Segadus 26.10.07 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Kui päris aus olla, siis ma päris täpselt ei oskagi kommenteerida, mida ma tunnen või tahan.
Aga ilmselgelt on mul stress, mis järjest rohkem süveneb. Ei oska väljundeid leidagi, kuidas ennast maandada. Magamata öid on mul juba küll ja küll - õhtuti lähen voodisse ja magama jään alles mõne tunni pärast, see vastu hommikuti ei saa ma kuidagi ülesse. Üks päev juhtus nii, et lihtsalt magasin 12 tundi järjest. Ärritudes hakkavad mul juba käed värisema (vahest terve keha).
Samas on mul tervisega probleeme (kilpnäärme alatalitlus tekib juba vaikselt - endokrinoloogi järelvalve all ma olen). Kooli lõpetamine on käsil - see pole kuigi suurt muret tekitav asi (kui, siis natuke).
Ma ei jõuaks kõiki oma muresid siia kirja panna...
Kirjutan teile selle pärast, et esiteks tekitab minus hirmu see, et ma peaksin olema praegu õnnelik inimene, sest pulmad ukse ees (samas nagu oleksin ka, aga vahest kahtlen selles). Inimene, kellega abiellun on minu jaoks mu maailm (temas ma ei kahtle - toetab mind täielikult).
Tahaks oma mõttemaailma muuta, selles mõttes, et maailm ei tunduks mulle nii karm ja ebaõiglane - prioriteedid on mul kõik sassis, ükskõik mida ma ka teeks ja kui hästi ma teeks, ma ei jää kunagi iseendaga rahule.
Vahest mõtlen, et peaks psühholoogi jutule minema, aga ei oska mina midagi nii täpselt rääkida, polekski nagu midagi rääkida, aga samas on süda sees nii raske (vahest on tunne, et isegi hingata on sellepärast valus).
Äkki te saadaksite mulle suunavaid küsimusi, kuidas ma saaksin iseennast aidata, et oma mõtteid korrastada ja prioriteedid paika panna.
Vahest ma teen isegi sääsest elevandi - piltlikult öeldes ja ma keeran ise ennast nii üles, et lähen endast täitsa välja kohe (vahest ma üritan seda varjata,sest saan ise ka aru, et see pole õige).
Segane kiri, aga äkki te saate aru, miks ma teile kirja kirjutasin.

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!
Muutustega kohanemine võtab aega ja paneb muretsema. Teil on ees suured muutused elus ja seepärast tunnete end teisiti, kui tavaliselt.
Kui und ei tule, siis tuleks voodist tõusta, teha rahustav tee ja minna mõne aja pärast alles voodisse.
Soovitan mõelda headele asjadele nii kodus, kui ka maailmas ja hoiduda ebameeldivast informatsioonist.
Mõelge sellele, mida Te ise olete saavutanud, kui tubli olete. Mõelge sellele, kui tubli Teie kaaslane on ja märgake kõikjal seda, mis on hästi ja kaunis. Inimesed meie ümber on erinevad, saab muuta oma hoiakuid nende suhtes.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Andke palun nôu-teema(JL)

Tere Dr. Irene!
Olen saanud Teilt vastust 7.03. ning nüüd siis 25.03.08, kus olete soovitanud varuda kannatlikust ja et môistan ikka kaaslast jne. Viimases vastuses kirjutasite, et peaksin ehk tegema ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere JL!
Kahju, et tekkis segadus. Loomulikult mõtlen Teie kaaslast.
Irene Kalvet.

Loe edasi

mäletused

olen 21 aastane neiu. ühe sündmuse tagajärjel hakkasid äkitselt mulle meenuma hirmsad juhtumid lapsepõlvest-ahistamine, vägistamine. kuidas saaksin kinnitust et need sündmused on ka juhtunud, kui on? mu ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Tahaksin anda sellist nõu- mõelge enne järele, kas Teile on väga vajalik teada, mis juhtunud on, või kas juhtunud on. Kui siiski tahate probleemiga tegelda, leidke psühholoog, kes aitab Teid. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi