Hirmutunne 11.12.06 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere.Olen 29aastane ja kolme lapse ema ja olen täitsa hädas endaga.Lugu selline et oktoobri lõpus suri vanaema ja peale seda enam normaalselt elada nagu ei saagi.Kuna surnuid olen koguaeg väga kartnud ja nüüd on see pilt kogu aeg silme ees ja pidev hirmutunne eriti õhtuti,magama ka ei saa kuidagi jääda ja kõik see loomulikult peale matuseid,matused olid 28 oktoober 2006a.Kogu aeg tahaks nagu seltskonnas viibida ei taha üksinda olla.Vahest mõtlen et mida ma kardan ja ei saa isegi aru.Millest tuleneb üldse see hirm.Tahaks jälle normaalselt elada.Jään väga vastust ootama.Parimate soovidega.

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!
Soovitan leida psühholoog, kellega koostöös saate abi.
Inimesed leinavad esinevalt ja selline hirm läheb üle. Kui õhtul enne uinumist tuleb pilt silme ette, püüdke kujutleda seda pilti televiisori ekraanile. Siis kujutlege ette, et lülitate televiisori välja. Harjutage! Veel võiksite magada valgustatud toas.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

hirm

Mulle tundub, et ma kannatan depressiooni all. Olen teinud teste, mis kõik näitavad depresiooni. Olen üritanud isegi endalt elu võtta...
Muret teeb see, et mõnikord peale magamist, kui ma üles ärkan, ...

Vastas dr Harri Küünarpuu

Mary,

kui Te elate Tallinnas, siis ma arvan tasuks pöörduda Malle Laene poole. Tal on noorukitega tegelemise pikaajaline kogemus ja siis saate koos rääkida, mis Teiega toimub. Ja siis koos ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi