Ei tea mis viga 16.02.24 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Selline mure, et kunagi lapsena kooli vahetusega hakkas mingi hetk tekkima erinevad sund häälitsusesd hmm...mhh.. jne. Lisandusid mingi hetk pea tõmblused pea keeramised vasakule ja paremale tahtmatult, kuid mitte koguaeg.. aegajalt. Olen nüüd umbes 20 aastat sellisena vastu pidanud et aegaajalt sellised asjad on... olen suht hästi varjanud neid asju teiste eest. Lisaks on aegajalt sund kõne keelel... eri nimesi kindlas järjekorras või kindlat lauset ...ei ütle välja aga omas peas nagu sund peal... see kõik kurnab mind. Olen suht õppinud elama sellega ja vahepeal on nagu vähem seda ,et ei häiri niipalju.. kuid viimasel ajal jälle pisut hoogustunud see ja üksi olles teeb jälle pea keerutust ja häälitsust pisut ja sund laused mõttes/keelel(välja ei ütle). Lisaks on hakanud sund mõtted et minuga juhtub midagi halba vms.. See kõik kurnab mind ja üritan sellest üle olla ,kuid raske on.. Pole kellegile sellest rääkinud ennem ja ei taha ka ...piinlik on.. Kas oskate aidata mind et mida võiksin teha või tarvitada et leevendada minu olukorda?
Tänan!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Tikid, lastel sageli, mõnel püsivad ka täiskasvanueas.
Kõik keha ja psüühika rahustavad võtted tulevad kasuks. vt varasemaid - stress.
Kehaline aktiivsus. Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks.
Rõõmsameelset harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Lapse närvilisus ja nutmine
Mul on 10-aastane tütar. Kui ta hakkab kooli minema, puhkeb ta nutma ja läheb selle peale närvi. Kui küsin, mis viga, vastab ta, et ei tea, mis tal on, et kui ta nutma hakkab, ei saa ta sellest enam lahti. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline kontakt ja sõbralik vestlemine. Lubada tal eksida ja mitte nõuda pidevalt maksimumi. Tagada talle piisav une ja muu puhkeaeg.
Rahustav tee võib ju olla. Mingi salamure võib ju ka olla. ...
närvid haiged ja närvisüsteem katki
Tere
Vabandust kui imelikult kirjutan mul on jutt juba moondunud, kellegagi ei suhtle kuna peas on tühjus, mõtteid mitte midagi peas ei ole ei mõtle absoluutselt mitte midagi ma ei tea mis mul närvidel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Milline noorus, mis on igapäevane tegevus, millised eluviisid, ???
Selliselt vastata raske. On rohtusid, on harjutusi, on mure väljarääkimise võimalused jne.
Alustada tervislikest elukommetest, ...
hädas värisemisega
Ma ei tea mis mul viga on. Hakkan lihtsalt värisema, eriti kõht välimiselt. Varsti enam xanax ka ei aita. Täiesti olen omadega läbi. Perearst arvab et on ärevushäire, sest muud näitajad on korras, Mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kerged kehalised harjutused. Korralik õpi- ja puhkerežiim. Veidi psühhoregulatsiooni harjutsui. Mõnusad veeprotseduurid ja rätiga hõõrumised. Sõbraga suhtlemine. Ja nii see sisepinge kõhulihastest kaobki. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: