masendus 27.03.04 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

mida teha et sellet üle saada. mul on toirumise probleemid, perega on vahest raske, poisiga on jamad, sõbrad mul on aga ikkagi tundub kõik mõttetu ja ma ei tea mida teha enam. selline tunne on et jõud hakkab otsa saama :'(

Arst vastas:

dr Irene Kalvet

Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ

Tere!
Kulla neiu! Kevad on käes, mine jalutama metsa, hinga värsket õhku ja otsi märke tärkavast kevadest. Kui üksi minna ei taha, võta kaasa inimene, kellest Sa rõõmu tunned. See, kuidas Sa olukordi hindad, see oleneb kõvasti Sinust endast. Sa võid mõelda : "Kevad on jama!", kuid võid ka nii mõelda: "Kevad on kaunis, loodus tärkab, ma armastan elu!". Austa ja armasta oma peret, oma sõpru ja mõtle, kas poisiga ongi nii väga jama. Harjuta end nägema olukordi meeldivatena, siis kaob tunne, et jõud hakkab otsa saama.
Jõudu ja edu soovides!
Irene.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

Toitumisprobleemid

Tere
Olen 23 a neiu, ja mul on juba pikka aega toitumisprobleemid, ma olen lugenud veidi buliimiast ja mul tundub et mul kisub sinna poole, mõtlen praktiliset koguaeg söögile ja kui söön ei suuda ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Varuge kannatust ja püüdke leida endas jõudu võidelda selle mõttega.
Kui mõte toidule liigub, leidke mingi muu füüsiline tegevus. Ôppige selgeks mõni lihaste lõdvestamise võte koos hingamisega. ...

Loe edasi

Masendus?

Tere! Mul on selline probleem. Viimasel ajal on mul niiiiii halb olla. See on isegi hullem kui tavaline masendus. Ma tunnen, et vajan kellegi lohutust ( aga nagu näiteks praegu, pole kedagi võtta ) , ma ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Kas vanematega ei saa rääkida oma murest? Sõbrad kus on? Tuleks suhelda kellegiga, mitte üksi olla.
Kui Te õpite koolis, siis ma loodan, et seal on psühholoog, kelle juurde võiksite minna. ...

Loe edasi

Sünnitusjärgne masendus

Tere!

Minu mure on järgmine: poeg sündis esmaspäeval ja siiamaani on nii kohutav tunne. Ma ei oska isegi seletada - selline ahastus ja masendus on peal. Esiteks kardan poja pärast kohutavalt, ...

Vastas dr Harri Küünarpuu

Tere!

Palun minge psühhiaatri juurde. Neil on igasuguseid vahendeid, millega inimest saab aidata. Ja palun tehke seda nüüd ruttu.

HK

Loe edasi

hädas oma eluga

tere,
mul on vist mõned probleemid endaga hakkama saamisel. stiilis masendus ja nuttu hood ning tugevad keskendumis raskused. ma ei oska selle osas midagi ette võtta aga kuna see hakkab mu elu häirima ...

Vastas dr Harri Küünarpuu

Edit,

ehk võtaksite ette minna psühhiaatri konsultatsioonile? See ei ole nii hirmus, kui Te arvate. Sõna "psühhiaater" kõlab küll pahasti enamike inimeste kõrvus, aga see on samasugune arst ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi