugunäärmete tegevuses. E vitamiinide varud tervel naisel on 1-4 kuud.
Enne preparaatide kasutamist peaks kindlasti nõu pidama ka oma pere- või naistearstiga.
Nõuanded teemal: Rasedus ja sünnitus
Vitamiinid
Tere! Kas rase või imetav ema võib tarvitada ka juuksekasvu soosivaod vitamiine nt ivy bears juuksekasvu kummikarusid?
Nende koostis:
Glükoosisiirup, suhkur, dekstroos, tarretusaine: pektiin, ...
Vastas dr Ülle Kadastik
Tere, kuna tegemist looduslike komponentidega, siis voib neid votta ka rase ja imetav ema. Kuna on saadaval erinevate firmade komme, siis enne tarvitamist tutvuge infolehega.. Dr Kadastik
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
