Mure 22.05.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Alustan sellest, et 2 päeva tagasi kui peaaegu juba magasin. Kuulin järsku suurt plahvatust mida tegelikult ei toiminudki, mul üsna tihti esineb ka nn "unehalvatus". Magama minna on väga raske, pidev hirm on millegi või kellegi ees. Mul on paar aastat tagasi diagnoositud ka ärevushäired arsti juures. Väljas olles väldin ma suuremaid kohti. Sageli kaasnevad ka külmvärinad, õhupuudus, süda kiire pekslemine. Praeguseks on asi nii kaugele juba jõudnud, et ma ei suuda kontrollida oma emotsioone, tujude kõikumised minutiliste vahedega. Kahjuks on sellega kaasnenud ka surmaga seotud mõtted mida mul varasemalt polnud. Ma muidu ei paluks abi aga tunnen ise juba, et asi on väga kaugele läinud.
Kas ma peaksin pöörduma psühhiaatri juurde?
Kuidas surmaga seotud mõtetest lahti saada?
Kas paranormaalsed nähtused/kuulmised on normaalsed sellisel juhul?
Ma tänan igati teid info eest!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Psühhiaatri jutule kindlasti:
a) täpsustab nende para-psühholoogiliste nähtuste olemust ja annab suuniseid,
b) suuniseid ka teiste kaebuste osas.
2) Unerežiim korda - see tervistumise nurgakivi (vt varasemaid, apteegi vabamüügist Melatoniin jt soovitused).
3) Ärevushäire. Eelkõige oskus pingeid maandada, relax!- võtted. vt varasemaid ärevushäire valdkonna soovitusi. vt minu Palve jt
4) Terves kehas terve vaim - kehaline aktiivsus, siis need südame kaebused jt kehalised kaebused ka taanduvad Koostöö psühhiaatriga!.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Mure elukaaslasega
Tere!
Mul mure. Olen endisest lapse isast lahus ja elan teisega, kellel ka oma laps, aga see mees räägib minu omast nii halvasti ja ta ei taha teda omaks võtta ja ei soovi uusi lapsi. Kas ma peaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mul mure - see on kirja algus. Seega peaksite ju mures olema - praegu. Mure puhul on vaja midagi ette võtta, et muret ei oleks. Nii talle tulebki öelda, et selline käitumine ja suhtumine tekitab pingeid ...
Loe edasiDepressioon?
Tere,
mure kasvab iga päevaga. Sissetulek peres väike, ainult minu palk 6000.-, elamistingimused halvad - vana maamaja, vets väljas, kaev õuel, külm. Lapsed 3- ja 4- aastane.
Mees tööl ei käi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elukohajärgne sotsiaalosakond ja sealt vaadata, et millisel määral nemad saavad aidata. Märtsivalimistel teha õiged otsused ja kaaskannatajail soovitada sedasama - õige valik, et töötuid vähem ning rikkurite ...
Loe edasiTerav valu rinnus
Tere.
Mul selline mure, et rinnus käivad teravad valud. Kas see võib närvidest olla?
Vastas dr Jüri Ennet
Suure tõenäosusega ongi need närvipingetest, ebapiisavast puhkusest, liigsest närveerimisest. Võtaksin Valocordin-Diazepam tilku ja see mure on koos puhkerežiimi ja kerge kehalise aktiivsusega kõrvaldatav. ...
Loe edasimure tapab
mul on tunne, et köik, mida puutun, läheb katki vöi midagi juhtub, ühesönaga rikun ära. ei julgegi enam midagi teha. istun päevad läbi kodus, töölt lasti lahti ja ei leia ausalt mingit mötet enam.
Vastas dr Jüri Ennet
Et mure ei tapaks, siis tuleb "tappa" mure. Ja vajalik on selgitada ka põhjused. Seega - tohtri vastuvõtuleja tulevadki lahendid. Üldtervislikud soovitused sobivad samuti nii lugeda ja seeläbi ka praktiseerida. ...
Loe edasimure
tere..on selline mure,et ma ei saa õhtuti magad kuna näen õudusunenägusid.. mis selle jaoks tuleks teha... võtan muidu rohtu päris mitu kuud aga pole aidanud...
olen 17 aastane neiu...
Vastas dr Jüri Ennet
Millist rohtu? Kes määras?
Rahustavad teed (apteegi käsimüügist) on head. Hea on soe dušš või soe jalavann õhtul. Õigel ajal magama ning päevamured paari sügava ohkega endast välja ohata. Unenägu ...
Cipralex
Tere!
Mulle teeb muret see, et kuna lõpetasin järsku ravi, siis nüüd juba kolmandat päeva käib pea nii ringi ja on tõepoolest sellised ärajäämanähud et ei oska kohe midagi ette võtta. Kui ohtlik ...
Vastas dr Jüri Ennet
No ei ole ohtlik.
Ja kordamast ma ei väsi - tehke ka midagi muud oma elus teistmoodi. Tabletikene on vaid tilk õli eluukse lukule - lukku tuleb ise pöörata, uks tuleb ise avada, uksest tuleb ise ...
mure
Minu väga lähedane inimene on tugevas depresioonis, aga ta ei taha kuidagi arsti juurde minna. Mitu korda on juba rääkinud, et tapab ennast ära ja elust kõrini. Kas on mingi hea idee, kuidas teda arsti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis on mure põhjus? Kas seda põhjust annab kõrvaldada, vähendada?
Kas olete üheskoos proovinud pingeid maandada ning asju arutada? Ainuüksi arutlus (nn mure jagamine) on suureks kasuks. Tuleb üheskoos ...
mure
olen endaga puntras kas on võimalust oma muredest ka interneti teel vestelda
Vastas dr Jüri Ennet
Eesmärk ei ole vestelda, eesmärk on murest vabaneda!
Kui mure neti-võrgust läbi mahub, siis loomulikult!
Milles mure?
Ootan infot,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: