stress!? 01.11.04 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere! Olen 17aastane Pärnu neiu, kes lühidalt öeldes ei saa enam siin "raskes elus" hakkama. Iga väiksemgi asi ajab närvi püsti, kõigiga lähen kergesti vaidlema, koolis on suur pinge,probleemid suhetega, tihti olen masenduses ja tahaks kellegagi rääkida, aga pole nagu kedagi võtta, kes aitaks...Pole ühte konkreetset muret, õigemini neid on nii palju, et ei jõua kokkugi lugeda.
Tundub, et olen stressis...kuidas sellest võitu saada? Äkki peaksin konsulteerima psühholoogiga? Kui, siis kus oleks Pärnus abi saamiseks kõige sobivam koht?
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Pärnu Haigla Psühhiaatriaatriakliinikus töötavad kindlasti psühholoogid, minge ja uurige nende vastuvõttu. Soovitan leida endale psühholoog, kes Teid abistab. Seni muutke veidi oma elurütmi, viibige rohkem õues, tehke mõõdukalt sporti, ujuge ja püüdke iga väiksemagi kordamineku puhul end kiita. Oluline on, et Te õpiksite lõõgastuma, siis näete elu hoopis teises valguses.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
Kaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
peavalud
kas pidevad tugevad peavalud võivad tuleneda stressist?
tegemist siis tugeva tuima peavaluga, kus kaob kergelt orientatsioon ja täielikult keskendumisvõime (ei suuda keskenduda tekstile) ja mingi ...
Vastas dr Harri Küünarpuu
Mari,
ei oska ütelda. Stress võib olla üks lisa asi, mis sellele peavalule tugevust lisab või nii. Aga seda asja peaks uurima ja kohe päris tõsiselt. Ma soovitan tungivalt minna perearsti ...
stress
Tere,
mul on selline probleem et paar kuud tagasi arsti juures käies öeldi mulle, et mul on stress, kuid arvasin, et asi paraneb iseenesest. Arvamus osutus aga valeks, kuna olemine ...
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Kui Sul tekkib pingeseisund, millest Sa siis mõtled? Proovi see mõte üles leida. Siis mõtle, kas seda mõtet ei saa teisiti sõnastada.
Kui oled mõnda aega harjutanud ja sulle ...
Vaata kõiki nõustamisi