Hirm ! 07.05.02 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere !

Püüan oma mure piisavalt arusaadavaks teha loodan et see õnestub !

Nimelt kannatan ma pideva hirmu tunde all. Kõik sai alguse sellest kui ühel ööl umb 4 a tagasi ärkasin selle peale üles et keegi üritas uksest sisse tungida ja seda päris rämedal viisil... hommikul leidis naaber õuest kirve. kuna ärkasin õigel ajal ja äratasin ka oma mehe kes ukse juurde tormas arvan et hullem jäi olemata .... Nüüd ei suuda ma aga selle öö õudust unustada ja pidevalt eriti kui jään üksi kardan isegi dussi alla minna sest kardan et ma siis ju ei kuule kui keegi tahab jälle sisse tungida jne. Korteri oleme ka ära vahetanud ja elame nüüd palju turvalisemas kohas aga need hirmud tulevad ikka kaasa. Kas on mingi võimalus saada tagasi oma rahulik elu ....

Tänan igasuguse nõuande eest !!!!!!

Arst vastas:

dr Harri Küünarpuu

Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ

Tere!



Jällegi tuleb tunnistada, et olen sunnitud kordama juba palju kordi korratut. Te vajate psühholoogi abi, et oma hirmudest üle saada. Minu arvates on sobivaim selline psühhoteraapia, mida on õppinud Sirje Rassi läbi viima. Helistage talle. Tema telefon on 050 036243.



HK

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Hirm, et keegi jälgib mind.

Tere,
Küsimus ei ole minul, vaid ühel nooremal tuttaval.

Nimelt üks 16 neiul on pidev paranoia, et keegi jälgib teda- just üksi kodus olles. Hirm on tal kasvanud lausa nii suureks, ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Soovitan neiul leida võimalus minna psühholoogi jutule. Tema ise saab kirjeldada oma hirme täpsemalt ja pikemalt. Koostööst psühholoogiga saab ta kindlasti abi.
Jõudu ja edu soovides!
Loe edasi

paanikahood ja üleliigne ärevus

olen 19 aatane noor neiu.viimase nädala jooksul on mul tekkinud paanikahood ja olen pidevalt väga ärevil.iga sja ees on hirm ja pidev kartus hulluks minna või enesekontroll kaotada.ühel päeval jalutasin ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Millega tegelete vabal ajal? Soovitan tegeleda millegiga ja regulaarselt. Kui Te vett ei karda, on asendamatu ujula. Ujula, saun, mullivann-aitavad lõõgastuda. Kui vesi ei ole sõber, tuleks ...

Loe edasi

pidev hirm

Tere,

mul selline pidev hirm millegi ees. Näiteks kui ma olin kuskil 12 aastane või nii, siis ei saanud ma korralikult mõni öö magada ja nägin õudusunenägusid, et ma kaotan ühe kalli eseme ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Ettekujutlusvõime on Teil hea, see tulebki panna end teisiti teenima. Kui tekkivad ebameeldivad, hirmutavad mõtted, tuleb neile öelda:"stopp!". Nii harjutagegi. Visualiseerige enda tulevikku ...

Loe edasi

Hirm uinuda ja negatiivsed unenäod

Tere
Olen esimese kursuse üliõpilane ja pöördun teie poole järgmise murega.Olen kaotanud kuue aastaselt isa ja hiljem ka vanaisa. Pärast vanaisa surma oli pikka aega periood, kus ei suutnud öösiti ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Soovitan magamistuppa panna mõnusalt mahe valgus ja jätta mõni aeg tuli ööseks põlema, sisendades endale, et sellega seoses magate rahulikult. Hinnake oma muretsemist ajal, kui halvad uned ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi