Peale jooksmist südames lisalöögid, varasemalt diagnoositud ärevushäireid 26.06.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere Lp Dr
Minul oli see kord sihuke asi, et käisin üle pika aja jooksmas ja peale jooksmist maja ette jõudes tekkisid südames nagu lisalöögid, rinnus käis nagu sähvatus sellel ajal ja nii kuskil 5-10 korda 3 minuti jooksul. Käe südamele pannes tundsin, kuidas see on rütmist väljas, nagu lööb lööb ja siis nagu jukerdab, tuleb üks kiirem löök vahele, siis jälle lööb lööb ja samamoodi nagu ei olnud rütmis. Mõtlesin, et saangi kohe infarkti. Mul on olnud ärevushäired ja muid kaebusi, olen käinud arstil, teinud EKG uuringu. Oli kõik korras, aga see salvestab ainult 30sek südame tegevusest, selle peale ei saa ju kindel olla. Mis teie arvate?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Tegeleda tuleb kehalise võimekuse samm-sammult edendamisega (jalutuskäigud, siis kerge jalutus-sõrk-jalutus-võimlemine, siis juba suurema koormusega kehaline aktiivsus).
2) Tegeleda tuleb ka psühhoregulatsiooniga (stress ja südametegevus on ka seotud). vt. varasemad.
3) Õige puhkerežiim ja A.N.T.S-st (Alkoholism, Narkomaania, Toksikomaania, Suits) hoiduda. Õige toidurežiim.
Jõudu harjutamiseks.
4) Õiged elusihid paika (loe suurmeeste/-naiste elulugusid, vt. "Väljavalitu" Tervisemaja ptk., mõtle ise, TEGUTSE.
igast murest saab üle!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Küsimus
Tere! Tekkis järgnev küsimus: “Olen kogenud ärevushäireid ja paanikahoogusi mitmeid aastaid. Vahepeal olin täitsa heal järjel juba(paanikahoogude) mõttes, tarvitasin regulaarselt alprasolaami 0.5mg tbl. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui teha harjutusi, siis tablettide vajadus samm-sammult väheneb.
Sõltuvuse ohtu peab loomulikult silme ees hoidma. Tableti osakaal on 1/10, harjutuste mõju 9/10.
vt varasemad.
Head ...
Depressioon???
Tere,
Olen 23 aastane sportlik ja terve noormees.
Elan õnnelikku ja head elu.
Probleem algas peale Ravimit Roccutane.
Mul on varasemalt esinenud ärevushäireid ning paanikahoogusid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Roccutanet psühhiaatrias ei kasuta. Kui tekkisid ebatunded - rohi kohe ära jätta.
Psüühilised ebatunded, tajuhäired, ärevus jms - vajalik neuroleptikum.
Koostöö psühhiaatriga.
Xanax ...
Südame vahelöögid
Tere! Ca kuu aega tagasi peale üsnagi pingsat perioodi tekkisid südame vahelöögid ("diagnoos" pandud guugeldamise teel). Iga natukese aja tagant on rinnus tunda sellist ebameeldivat tukset ja pulssi katsudes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Südame rütmihäireid Google-diagnostikaga panna ei maksa ja panna ei saa.
Pulssi/vererõhku ise mõõtes saame mõõtmisveaga vastuse. Ainuüksi mõte halvast näitajst mõjutab näitu pahema suunal.
Probleem ...
paanika,surmahirm
olen 62 aastane.Töötan vastutaval kohal.Viimase aasta jooksu on minul olud pidev stress ootamatu ja mulle tadmata põhjusel mind tõrjuma hakanud lähedaseinimese tõttu.Kannatan ka praegu selle all.Mingeid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Surm tuleb (kunagi) ka ilma kartuseta, selleks küll energiat ei ole vaja kulutada. Ärevushäireid on tänapäeval piisavalt ja need on ravitavad.
Psühhiaater aitab. Harjutused on vajalikud. Uus hoiak ...
mure
Tere doktor!
Mure on järgmine. Ravin ärevushäireid teist aastat. Psühhiaater vahetas mul kaks korda antidepressante, sest mul nutuhood jätkusid, hetkel söön teist nädalat Cipralexi 10 mg, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Cipralexi võtaksin paar nädalat edasi, siis oleks (vajadusel) annuse tõstmise aeg. Kahjuks ei tea Teie kehakaalu, noorust, muud tervislikku seisundit, milliseid ravimeid võtate, sportlikku eluviisi jne??? ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: