Mure 23.01.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, mul on selline mure, et olen viimasel ajal kuidagi emotsioonitu. Nagu nutt oleks kogu aeg kurgus. Ma suudan vahepeal rõõmustada, aga lõpuks vajuvad ikkagi suunurgad alla. Samuti esinevad tihti ärevusepisoodid.
Vahepeal oli tunne, et äkki olen skisofreenikuks muutumas. Kui ma internetis lugesin skisofreenia luulumõtete kohta, siis käivitus mul kohe "aga äkki" ärevushäire loogika. Ja see ajab alati väga hirmule.
Mis mul viga on?
Ette Tänades!😊
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Selliseid haiguste mõtteid on olnud praktiliselt igal noorel inimesel ja mõnikord ka täiskasvanuil - loevad ja panevad aga diagnoose.
Tee minu harjutust (vt eelmine vastus).
Piisav uni ja õigel ajal magama.
Ärevust kõrvaldab soe jook - mis sulle meeldib (soe piim, soe mahl, tee jne).
Soojad jalavannid (dušš) on hea.
Aga harjutus ja uni - see olgu esikohal.
Skisofreeniat sul küll ei ole ja ärevusest saad harjutustega võitu.
Mina teen ka neid harjutusi (Enneti Palve) iga päev ja juba aastakümneid! Hästi mõjub. Oled Tubli!
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
mure tapab
mul on tunne, et köik, mida puutun, läheb katki vöi midagi juhtub, ühesönaga rikun ära. ei julgegi enam midagi teha. istun päevad läbi kodus, töölt lasti lahti ja ei leia ausalt mingit mötet enam.
Vastas dr Jüri Ennet
Et mure ei tapaks, siis tuleb "tappa" mure. Ja vajalik on selgitada ka põhjused. Seega - tohtri vastuvõtuleja tulevadki lahendid. Üldtervislikud soovitused sobivad samuti nii lugeda ja seeläbi ka praktiseerida. ...
Loe edasimure
tere..on selline mure,et ma ei saa õhtuti magad kuna näen õudusunenägusid.. mis selle jaoks tuleks teha... võtan muidu rohtu päris mitu kuud aga pole aidanud...
olen 17 aastane neiu...
Vastas dr Jüri Ennet
Millist rohtu? Kes määras?
Rahustavad teed (apteegi käsimüügist) on head. Hea on soe dušš või soe jalavann õhtul. Õigel ajal magama ning päevamured paari sügava ohkega endast välja ohata. Unenägu ...
Cipralex
Tere!
Mulle teeb muret see, et kuna lõpetasin järsku ravi, siis nüüd juba kolmandat päeva käib pea nii ringi ja on tõepoolest sellised ärajäämanähud et ei oska kohe midagi ette võtta. Kui ohtlik ...
Vastas dr Jüri Ennet
No ei ole ohtlik.
Ja kordamast ma ei väsi - tehke ka midagi muud oma elus teistmoodi. Tabletikene on vaid tilk õli eluukse lukule - lukku tuleb ise pöörata, uks tuleb ise avada, uksest tuleb ise ...
mure
Minu väga lähedane inimene on tugevas depresioonis, aga ta ei taha kuidagi arsti juurde minna. Mitu korda on juba rääkinud, et tapab ennast ära ja elust kõrini. Kas on mingi hea idee, kuidas teda arsti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis on mure põhjus? Kas seda põhjust annab kõrvaldada, vähendada?
Kas olete üheskoos proovinud pingeid maandada ning asju arutada? Ainuüksi arutlus (nn mure jagamine) on suureks kasuks. Tuleb üheskoos ...
mure
olen endaga puntras kas on võimalust oma muredest ka interneti teel vestelda
Vastas dr Jüri Ennet
Eesmärk ei ole vestelda, eesmärk on murest vabaneda!
Kui mure neti-võrgust läbi mahub, siis loomulikult!
Milles mure?
Ootan infot,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: