Suhted abikaasaga. 30.01.02 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Mul on kodus abikaasaga suhtlemisel väga suured probleemid.Me ei suuda enam rahulikult rääkida.Mitu kuud olen kannatanud, et stress mööda läheks, aga nüüd tunnen, et mingi piir minus on ületatud, lahendust pole ja ei tea mis edasi saab. Oleme 11 a. abielus, ühiseid lapsi meil ei ole, minu tütar eelmisest abielust(olen 40)elab Tartus koos mehe ja väikese pojaga.Olen muidu rahulik ja vaikse loomuga, nüüd ei tea.Tavaliselt me abikaasaga ei tülitse, aga peale iga ütlemist kogun ennast kaks nädalat, et kokku võtta ja edasi elada.
Tülide põhjused:nimelt on mu abikaasa kogu aeg arvuti taga, kas jututubades ja suhtleb teistega meili teel(tavaliselt öösel).Õhtul ta peale tööd magab õhtu otsa, öösel on internet, must kohv ja suits. Tööle läheme(töötame ühes kohas)siis vahel pole ta üldse maganud.Viimane kuu oli ta raskelt bronhiidis ja ma tundsin tõsist hirmu ta pärast, kusjuures ta muigas minu üle.nüüd ma kas nutan tunnen suurt viha ja ärevust mis saab.Nutta ma ka enam ei tohi, siislubas ära lahutada.Mulle ei meeldi see internetisuhtlus juhtusin ühte teksti lugema, kus öeldakse teineisele igasuguseid romantilisi asju.Mulle ütles ta seletuseks, et see on mäng.nüüd ei tohi ma isegi seal toas olla, kus tema, et ma nuhin ta järele, tegelikult see pole nii.Tegelikult on kõike nii valus pealt vaadata.hakkasin iga hommiku jooksmas käima ja trennis 2 korda nädalas, et pingest vabaneda ei midagi.Nüüd olen 7 kg maha vötnud (olen kogu aeg normaalkaalus olnud).Tööl olla on raske, keskenduda ei saa.Tahaks nii väga koju, samas ei tea mis täna saab.Ta ei kannata mind enam.Ei tea ka kuhu pöörduda.Olen juba kõike asju mõelnud kuidas kriisist välja tulla......
Arst vastas:
dr Harri Küünarpuu
Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ
Tere!
Teie seisund, mida Te oma kirjas esitate, tekitab tõsist muret. Kaalust mahavõtmine (kui see nüüd just Teie intensiivsest kehalisest koormusest ei tulene), keskendumisraskused ja ärevus ning meeleolulangus viitavad küllalt kaugele arenenud depressiivsele seisundile. Selles ma päris kindel olla ei saa, aga Teie kirjeldus siiski sunnib niisugusele järeldusele. Seetõttu soovitaksin Teil pöörduda psühhiaatri poole, kes saaks Teie seisundit vahetult hinnata ja otsustada, kas Te vajate ravi antidepressantidega. Muidugi, see ei lahenda Teie probleeme, aga võiks kergendada Teie seisundit sedavõrd, et Te saaksite hakata mõtlema, mil viisil oma raskusi lahendada.
Teie mehe toimetamised jututubades on ehk üks omapärane (mitte siiski harva esinev) reaalsete (suhte?)probleemide eest kõrvalehoidmise viis. Sageli võib juhtuda, et inimesed, kes on enam sissepoole pööratud ja kel on raskusi reaalsete suhetega, proovivad leida väljapääsu jututubade anonüümsetest vestlustest. Seal võib end esitada kellena tahes. Arglikud ja häbelikud inimesed võtavad endale aliased, mis võimaldavad end esitada julgete, vabade ja ebakonventsionaalsetena. Ja käituda jututubades sellistena. See annab neile julguse välja öelda asju, väljendada tundeid või olla selline, kes nad vahetus suhtlemises kunagi ei julgeks olla. See on omamoodi põnev mäng ja tekitab tundeid, mida reaalses elus võib neil olla raske kogeda. Sellises "virtuaalses realsuses" elamine võib muutuda reaalses maailmas elamise asenduseks. Ja loomulikult kannatavad reaalsed suhted, reaalses maailmas toimetulemise võime ja suutlikkus. Kas Te saaksite mõnest teisest arvutist minna samasse jututuppa ja proovida oma mehega seal kokku saada? Kui teil omavahel reaalses suhtluses jutt kipub minema tüliks, siis äkki te suudate seal omavahel vabamlt rääkida? Või meili teel? Mõnedel inimestel tuleb kirjutamine paremini välja kui rääkimine. Kirjutades julgetakse öelda asju, mida suusõnal on raske väljendada.
Aga muidugi soovitaksin Teil koos abikaasaga pöörduda ka mõne pereterapeudi poole, kes aitaks teil kahel leida võimalus ka reaalses maailmas kõnelda nii, et vestlus tuleks välja konstruktiivsem kui seni.
Jõudu,
H.Küünarpuu
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi