Abikaasa reisidega leppimine 25.04.06 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere,
Minu probleem ei tundugi arvatavasti eriti tõsine aga millegi pärast vaevab see mind hirmsasti lausa selleni, et on raske tööd teha ja tekib tõsine stress.
Nimelt probleem selline, et elan oma naisega koos ja üldiselt sujub kooselu väga hästi. Naise töö aga pakub talle võimalust aegajalt reisimaas käia. Kahjuks aga kaaslast ta üldjuhul kaasa võtta ei saa. Igakord aga kui ta kuhugi ära sõidab tekib minul stress. Olen suhteliselt emotsionaalne inimene ja kui teda pole tunnen tast hirmsasti puudust ja kuna olen pealekauba selline hirmus muretsev inimene siis iga kord tunnen ka muret, et kuidas tal seal läheb ja ega midagi juhtunud pole. Tundub, et tunnen peale selle ka natuke kadedust (ja ka sellega seoses natuke häbi, et kade olen). Tihti vajun juba enne tema sõite mossi ja kurvaks, mis ka tema tuju halvaks teeb. Kui ma paluks jätaks ta sõidud (võibolla) tegemata aga seda ma mingil juhul paluda ei saa, kuna sõitude arvelt tal puhkust ei kulu ja ta saab veel reisiraha ning tal kaetakse kõik kulutused. Töö on tal suht pingeline ja see puhkus kulub talle ära.
Saan aru, et probleem iseenesest on lapsik ja ma peaksin selleag toime tulema ilma igausgu stressita. Aga millegi pärst ei õnnestu see kuidagi, ükskõik kui palju ma endale ei sisesta, et kõik on hästi ja ta on selle sõidu ära teeninud. :(
Vajakski nüüd nõu kuidas sellises olukorras endaga nii hakkama saada, et ma need reisid paremini välja kanantaks ja endale ning temale stressi ei tekitaks oma käitumisega kui tal järgmine reis ees.
Oleks väga tänulik kui oskaksite mind aidata,
Ette tänades,
Martti
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere Martti!
See on kena ja loomulik, et muretsete naise pärast, kuid mure ei tohiks Teie elu väga häirida. Iga kord, kui sellised muremõtted tulevad, püüdke neid mõtteid vaidlustada. Tuletage meelde, et naine on seni kenasti toime tulnud ja küllap tuleb ka edaspidi. Lahusolek on ju lühiajaline ja vahel on ehk endalgi hea üksi olla. Kirjutate, et kaaslast üldjuhul kaasa võtta ei saa. Kuidas oleks võimalik Teil mõnele reisile oma raha eest kaasa sõita? See võiks mõned pinged maandada ja hiljem on lihtsam end "korrale kutsuda", sest siis on Teil reaalsem ettekujutus naise elust töölähetusel. Kui enda hoiaku muutmisega ja mõtete vaidlustamisega raskusi on, võiksite abi saada koostööst psühholoogiga.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi