Mure 23.01.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, mul on selline mure, et olen viimasel ajal kuidagi emotsioonitu. Nagu nutt oleks kogu aeg kurgus. Ma suudan vahepeal rõõmustada, aga lõpuks vajuvad ikkagi suunurgad alla. Samuti esinevad tihti ärevusepisoodid.
Vahepeal oli tunne, et äkki olen skisofreenikuks muutumas. Kui ma internetis lugesin skisofreenia luulumõtete kohta, siis käivitus mul kohe "aga äkki" ärevushäire loogika. Ja see ajab alati väga hirmule.
Mis mul viga on?
Ette Tänades!😊
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Selliseid haiguste mõtteid on olnud praktiliselt igal noorel inimesel ja mõnikord ka täiskasvanuil - loevad ja panevad aga diagnoose.
Tee minu harjutust (vt eelmine vastus).
Piisav uni ja õigel ajal magama.
Ärevust kõrvaldab soe jook - mis sulle meeldib (soe piim, soe mahl, tee jne).
Soojad jalavannid (dušš) on hea.
Aga harjutus ja uni - see olgu esikohal.
Skisofreeniat sul küll ei ole ja ärevusest saad harjutustega võitu.
Mina teen ka neid harjutusi (Enneti Palve) iga päev ja juba aastakümneid! Hästi mõjub. Oled Tubli!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
mure tapab
mul on tunne, et köik, mida puutun, läheb katki vöi midagi juhtub, ühesönaga rikun ära. ei julgegi enam midagi teha. istun päevad läbi kodus, töölt lasti lahti ja ei leia ausalt mingit mötet enam.
Vastas dr Jüri Ennet
Et mure ei tapaks, siis tuleb "tappa" mure. Ja vajalik on selgitada ka põhjused. Seega - tohtri vastuvõtuleja tulevadki lahendid. Üldtervislikud soovitused sobivad samuti nii lugeda ja seeläbi ka praktiseerida. ...
Loe edasimure
olen endaga puntras kas on võimalust oma muredest ka interneti teel vestelda
Vastas dr Jüri Ennet
Eesmärk ei ole vestelda, eesmärk on murest vabaneda!
Kui mure neti-võrgust läbi mahub, siis loomulikult!
Milles mure?
Ootan infot,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: