psühholoogia 08.04.02 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Kust ma võiksin saada abi ärevuse korral(kardan võõrastega suhelda,rahvamasse,mul on raske inimeste ees esineda)?Kas sellisel juhul võib aidata hüpnoos?

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!

Hüpnoosi võimalike tegijate suhtes jään vastuse võlgu.

Pakun Sulle harjutamise võimaluse. Olukorras, kus tunned end ärevana, oleks hea, kui Sa siiski jääd sinna. Mõne aja möödudes peaks ärevus leevenduma. Vali esialgu selline olukord (koht), kus Sa tead, et ärevus liialt tugev ei ole. Põhiline on see, et sa jätkad olukorras olemist ja saades positiivset tulemust harjutad edaspidi "raskemate" olukordadega.

Kui Sa siiski ise hakkama ei saa, pöördu mõne psühholoogi poole.

Jõudu ja edu soovides!

Irene.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

kust leida infot?

Tere!
Soovin minna psühholoogia vastuvõtule. Kas oskate öelda, kust leida nende kohta infot, et valida endale sobivaim.

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Infot saate infotelefonidelt kui ka telefoniraamatutest. Veel on olemas telefoniraamat "Medinfo".
Jõudu ja edu soovides!
Irene.

Loe edasi

Psühholoogia

Olen 32 aastane naine.Kannatan kohutavalt ärevushäirete all.Kui hoog peale tuleb,hakkab süda kloppima,higistan,nägu punetab,mõte ei tööta normaalsele.Esimene hoog oli 10 aastat tagasi,ootasin last.Ärevus ...

Vastas dr Elen Kihl

Ärevushäired on üsna ulatuslik häirete grupp ja neid tuleb küllalt sageli ette. Teie kirjast selgub, et esimest korda oli Teil hoog 10 aastat tagasi ja kui ma õigesti aru saan, siis on ülemäärane ärevus ...

Loe edasi

psühholoogi juurde vastuvõtule

Tere!

Kuidas ja kuhu tuleb pöörduda, et saada psühholoogi jutule haigekassa kaardiga? Kahjuks ei võimalda sissetulekud minna eraarsti juurde, kas polikliinikute juures on psühholooge? Kas peab ...

Vastas dr Elen Kihl

Tasuta psühholoogilise abi kättesaadavus on piirkonniti erinev. Igas polikliinikus kindlasti psühholoogi ei ole. Ma julgen isegi arvata, et enamikus polikliinikutes ei ole. Tartus on haigekassa kaardiga ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi