Lapse halvad unenäod 11.05.10 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
4-aastane laps hakkas halbu unenägusid nägema, kui vanaisa oli talle öelnud "need lapsed, kes rumalusi teevad, näevad halba und". Lause tundub tätsa usutav, kuigi vast mõte võis ütlemisel natuke teine olla. Kuni selle hetkeni polnud mingit probleemi magamisega. Aga nüüd-ärkab keset ööd üles, tahab, et temaga räägitakse ja pole nõus sellel ööl enam oma voodis edasi magama. Ja unenägude kirjeldused on päris koledad. Kui vanaisa nägemises pikem vahe oli, siis asi natuke rauges, kui uuesti nägi, läks asi jälle hullemaks.
Minu lohutamised, et vanaisa tegi nalja jne, ei mõju - "vanaisa on tark mees-tema teab, kuidas on".
Mida küll teha? Laps ei saa magada ja me abikaasaga ka mitte. Ma ise arvan, et öeldu saaks tagasi võtta või uue lausega katta vaid see, kelle suust see pärineb, aga kuna see vanaisa on mulle vaid äi, siis ta solvuks sekundiga mu sellise mõtte peale.
Arst vastas:
dr Tõnu Ots
Psühholoog
Tõsi, oma sõnade halba mõju saab leevendada eelkõige see, kes neid sõnu ütles. Last on kerge “ära sõnada“. See on nagu „negatiivne sugestiivteraapia“. Nii pannaksegi laps kartma võõraid inimesi, kooli, surma ja mida kõike veel. Ja teiste inimeste „infopesu“ ei tööta, näib vaid lohutusena, mitte tõena.
Aga on siiski võimalik sellele vastu seada „positiivne sugestiivteraapia“. See on emade kohustuslik kasvatusvõte aastasadu – uinumiseelsed rääkimised. Meeleolu, millega laps (aga ka täiskasvanu) uinub, mõjutab tema unenägusid ja kujundab ka muutuvat osa tema iseloomus. Kui laps uinub hirmunult (nagu kõnealune vanaisa „ärasõnamine“), kummitavadki teda hirmuunenäod, aga tema loomusessegi siginevad foobiate (haiguslike hirmude) alged; kui laps uinub vihases meeleolus, kujuneb ta agressiivsemaks; kui uinub nuttes, süveneb abitus ja alaväärsus jne.
Kui meie uinume, hakkab aju uutest klaarumatutest muljetest segamatuna alles tööle ning kirjutab aju „töölaualt“ püsimälusse talle tähtsana tunduva info. Ja siis saab tähtsaks selle une-eelse emotsionaalse seisundi olemus kogu talletatava info varjundile. Kui ema (paljudes kultuurides on see just ema kui turvalisuse tagaja spetsiifiline roll) istub õhtuhämaras lapse voodi serval ja võtab rahustavas-mõistvas-andestavas toonis lapse päevasündmused läbi, laps rahuneb. Ehk teab, öelgu vanaisa mida tahes, ma pole rumalusi teinud ja mul pole midagi karta ka. Kõigis minule teadaolevais kultuurides soovitakse rahulikku und: maga rahulikult, hommik on õhtust targem!
Nõuanded teemal: Psühholoogia
stress lapsel?
Minu laps 6 a. ärkab öösetti imelikult nuttes ja üle keha vappudes. Ta ei saaks justnagu aru mis toimub, vaatab ühte punkti ja nutab ngu näeks seal punktis kedagi/midagi. Tavaliselt ta hommikuti ise seda ...
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Kas Teie laps käib lasteaias? Kui "jah", tuleks lasteaia õpetajalt uurida, kas lapsel on probleeme nende juures. Laps oskab Teile rääkida, mis teda hirmutab või häirib, püüdke uurida. Kas Teie ...
Hirm uinuda ja negatiivsed unenäod
Tere
Olen esimese kursuse üliõpilane ja pöördun teie poole järgmise murega.Olen kaotanud kuue aastaselt isa ja hiljem ka vanaisa. Pärast vanaisa surma oli pikka aega periood, kus ei suutnud öösiti ...
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Soovitan magamistuppa panna mõnusalt mahe valgus ja jätta mõni aeg tuli ööseks põlema, sisendades endale, et sellega seoses magate rahulikult. Hinnake oma muretsemist ajal, kui halvad uned ...
depressioon?
Mul on selline probleem, et ma ei saa öösiti magada: uni on katkendlik ja pidevalt on ka halvad unenäod. Perearst arvab, et mul on depressioon ja soovitab Prozacit. Minul aga tekib küsimus, et kui ma ei ...
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Kirjas on vähe infot Teie probleemi kohta ja Teie kohta. Alati on otstarbekas mõelda oma päevase elukorralduse muutmist. Soovitan õhtuti teha jalutuskäik, või paar korda nädalas külastada ujulat, ...
Aidake palun!
Tere!
Mul on järgmine mure, nimelt meie mehega väga tahame last, kuid juba pikemat aega pole see õnnestunud, mees on kontrollitud (temaga on kõik korras), mul on aga mõningad probleemid, kuid ...
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Aidata saate ennast selles küsimuses ise. Nii nagu kirjutate, et püüate mõtteid mujale juhtida, nii püüdkegi edasi. Valmisolek lapse saamiseks on Teil olemas, nüüd keskenduge mehega teineteisele ...
unenäod
Tere
Minu probleemiks on unenäod. Need on muutunud košmaarideks. Näen pidevalt unes vägivalda. See on mind viind selleni, et enam ei julge magama jääda. Millest see võiks olla tingitud? Ise ei ole ...
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Kui Teie unenäod on tõesti väga sagedased, soovitan pöörduda mõne psühhiaatri poole. Kirjas on vähe informatsiooni. Vastuvõtul saab tohter Teie probleemist paremini aru.
Jõudu ja edu ...
Vaata kõiki nõustamisi