Mure hingamise pärast 27.10.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Mul on selline probleem,et mul tekkis hiljuti stress.See avaldus südame kloppimisega ja peapööritusega.Nüüd mul aga viimasel ajal süda mitte ei klopi vaid õhtuti või siis kui rahulikult olen lööb süda hästi aeglaselt.Ja kui muidu inimene hingab normaalselt õhku sisse-välja siis vahepeal mul on see nii kergeks läinud et siuke tunne et välja hingan aga sisse hingan tükk aega hiljem.Küsimus miks on hingamine imlikult kergeks läinud? Kas seda võib tõesti stress põhjustada ja kas stress põhjustab ka pearinglust?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Organism paneb selle hingamise rütmi jm ise paika. Mitte seda jälgida, mitte kontrollida.
Vajalik on:
a) mõnusad jalutuskäigud ja nautida pargi-mere-taeva jne Looduskaunidust;
b) Minu Palve-Meditatsiooniharjutuse esimene samm - vabaned üleliigsest stressist, paraneb aju verevarustus ja kogu psüühiline tegevus.
Elusihid korrigeerida.
Sihiks peab olema elurõõm ning töö- ja loomevõimeline elu 100. eluaastani (praegused pensioni-sambad ju õhukese riigi puhul piisavat elukvaliteeti ei taga!).
Minul on ka sihiks 100.
Sihikindlalt-rõõmsalt edasi!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Toimetulekuprobleem
Tere!
Ma olen terve elu olnud üksildane ja omaette hoidev ning alati seltskondi vältinud. Kunagi olid mõned sõbrad-tuttavad aga tänaseks on nende kõigiga suhtlus katkenud ja katkes juba millalgil ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lasteaia abikasvatajaks - siit tuleb suhtlemise julgust ja oskust. Milles andekas olete, mis asi-tegevus teile meelepärane? Täpsustage, tegutsege.
Elululugude raamatud, sealt eeskujud ja tegutsemisJulgus. ...
Suur eeldus või tunne infarktile, peale kanepi suitsetamist
Tervist, olen 16-aastane noormees, kes on regulaarselt aasta või kaks suitsetanud kanepit, pole olnud ühtegi probleemi või muret, kuni selle aasta sügiseni. Septembris kord kui olin jälle tundnud tahet ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kanep ja kehalised meelepetted, kanep ja psüühilised häired, mis võivad jääda kestvaks ja enam ei taandu.
Tark inimene (noormees) ei astu reha otsa korduvalt, kanepireha otsa. Kas oled tark? Kelle ...
Õhu puudus
Tere!
2 kuud tagasi hakkas äkki pea meeletult ringi käima nagu oleksin karusselli peal, süda läks pahaks, tundus nagu teadvus kaoks, silmi lahti hoida ei saanud, tekkisid hingamisraskused hoogudena ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ilmselt midagi paanikahoo registrist. Ohkamine aitab hingevalu kergendada (alateadlikult), sportlik tegevus tekitab sügavama hingamise - hingamist las reguleerib organism, ise ei maksa hingamise rütmi ...
Loe edasiÄrevus?
Tere!
2011. aasta novembris lõi välja ärevushäire paljude sellele omaste näitajatega. Lugesin siit eelnevaid juhtumeid ja asusin hoolega tegema harjutusi, mida paljudele olete soovitanud. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete filosoofiliselt analüüsiv ja tundehell natuur. Õige on see, et psühho-somaatiline agens teie puhul on väga oluline. Aga toimib inimesle ju ka somato-psüühiline valdkond: terves kehas terve vaim! ...
Loe edasiHingamisraskused ja minestamine
Tere! Mul on mure: ma käisin täna hommiikul vett joomas, sest tuli joogijanu ja kui klaasi vett ära jõin siis tundsin teravat valu kahe kopsu vahel, väga valus oli hingata, hakkasin oma toa poole liikuma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Noortel on vereriingesüsteem labiilne (kõikuv) ja vererõhk suhteliselt madal. Hingamise muutus joomise ajal mõjutab eriti tundlike inimeste südame-vereringe tegevust (nn respiratoorne arütmia). Karta vaja ...
Loe edasiÄrevus, pearinglus, pinge peas, kõrvades
Tere,
Minul mure järgmine. Olen 26-aastane naisterahvas. Kuu aega tagasi proovisin kanepilaadset ainet, mille tulemusel sain 2-3 tunnise meeletu paanikahoo. Lubasin endale, et kunagi enam ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õppetund kaunike, ka teistele teadmiseks ja õpetuseks. Apteegist rahustavad teed, õhtul soe dušš, hommikul kerge virgutusvõimlemine, peale tööd jalutuskäigud või väga kerge trenn. Minu Palve-Meditatsiooni ...
Loe edasiõnnetu
Mul selline suur mure,olen vahelduva eduga kasutanud antidepressante ärevushäirete raviks.Sest nendega kaasnesid ka külmavärinad ja sisemised värinad ja kohutav pinge näos! Nüüd olen just lõpetanud peale ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rasedus korrigeerib paljud häired tervise suunas. Pidage nõu naistetohtriga ja kontrollige end seal. Kui kõik korras, siis saatke telegramm Kurele ja jäätegi siis Lapseootele. AD-d vaja ei ole.
Mina ...
lämbumistõbi
Tere hr. Ennet!
Mul on selline küsimus: minu emale ütles arst, et tal olevat lämbumistõbi ja et selle vastu rohtusid ei ole. Tal on olnud hingamiskrambid, nii et on tugev lämbumistunne, kõõksub ...
Vastas dr Jüri Ennet
Legato lauluviis, ümin on esmaasjad. Kõik rahustavad tehnikad ja Temale sobilikud võtted ka. Lihaspingete reguleerimise õppimine (pingutus-lõõgastus) eriti kaela ja õlavöötme piirkond.
Käepärast ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: