psühholoogia 08.04.02 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Kust ma võiksin saada abi ärevuse korral(kardan võõrastega suhelda,rahvamasse,mul on raske inimeste ees esineda)?Kas sellisel juhul võib aidata hüpnoos?

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!

Hüpnoosi võimalike tegijate suhtes jään vastuse võlgu.

Pakun Sulle harjutamise võimaluse. Olukorras, kus tunned end ärevana, oleks hea, kui Sa siiski jääd sinna. Mõne aja möödudes peaks ärevus leevenduma. Vali esialgu selline olukord (koht), kus Sa tead, et ärevus liialt tugev ei ole. Põhiline on see, et sa jätkad olukorras olemist ja saades positiivset tulemust harjutad edaspidi "raskemate" olukordadega.

Kui Sa siiski ise hakkama ei saa, pöördu mõne psühholoogi poole.

Jõudu ja edu soovides!

Irene.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

kust leida infot?

Tere!
Soovin minna psühholoogia vastuvõtule. Kas oskate öelda, kust leida nende kohta infot, et valida endale sobivaim.

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Infot saate infotelefonidelt kui ka telefoniraamatutest. Veel on olemas telefoniraamat "Medinfo".
Jõudu ja edu soovides!
Irene.

Loe edasi

psühholoogia

olen 31.aolen tarvitanud rahusteid 3.a paremaks pole läinud. kannatan stressi ja sellest tulenevate meele olu kõikumiste all tunne ,et mind pole kellegile vaja täielik elutüdimus. rahustid pole aidanud ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Koos ravimitega peaks Sul olema ka teraapia seansid. Sinu kirjast ei selgu, kas neid on olnud. Vajalik on ka oma mõtlemist ja käitumist korrigeerida spetsialisti abiga. Kui ravimeid kirjutab ...

Loe edasi

psühholoogia

Ma ei oskagi kohe küsimust püstitada, asi on selles, et ma erutun iga pisiasja peale, siis lähen näost punaseks ja minu süda hakkab nii kohutavalt peksma, kohati ka käed värisema, et milles võib asi olla ...

Vastas dr Harri Küünarpuu

Tere!

Seda vist küll nii päris oma jõududga korda ei saa. Ma arvan, et siin on vaja nii arsti (psühhiaatri) kui ka psühholoogi abi. Seda võib saada psühhiaatria kliiniku polikliinikust või ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi