viha kontrollimine 16.03.04 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere,

kui aega suuremate probleemide kõrval leiate, siis oleks väga meeldiv, kui te avaldaksite oma arvamust sellises asjaolus: olen üsna kõrge enesevalitusega, mul on igapäevases suhtlemises jäänud paljud asjad ütlemata (muidu täielik ekstravert) inimestele, kes tahavad mind paika panna või võimu minu üle saavutada jne. Viimasel ajal tunnen, et ei suuda ennast niiväga kontrollida ehk olen hakanud vihahoos (ärritunud olekus) välja ütlema asju, mida varem ei oleks öelnud. Mõnes mõttes on mul selle üle hea meel, kuid natuke teeb see mind ka murelikuks, sest olen kokku puutunud inimestega, kes ei suuda oma viha kontrollida. Üldiselt oskan ennast kehtestama panna, vanust mul 21. Mis teie arvate, kas ma teen sääsest elevandi?

Tervitades,
Jane

Arst vastas:

dr Harri Küünarpuu

Tallinna Psühhiaatria Haigla, Perekonnastuudio ABX, Psühho-Konsultatsioonid MTÜ

Tere!

Ei oska öelda. Muidu on vist tõesti nii, et inimesed, kes ennast ülemäära kontrollivad, kaotavad aeg-ajalt oma enesekontrolli ja plahvatavad välja, mis seni varjul on olnud. Kõik sõltub määrast ja sagedusest. Või sellest, kelle suhtes Te niimoodi käitute -- kas nad lepivad sellega või mitte. Konflikte võib see tekitada nii või teisiti. Ja kui Te neid ei talu, siis on veel keerulisem.

HK

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

mina ja minu naine

mul on sellinne küsimus miks naine jätab mind maha? probleem algas mais kui tal hakkasid minu vastu tunded ärä kaduma kuid ta ei öelnud seda ja eile ütles at ei armasta mind enam! Me ei olnud lahus juba ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Teie saate muuta oma käitumist. Naine soovib, et Te ei kontrolliks teda liigselt. Paluge, et naine täpsustaks, mida tähendab tema kontrollimine ja kuidas Te peaksite edaspidi käituma. Rääkige ...

Loe edasi

vihastamine

Kuidas kontrollida vihahooge? Olen üsna äkilise loomuga, kui midagi ei meeldi, vihastan hirmsasti. Tihti just oma elukaaslase peale. Ma ei hakka karjuma, vaid hoopis vaikin, olen tigeda näoga ja hoian ...

Vastas dr Irene Kalvet

Tere!
Võtke ette üks tõsine jutuajamine sellel teemal mehega. Selgitage talle, et käitumise kontrollimine libiseb vahel käest ja paluge temalt abi, olla Teiega kannatlik. Kui tema säilitab rahu ja ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi