Sundmõte? 24.09.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mind vaevavad häirivad mõtted. Need tulevad siis, kui olen mingis uues/võõras seltskonnas või koolitunnis. Mõtted on halvustavad või pahatahtlikud. See muudab mind väga kurvaks, kuna tegelikult ei soovi ma kellelegi halba. Koolis on asi eriti hull, tunnis ei suuda keskenduda ning olen kindel, et teised on minu kurje mõtteid kuulnud. Peas on suur mure ning ei tea, mida teha.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhiaatri jutule
ja üheskoos saab täpsustada nende halbade mõtete vastu tegutsemise plaani. Vajadusel ka arstirohtu. Tervislikud eluviisid kindlasti: piisav uni ja mõõdukas kehaline aktiivsus. Minu Palve-Meditatsiooni esimene samm vabastab liigsest pingest.
Räägi ka emale oma murest. Üheskoos tegutsedes on tulemused paremad.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Sundmõted
Olen noor autist ja mul kaasneb sellega ka OCD. Uued sundmõted tekkivad peaaegu kõige kohta. Nt. Keegi kunagi ütles et noored on hukkas ja selle pärast olen viimased kaks aastat oma elust pühendanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vt varasemaid soovitusi: paanikahood, sundmõtted.
Tee minu Palveharjutust. (vt otsinguga Enneti Palve.
Tee koostööd oma arstiga, koostöö Ema/isaga.
Sporti tee,
Õigel ajal magama ...
Sundmõtted, mõttele tulev mõte e. Psüühika korrast ära.
Probleemiks on sundmõtted. Ma ei soovi neid absoluutselt, mitte ealeski. See häirib, segab, ei lase normaalselt elada, ega inimestega koos olla ja vestelda. Avastasin esimest korda 20010 a. novembris, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, ühiselt saab selle probleemi kõrvaldada. Veidi on ka arstirohtu appi vaja võtta. Psühhiaatrit karta pole mõtet. Saatekirja vaja ei ole.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: