Tahan hingerahu tagasi. 18.10.01 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 32 a naine,abielus juba 12 a ja meil on ka sama vana poeg.Minu mees oli mulle esimene tõsine suhe nii intiimsel kui ka vaimses mõttes.Olin siis 19 aastane..
Oleme elus näinud nii häid kui ka halbu aegu st. on olnud erinevaid kriise.
Need on põhiliselt seotud minu mehe naistelembusega,tal on neid olnud abielu
jooksul ikka päris palju..kõik on olnud sellised üheöö suhted ja samas olen tundnud kogu aeg puudust emotsiaalsest lähedusest.Ta on väga hea isa oma lapsele,majanduslik jne.
Umbes pool aastat tagasi tutvusin aga mina endast 7 aastat noorema mehega
kellesse olen siiani sügavalt armunud.Ja temagi minusse..me veetsime väga toreda suve..suve lõpus oli mul abikaasaga mitmeid jutuajamisi....ta palus võimalust ja tahtis meie suhet igal juhul hoida..ma ei suutnud,tema palvet täita
sest olin/olen väga armunud just sellesse noorrmehesse.Ja siis kolis mu mees ära...üürikorterisse.
Kestis see tema äraolek u.3 nädalat.Mina nautisin noormehega koosolemist..
tundisn temaga koosolles end väga kindlana...nii kui üksi jäin...hakkas kummitama..minevik...laps igatases isa,kogu see korter mille oli mu abikaasa ehitanud,ühised tuttavad..see ajas mu hulluks.
samas märkasin enda juures veel üht kummalist tunnet..ma ei võinud mõelda ka et mu abikaasal on keegi teine naine...samas ise ma teda tagasi ei igtasenud...nagu mingi omandiinstinkt.
Ja siis ühel nõrkusehetkel kutsusin oma mehe tagasi....lihtsalt..ise ehmatasin ka ära miks ma nii tegin.Ei mõelnud noormehe tunnetele ja hiljem kahtsesin seda ka väga,väga..kuigi abikaasa püüab olla minuga igati mõistlik jne.Ei ole ma jälle rahul oma otsusega..
Noormees sai kõvasti haiget,püüdsin temaga rääkida...oma tunnetest ja tunnistasin talle et kahtetsen väga oma otsuseid.Ühesõnaga kõik said haiget ja tunnen end kohutavalt süüdi..Nüüd igatsen ma kohutavalt seda noormeest..ja tundub et ka tema oleks nõus mulle andestama..Ma nagu ei suuda kummastki
loobuda aga tean et mõlemat ei saa...
Olen käinud ka psühholoogi juures..tema soovitas..ika neid plusse ja miinuseid ühe või teise mehe juures kirja panna..jne see nagu ei aita.Ma ei tea mida edasi teha,ei taha enam valetada ja teistele ja endale haiget teha.
Aidake palun.
Kati
Arst vastas:
dr Katri-Evelin Esop
Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS, Praktilise Psühholoogia Erakool SENSUS
Suhe ei tähenda mitte ainult emotsionaalset ja füüsilist lähedust, vaid kindlasti ka teatud rutiini, mille kadumine võib panna oma otsustes tõsiselt kahtlema. Kahte suhet võrreldes ei pruugigi aru saada iseenda vajadustest ja soovidest. Teie kaks suhet on olnud väga erinevad: üks on kestnud palju aastaid ja sisaldab pikalt ühiseid mälestusi ja ka mineviku õnnehetki, teine suhe on seotud tugeva emotsionaalse lähedusega.
Parim viis olukorrale lahendust leida, on alustada iseenda vajadustest. Küsige endalt, millist elu Te soovite (sõltumata partnerist), milliseid vajadusi peaks Teie jaoks sobiv suhe ja ka partner rahuldama. Kirjutage oma vajadused üles ja hinnake siis mõlema suhte potentsiaali neid vajadusi rahuldada. Lähtudes iseendast teete kindlasti õigemaid valikuid, kui suhteid omavahel võrreldes.
Soovitan siiski pöörduda ka psühhoterapeudi poole, kes aitab nii ühte suhet lõpetada, kui vajadusi täpsustada.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...

Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi




