Psühholoogia 09.10.01 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Olen 32 aastane naine.Kannatan kohutavalt ärevushäirete all.Kui hoog peale tuleb,hakkab süda kloppima,higistan,nägu punetab,mõte ei tööta normaalsele.Esimene hoog oli 10 aastat tagasi,ootasin last.Ärevus tuleb just teistega koos laua ääres istudes,koosolekul jne.Ka ei suuda valitseda ennast ülemuse jutul olles.Palun andke nõu,kas saan ise oma hälbega hakkama või oleks parem spetsialisti poole pöörduda?

Arst vastas:

dr Elen Kihl

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad

Ärevushäired on üsna ulatuslik häirete grupp ja neid tuleb küllalt sageli ette. Teie kirjast selgub, et esimest korda oli Teil hoog 10 aastat tagasi ja kui ma õigesti aru saan, siis on ülemäärane ärevus probleemiks ka praegu. Olenemata sellest, kas see on kestnud 10 aastat või on nüüd kordunud, on see tõsine probleem, mis segab Teie igapäevast elu. Soovitan pöörduda kas kliinilise psühholoogi või psühhiaatri poole. Taoliste häirete puhul on sobivaks kognitiiv-käitumuslik teraapia ja kui üldine ärevuse foon on väga kõrge või lisandub muid probleeme, kasutatkse ka ravimeid.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

kust leida infot?

Tere!
Soovin minna psühholoogia vastuvõtule. Kas oskate öelda, kust leida nende kohta infot, et valida endale sobivaim.

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Infot saate infotelefonidelt kui ka telefoniraamatutest. Veel on olemas telefoniraamat "Medinfo".
Jõudu ja edu soovides!
Irene.

Loe edasi

psühholoogia

olen 31.aolen tarvitanud rahusteid 3.a paremaks pole läinud. kannatan stressi ja sellest tulenevate meele olu kõikumiste all tunne ,et mind pole kellegile vaja täielik elutüdimus. rahustid pole aidanud ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Koos ravimitega peaks Sul olema ka teraapia seansid. Sinu kirjast ei selgu, kas neid on olnud. Vajalik on ka oma mõtlemist ja käitumist korrigeerida spetsialisti abiga. Kui ravimeid kirjutab ...

Loe edasi

psühholoogia

Ma ei oskagi kohe küsimust püstitada, asi on selles, et ma erutun iga pisiasja peale, siis lähen näost punaseks ja minu süda hakkab nii kohutavalt peksma, kohati ka käed värisema, et milles võib asi olla ...

Vastas dr Harri Küünarpuu

Tere!

Seda vist küll nii päris oma jõududga korda ei saa. Ma arvan, et siin on vaja nii arsti (psühhiaatri) kui ka psühholoogi abi. Seda võib saada psühhiaatria kliiniku polikliinikust või ...

Loe edasi

psühholoogia

Kust ma võiksin saada abi ärevuse korral(kardan võõrastega suhelda,rahvamasse,mul on raske inimeste ees esineda)?Kas sellisel juhul võib aidata hüpnoos?

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!

Hüpnoosi võimalike tegijate suhtes jään vastuse võlgu.

Pakun Sulle harjutamise võimaluse. Olukorras, kus tunned end ärevana, oleks hea, kui Sa siiski jääd sinna. Mõne aja ...

Loe edasi

psühholoogi juurde vastuvõtule

Tere!

Kuidas ja kuhu tuleb pöörduda, et saada psühholoogi jutule haigekassa kaardiga? Kahjuks ei võimalda sissetulekud minna eraarsti juurde, kas polikliinikute juures on psühholooge? Kas peab ...

Vastas dr Elen Kihl

Tasuta psühholoogilise abi kättesaadavus on piirkonniti erinev. Igas polikliinikus kindlasti psühholoogi ei ole. Ma julgen isegi arvata, et enamikus polikliinikutes ei ole. Tartus on haigekassa kaardiga ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi