/nginx/o/2020/06/02/13132223t1he0b1.jpg "Nibude augustamine on üks sagedasemaid intiimsete iluaukude vorme.")
/nginx/o/2020/06/04/13135502t1h70f3.jpg "Kaalu langetamine.")
/nginx/o/2020/05/11/13096715t1hc92e.jpg "Dr Margus Viigimaa juhib tähelepanu toidu peidetud soolasisaldusele.")
/nginx/o/2020/06/05/13137239t1h37a9.jpg "Suur osa viirusekandjatest viirust edasi levitanud ei ole.")
/nginx/o/2020/06/02/13131375t1h21c7.jpg "Oma kodused iluprotseduurid on lihtne paari liigutusega spaaväärilisteks muuta.")
/nginx/o/2020/04/14/13054485t1h25b3.jpg "Käte desinfitseerimisvahend. Pilt on illustreeriv")
/nginx/o/2020/06/06/13138357t1h4617.jpg "Toidu DNA-analüüs aitab tuvastada selle tegelikke komponente.")
Sundmõtted 19.03.01 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere!
Mäletan juba lapsest saati esinenud endal mingeid tahtmatuid mõttevälgatusi
Mis on enamasti risti vastupidised minu tegelike soovidega, näit. keegi tore inimene, või
õpetaja või kes iganes seletab mulle näiteks midagi, ma tajun et ta on läbinisti hea minu vastu
ja tekib mõte kuidas ma midagi eba-sobivat teen, karjatan loll näiteks, siis hakkab selle mõtte pärast häbi. Praegu kus olen juba täiskasvanu, on need jälle võimendunud ja hullemaks muutunud, nii et tekib juba hirm oma ligimeste pärast, et äkki iteengi midagi ära. Fantaasia manab kiiresti mingi jubeduse silme ette ja üritan seda igat moodi eemale peletada.
Tean et mini piirini esineb neid kõigil, aga kas see on enam tavaline stress, (ületöötamisest) mõni kord olen juba paanilist hirmu tundnud
Äkki oskate midagi soovitada
Parimatega
***
Arst vastas:
dr Elen Kihl
Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad
Tõenäoliselt on Teie puhul tegemist sundmõtetega. Need on tahtmatult pealetükkivad mõtted või kujutlused, mis häirivad inimest. Te püüate neid maha suruda, kuid see ei õnnestu alati. Tavaliselt intensiivistuvad sundmõtted pingelistel eluperioodidel ja muutuvad väga häirivaks. Sundmõtete puhul on üsna sage hirm oma kujtluste teostamise ees (teen kellelegi midagi halba). Seda ei ole tarvis karta. Kujutlus ja tegevus on kaks eri asja ja kindlasti ei tee Te oma lähedastele inimestele midagi kurja. Kuna sundmõtted on Teie elu häirivad, siis tuleks neid ravida. Sundmõtete raviks on olemas ravimid, mida kirjutab psühhiaater ja ravimitele võiks lisanduda psühhoteraapia. Soovitan dr. Anu Järv´e tel 07 441 705.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
Ärevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Purunenud suhe
Tervist.
Olin enda kaaslasega olnud koos pea 3 aastat. Meil oli tõesti väga lähedane suhe ja sobisime kokku väga hästi. Tundsime üksteisega hingesugulust ning poleks osanud arvata, et üheltmaalt ...
Vastas dr Tõnu Ots
Armunule on suhe tema elu mõtteks. Kui see suhe puruneb, tundub, et elul pole enam mõtet. Ja see tunne paneb ta vaakuma stressi ja depressiooni vahel. Kui tegu oleks stressiga, peaks abi saama puhkusest, ...
Loe edasiOmavaheline suhtlus
Tere.
Pöördun Teie poole täiesti viimases hädas. Suhe, kus elan koos (enne olin 18 a abielus) 4 aastat, mees on 53-aastane, kipub täiesti lagunema, sest me ei suuda leida ühist arusaama seksi osas. ...
Vastas dr Tõnu Ots
Võiks viidata mitmele põhjusele sellise intiimsuhete kriisi tekkes. Esimene on seotud meie arengu seaduspärasustega - klimakteeriumi-eelne seksuaalse aktiivsuse tõus muudab naise pretensioonikaks ja rahulolematuks. ...
Loe edasiLemmiklooma äraandmine
Tere,
Meie peres on kaks last 11 ja 1. Lisaks suur sõber kass Bruno.
Kuna kass ei suuda kuidagi leppida pesamunaga, oleme sunnitud kassi ära andma, mida elab kohutavalt üle vanem laps. ...
Vastas dr Tõnu Ots
Toaloom on igal juhul iga lapse arusaamades pereliige, õueloomaga ehk sellist lähisuhet ei pruugi tekkida. Olukord lapse jaoks ei erine sellest, kui peaksite temagi ära andma. 11- aastane ehk ei küsi, ...
Loe edasiLaps kardab potile istuda
Tere,
Minu lapsel oli kõhukinnisus, millega kaasnes hirm häda tegemise ees ja see kestab siiani. Laps hoiab viimse piirini kinni ja siis laseb püksi suure kisaga. Kui ütlen talle, et lähme kakame ...
Vastas dr Tõnu Ots
Oluline on teada, kui vana lapsega on tegu ja kas ta enne kõhukinnisuse vaevusi oli õppinud ise potil käima, või oli selleks sunnitud. Laps peab kõhukinnisuse valusid poti süüks (seostab neid potiga) ja ...
Loe edasiMinu mees on depressioonis
Tere.Vajan Teie nõu.
Minu mees on olnud alati tugev ja kunagi pole ta mõelnud, et annab alla.
Me oleme koos elanud juba kolm aastat.
Probleem on nüüd selles, et ta läks sõjaväkke ja ta ...
Vastas dr Tõnu Ots
Teise inimese kaudu nõu anda pole õige, pealegi oleks temalt palju küsida. Kõigepealt valude pärast jalas ja valuvaigistite kohta. Valuvaigistite ja depressioniilmingute vahel on seos. Kui teda sõjaväest ...
Loe edasiSegaduses
Tere, juba kaks nädalat tagasi tekkisid siuksed paranoilised mõtted, et ma olen homo See asi piinab nii hullult, et segab juba suhet enda tüdrukuga, tüdruk on olnud mul juba pea-aegu pool aastat ja armastan ...
Vastas dr Tõnu Ots
See on sundmõte ja kuulub psühhiaatria valdkonda. Pöörduge psühhiaatri poole.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: