Depresiooniravi 16.05.12 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,olen alkohoolik ja hakkasin jooma ,nüüdseks olen saanud esmaabi(kuumasüst ja tilgutid)ja olen kaine .Ammust aega väldin rahvarohkeid kohti ning vaevlen tujumuutuste käes .kas oleks võmalilik midagi ette võtta kui nii pikalt olen depressioonis olnud ?Tänades

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Tulbi, et olete OK (Olen Kaine!) rajal.
Varem kasutasite Alkot pingete leevendamiseks ja sellest siis ka kaasnev sõltuvus ja sellega seotud probleemid. Aga ega pinged-probleemid kuhugi kadunud ei ole ja seetõttu vajame: a) probleemide lahendamist-muutmist ja b) enda oskusi pingetest vabanemiseks ja psüühika tugevdamise oskusi.
Inimesel on pikemad eesmärgid ja tänane päev oma toimetustega. need kaks peavad tasakaalus olema. Meie paraku oleme liigselt mineviku "kurbmeelsuses" kinni või siis "tuleviku ebakindluses-hirmudes".
Seega - olevikust rõõmu tunda ja seda "maitsestada" mineviku õpptundide ning tuleviku ootustega positiivses suunas.
Aidake ka omapoolselt mõni mees OK rajale! Teiste abistamine annab palju sisemist enesekindlust ja hingerahu.
Pikemalt vt. minu rmt. "Väljavalitu" Tervisemaja peatükkidest: loe, mõtiskle, tegutse!
Rõõmsameelset tegutsemis, mängulist elamist!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Unustan palju

Tere

Vaevab ennast juba aastaid, et unustan liiga palju. Teekond jääb kehvasti meelde autoga sõites. Unustan igapäevaselt perega seonduvat, mida naine räägib, kohustused jne.
Õpin uusi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Keha on treenitav, harjutustega tugevdatav. Psüühika on samuti treenitav.
Sportlastel on treeningpäevik. Päevikut vajate ka teie, et harjutused sihipärased-plaanipärased oleksid. Mälu on treenitav. ...

Loe edasi

Eneselõikumine

Tere!Mul on mureks lõikumine,olen seda teinud paar kuud,sest elu isu on vahepeal otsa saanud..Ja ka masendusest ja iga kord kui mul mingi jama on siis võtan kätte klaasikillu ja tõmban.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oled tubli, et probleemile lahendust otsid.
Inimestel (suured ja noored) on probleeme ja nad ei oska sellest tingitud pingeid maandada,
ei oska probleemidele lahendusi leida.
Mida ...

Loe edasi

Sünnipärane rahutus, töövõimetus

Tere! Mul on mure ühe oma tuttava meesterahva pärast. Ta on 25a pealtnäha terve inimene. Küll aga on tal tõsine probleem - ta on pidevalt rahutu ja absoluutselt võimetu tegevustele keskenduma. Juba väiksena ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearsti juures üldine perearsti hinnang, vajadusel analüüsid.
Psühhiaatri jutule - saab seisundile selgust.
vt siit varasemaid soovitusi:
a) uni korda,
b) pingetest vabaks ...

Loe edasi

Enesetapumõtted

Nimelt olen hetkel oma eluga täiesti ummikusse jooksnud ja seda sasipuntrat ma ise lahendada ei suuda. Kõik algas eelmise aasta detsembri kuus pihta. Nimelt päevapealt tekkis mul raske refluks haigus, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Maohappesust mõjutab närvisüsteem -
a) kõik rahustavad võtted-harjutused on head (vt varasemaid),
b) dieediga saab palju korrigeerida - praetud-rasvased toidud tagaplaanile, jm toiduga seonduv ...

Loe edasi

Vägistamine

Kui mul on kahtlus, et mind on lapsena vägistatud, siis kas on seda võimalik hüpnoosi või mõne muu meetodi abil kindlaks määrata?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene elab olevikus ja vaatega tulevikku.
Mineviku pahed ja pahateod-kannatused ärgu segagu meie tänapäeva, meie tegemisi tuleviku suunal.
Käesolevad elusihid selgelt silme ette - milles ...

Loe edasi

unehäired

Mul on unehäired. Öösel läheb uni ära ja enam tagasi ei tule. Kas on mingeid harjutusi, mida teha, mis soodustavad und.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enneti tingitus (nüüd jääb hästi meelde, kodus harjutades panete oma nime). Ivan Pavlov andis koerale iga päev liha ja pani lambikese samaaegselt põlema ja nii kuu-poolteist. Siis ühel päeval enam liha ...

Loe edasi

Paanikahood, ärevus ja stress

Tere!

Vaevlan paanikahoogude, ärevuse, stressi, keskendumishäire ja kes teab veel mille käes. Aasta aega tagasi sattusin haiglasse seoses sellega, et mu süda peksis kiiresti ja tugevalt kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alustuseks teooriat e enda üldist häälestust.
Kui inimesel on kaebusi, siis peab ta rõõmu tundma, et organism on olulise signaali andnud, signaali – midagi on vaja muuta enda hingeelus, meelteilmas ...

Loe edasi

Paanikahoog

Tere. Abikaasa põeb huntingtoni tõve haigust. Pidevatest rohtudest joob Tetmodis ja AD duloxgamma 60 mg 1 kord päevas. Tekkinud on väga ägedad paanikahood, mille ajal on tunne et kohe lämbub . Olen proovinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Põhitohtriks olgu neuroloog ja tema rohud esiplaanil.
Rahustavad
kukal, kael, õlavööde ning ristlu piirkonna harjutused (toime parasümpaatilise närvisüsteemi rahustava toime kaudu.
a) ...

Loe edasi

Suitsetamine ja orgaaniline depressioon

Sooviksin suitsetamisest loobuda.....kuid ei suuda...sest tekib selline närvilisus,et nii paha on olla,ei leia kuskil rahu ,pea hakkab valutama.Kaalun 115 kilo,kui suitsetamisest saaksin miskil moel loobuda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Suits ei rahusta, rahustab imev sissehingamine ja veelgi rohkem sujuv väljahingamine.
Psühho-analüütikud nimetavad seda inimese ja psüühika arengu oraalseks faasiks - sünnist 1. eluaastani - siis ...

Loe edasi

Schlatter

Schlatteri tõbi olnud umbes 5 aastat, ja pole valu esitulnud väga, peale kaitseväe 1 kuu koormust on valu kohutav, igapäev nüüd võtnud paracetamoli.
Kaitseväe arstid on ainult valuvaigisteid andnud, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Siin saavad konkreetselt aidata ortopeedid-spordiarstid.
Uuringud - kuivõrd lihaspinge on kahjustanud luuümbrist lihase kinnituskohal, kas on ka luulisi vigastusi.
Lihaspingete ja koormuse ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: