Paanika/hüpertensioon? 15.03.18 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tervist auväärne Dr. Ennet.

Olen 32a meesterahvas, ühel ilusal õhtul voodis raamatut lugedes hakkas süda kõvasti peksma vasak käsi läks hetkega külmaks, ja kogu keha värisema. Helistasin perearsti keskusesse 1220 sealt juba edasi kutsuti kiirabi. Kiirabi brigaad mõõtis Süst. 145 ja Diast. 90 pulss 90. diagnoos tahhükardia anti tablett metroprolol 50mg ja lasti koju rahunema. Kaks päeva hiljem juhtus sama näitajateks olid seekord aga Süst 165 ja Diast. 95 pulss 103. diagnoos hypertensio arterialis kardiogram näitas, et südame rütm on korras . rohtudeks seekord metroprolol 50mg ja diazepami 5mg. Natuke eelnevast elust, olen suitsetanud regulaarselt sigarette alates 13ndast eluaastast, umbes samast ajast tulid juurde veel amfetamiin, kanep, paar aastat hiljem alkohol. Amfetamiini tarvitamine ei muutunud õnneks igapäevaseks aga kuni 25 eluaastani tarbisin seda ikka umbes kord kvartalis, alates 21a olin juba alkohoolik kuni 30 eluaastani kui mul diagnoositi alkohoolne pankreatiit, jätsin alkoholi päeva pealt maha nüüd olen 2 a kaine olnud alkoholist, kanepi tarbimine jätkus. Aluses (1a. kainena) tundus, et kanep aitab mul alkoholist loobuda ja mõtted mujal hoida ( kuna ma olin seda juba 17a suitsetanud ilma mingite arusaadavate probleemideta). Kanepi kogused viimasel 2 aastal on olnud 25-30g kuus, päevas 0,75 -1g. Peale südame pekslmise juhtumeid, proovin lõpetada mõlemad suitsetamised samamoodi nagu alkoholi, (päevapealt) aga kuna mõlemad on olnud mu elus 17a kas mul on oodata mingeid kõrvalnähte millega tervis võib järsult halveneda? "Kas minevik sai mu kätte nüüd" ? Kui esitada küsimus nii

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Organismi enda kaitsekihid on õhukeseks "suitsetatud" ja alkoholiga nõrgemaks "leotatud" - siit siis see Ärevushäire esile kerkibki.
Mida teha:
1) Pingete maandamise tervislikud rajad, (vt ärevushäire soovitusi, une soovitusi).
2) tervise tugevdamise tegemised.
Õpetussõnad.
Rumal nõrgestab end (non nocere - ära kahjusta!). Tark Tugevdab end ja oma Kaasmaalasi. Seega - aita alko-narkorumalaid Õigele teele, Karskuse teele. Teisi aidates saad ka ise tervemaks, inimlikumaks. Ja sulle antakse küllaga - hingerahu ja rohkemgi.
Harjuta ja aita - nii tervened ning leiad elus õnneraja!
Kui terviserada edaspidi kasutad, siis Minevik sind kätte ei saa!
Tegutse enda ja Kaasmaalaste hüvanguks! Saulusest saagu Paulus.
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Küsimus

Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...

Loe edasi

Laps muutus äkki vägivaldseks

Tere!
Laps õpib eriklassis. Sellest aastast klassis 4 poissi ja uus klassijuhataja (varasemalt oli 7 last klassis). Poisid omavahel läbi ei saa. Äkitselt muutus laps vägivaldseks - ennekõike just ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hüperaktiivsus. Laps saab sisepingetest vabaneda eelkõige kehalise aktiivsuse kaudu. Ujumine on väga hea.
Lisaks vaja lastepsühhiaatri poolt veidi neuroleptikumi.
Kõik relaks-harjutused ...

Loe edasi

Kas ma olen hulluks minemas või olengi?

Tere!
Olen abielusi ja imelise 4 poisi ema ja ühe kasupoja oma. Elame kõik koos.
Lugu sai alguse 2020 aastal,kui viimase poisi sünnitasin. Meil kärgperendus ainult viimane laps ühine.
Kasupoeg ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perekond eeldab, et isa-ema-lapsed on suur ja sõbralik tervik.
Meespere (poisid) vajavad tegutsevat isa, pereliikmeid koosmeelel juhtivat isa, poisse kasvatavat isa.
Seega igal õhtul - poisid ...

Loe edasi

Ravimite mõju

Tere, mul on iga päev just hommikul ärgates (enne äratuskella) umbes kl 5 paiku ärevustunne ja enam magama ei jää.
AD ei võta, ostsin prooviks Gaba kapslid, proovisin ühe, aga ei tajunud midagi. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui Coaxil aitas, siis seda rada võiks uue nurga alt kasutada - nn Pavlov-Enneti refleks e tingitus. Kui Teil asi laabub, siis panete sellele tingitustele oma nime.
Ivan Pavlov andis koerale liha ...

Loe edasi

ärevus või midagi taolist

päevad läbi selline õrn tudin sees koguaeg, kas siis käsi õrnalt väriseb, jalg tõmbleb kuidagi kahtlaselt. Selline ärevustunne on sees või hirm/kartus millegi ees.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

kolm-neli km jalutamisi, kiiremat kõndi. Rahustavad teed, uneteed õhtul.
Enneti palve.
esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus

Ringutan-sirutan end Taevatähe e. Taara poole ...

Loe edasi

Mida teha?

Tere
Mul on väga suur mure, nimelt olen ma olnud juba 3 aastat kimpus oma vaimse tervisega. Mul on tekkinud mäluprobleemid, nimelt ei mäleta kuhu ma mingi asja panin ja unustan ära mida keegi on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire stressi ja depressiooniga,
vt otsinguga eelnevatest Ärevushäire, stressi ja depressiooni valdkonna soovitusi.
Kehaline aktiivsus, relaks-harjutused, elusihid korda.
Ärevus-stress-depressioon ...

Loe edasi

Ärevus

Tere!

Aastaid tagasi pimedal ajal õhtul koju tulles komistasin esikus istuva surnud elukaaslase otsa.
Pikka aega kartsin pimedaid õhtuid ja pimedal ajal kojutulekut.
Samuti oli ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tegevusplaan järgmise algoritmi alusel:
1. Stress-depressioon (nagu kaksikud) kergitavad organismis adrenaliinisüsteemi virgatsaineid. Organism on valmis tegutsema oma tervise ja elukkorralduse ...

Loe edasi

Ärevus

Tere

Ma hakkasin võtma Venlafaksiini(Alventa), alustasin 37,5mg. Hetkel on 6.päev.Esialgu võtsin ööseks, et vältida kõrvaltoimeid.
Magamine on kehv, ärkan kl 3 ja magama enam ei jää.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohud on abivahendid, harjutused on põhivahendid. Kui Venlafaksiin aitab, siis eda veidi aega kasutada, Leida endale (vt varasemad) sobilikud harjutuased ja harjutada, Kannatlikkust. Sposrtlased on ...

Loe edasi

Rahustivõõrutus

Tere, soovin Teie arvamust. Nimelt pikaajalisest rahusti tarvitamisest( 3a) on tekkinud väljakannatamatud sümptomid- pea suriseb 24-h, on paks nagu pressi all, võnked, surinad, peavalu, külmahood, nahk ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui saate haiglasse koha, siis on sellest suur abi. Koostöö psühhiaatriga - sõltuvuse kõrvaldamiseks on vajalik teatud peroioodil neuroleptikume võtta (psühhiaater kirjutab.
Tervisliku eluviisid, ...

Loe edasi

ATH

Mul oleks soov teada kas mul on ATH või mitte.Psühholoogi juures käisin ja tema kahtlustab aga diagnoosi oleks vaja.Minu psühhiaater ütleb et Pärnus pole see võimalik ja mis see diagnoos annab mulle.Selline ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

haigus algab tavaliselt noores eas. Kehalise käitumise probleemid, oma käitumismuster. Ja tähelepanu valdamise raskused, Nee tählepanu suunamise/valdamise raskused täiskasvanu eas rohkem esiplaanil.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: