hirm suhete ees 04.02.02 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere!
Alustuseks tahaks avaldada Teile tänu mõistva suhtumise eest inimeste probleemidesse. Teie vastused näivad lausa mingit nähtamatut energiat sisaldavat, mis juba iseenesest annab natuke jõudu!
Lühidalt kirjeldades on minu probleem järgmine:
Olen 27-aastane naisterahvas, kelle kasvatas ema üksinda üles. Sellisest "ülifeminiinsest" keskkonnast tingituna ei ole ma siiamaani suuteline meesterahvastega suhteid looma. Kui ma kohtan mõnda meesterahvast, kes mulle väga meeldib, siis tekib minus mingi nähtamatu hirm ja ma tunnen end tema seltskonnas kui lasteaialaps. Kui ma teiste meestega suudan naljatada, neid kiusata, vestlust arendada, siis sellise inimesega, kellega eriti tahaks koos olla, ma seda teha ei suuda (või kui suudan, siis on lõpptulemus alati selline, et hoiaks kahe käega pead kinni ;o) ). Huumoriga pooleks olen hakanud oma probleemi ka tagurpidi rakendama, st. kui kohtan mõnda meesterahvast, kelle juuresolekul mu "pidur" peale rakendub, ju siis ta meeldib mulle keskmisest rohkem.
Ma tunnen, et enam sedasi olla ei saa. Tahaks end muuta, aga üksi seda teha on väga raske ja aeganõudev. Olen hankinud mõned hüpnoositeemalised raamatud ja sealt lugesin, et hüpnoos olevat tõhus abivahend alateadvuses (sest minu "kodukootud" teooria järgi saab mu probleem kusagil sealkandis alguse) peituvate probleemide lahendamisel. Ja siit minu küsimus: kas minul oleks hüpnoosist/hüpnoteraapiast kasu? Kas Eestis (Tallinnas) leidub hüpnoterapeute? Ehk oleks võimalik saada kontaktandmeid?
Suured tänud ja kustumatut energiat Teile edaspidiseks!
Mari
Arst vastas:
dr Harri Küünarpuu
Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ
Tere, Mari!
Hakatuseks tänan Teid heade sõnade eest! Suur tänu. Ikka on hea kuulda, et kellelgi midagi ka kasuks on tulnud.
Hüpnoos on küll jah üks ravivõte. Aga on vist aastate jooksul oma populaarsusest palju kaotanud. Psühhoanalüüsi alustajad eelmise sajandi algul kasutasid seda võtet tõepoolest tihti, et alateadvuslikku materjali vallandada. Aga kunagi kasutati ka kokaiini valuvaigistina. Nii üks kui teine on asendatud paremate vahenditega. Tänapäeval eelistatakse psühhoterapeudi ja kliendi vahel teadlikkumaid suhteid ja mõlema poole vastutuse võtmist. Hüpnoosi puhul vastutab ainult hüpnoterapeut ja klient on nagu objekt, kellega midagi tehakse. Psühhoteraapia puhul on tegemist kahe inimese koostööga ühise "objekti", ehk siis esitatud probleemi kallal. Ja ka alateadvusliku materjali vallandamiseka kasutatakse muid meetodeid. Mis küll võtavad palju aega, aga selletõttu on ka püsivama tulemusega ja tervisele mitte nii ohtlikud.
Ma soovitan siiski Teil pöörduda psühhoterapeudi poole, kes kasutab muid teraapia viise kui hüpnoos. Hüpnoterapeutidest ma ei tea midagi. Pole kuulnud, et neid Tallinnas oleks. Võib olla on. Kõiki leidub, kurjade vaimude välja ajajaid, maage, sensitiive. Küllap ka hüpnoterapeute. Mitte et ma viimaseid eelmistega võrdsustaksin. Kindlasti mitte.
Olge terve,
Harri Küünarpuu
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi