Füüsis? Vaim? 11.09.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Asuksin siis kohe asja kallale. Olen olnud hädas paanikahäiretega, ja vististi põen endiselt ärevushäireid. Viimati võtsin AD 2007 aastal, lõpetasin see aasta. Võtsin neid 8 kuud. Mõnda aega oli asi muretu. Nüüd on tabanud mind jälle see jama. Lisaks väga tihti esinevale ärevusele on lisandunud jõuetus ja kiire väsimine, koguaeg on justkui õhupuudus. Peale xanaxit muutun uniseks, kuid õhupuudustunne ikka jääb, ja rinnus pigistab koguaeg. Südamel väidetavalt midagi viga ei ole, kuna seda on aasta tagasi väga põhjalikult uuritud. Narr on joosta mööda arste koguaeg ja kuulda samu asju, et midagi füüsilist viga ei ole. Trenni ma enam ei tee, kuna ma lihtsalt ei jõua, füüsiliselt. Ma väsin koheselt. Pärast koormust ei tunne ma end tükkaega hästi, pea on paks ja uimane. Koguaeg on ka kerge eemaloleku tunne. Ma olen ärevushäirega õppinud juba toime tulema, kuid see on minu jaoks midagi uut, et ma enam mitte midagi teha ei jõua ja iga asja peale toss väljas on. Ma olen 18, kuid tunnen nagu oleks 70. Ülekoormus diagnoositi mulle viimati 4 kuud tagasi, vahepeal võiks olla see ju ülegi läinud. Tegin ettekirjutuste kohaselt trenni edasi ja tõmbasin tagasi, kuid asi nagu süveneks koguaeg. Pea on muremõtteid täis, piinlik on mööda arste käia koguaeg ja kuulata vastuseid, et kõik on korras. Midagi on siiski väga korrast ära. Haigustele olen muutunud ülivastuvõtlikuks. Õhupuudus on kestnud juba mõnda aega, ajab isegi puhkeasendis hingeldama. Samuti ka rääkimine.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Piisav uneaeg ja regulaarne puhkehetk tööväeviti, eriti puhkepäeviti. Minu harjutus - (Palve-Meditatsioon, see ringutus ja painutus). Tööd-tegemised planeerida jõukohaselt, parajad "suutäied." Päevik aitab end tundma õppida, ennast tugevdama. Ise küsin, ise vastan, ise Tegutsen!
Xanax on nö kiirabivahend paanikahoo korral, muidu ei maks torkida seda rohukest. Julgustust saab psühhiaatrilt, kui ise rajale ei saa.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Madal enesehinnang
Tere! Mulle teeb muret madal enesehinnang. Arvan, et see on range koduse kasvatuse tagajärg. Mul ei tohtinud olla oma arvamust, ma sain enda arust üleliia pragada (ja ihunuhtlust ka), kohati on tunne, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lapsepõlve me muuta ei saa, isa-ema ja nende mineviku-käitumist me muuta ei saa. Aga suhtumist küll, nii minevikku kui ka olevikku.
A. Maslow "trepiastmeid" on viis: füsioloogiline, turvatunne, ...
skisoidne isiksus
Tere! Kas skisoidne isiksus võib üldse kunagi meelerahu leida, või jääb ta alatiselt ülemõtlevaks stressihunnikuks?
Vastas dr Jüri Ennet
Igas inimeses on veidi skisoidsust (inimene elab nagu kupli all). See segab tal nii Ennast leida kui ka kaaskondsetega empaatilist sidet saada. Tunne end! - see tarkusetera vajab siin veidi suuremat tähelepanu. ...
Loe edasiKas grupiviisiline skisofreenia?
Tere doktor. Palju on räägitus skisofreeniast- hallutatsioonid, meelepetted, ettekujutused, häältekuulmine., lõhnad. Aga kas ikka alati on see skisofreenia tunnus? Kuidas seletada seda, kui näed ja kuuled ...
Vastas dr Jüri Ennet
Selliseid rühmaviisilisi elamusi internaadis ja emotsionaalse pinge õhkkonnas, kummituste ootuse õhkkonnas, suure kujutluse õhkkonnas tekib, tekib rühmiti. Kasvades need taanduvad, kaovad. On ka selliseid ...
Loe edasiVaimne tasakaal
Lp. dr.Ennet!
Möödunud aasta lõppes mitmete matustega. Enesetapu läbi lahkusid viiekümnendates aastates mees ja naine. Vaadates tagasi nende tegemistele, jääb silma asjaolu, et umbes aasta enne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Suitsiidi võivad teha vaimu-häirega inimesed, seda võivad teha ka ilma selleta inimesed (kui sellele eelnev depressioon ja meeleheide välja arvata, s.o. - hingehäire neil kõigil). Seda võivad teha inimesed ...
Loe edasiKüsimus
Tere,
minu lugu lühidalt. Hetkel on diagnoositud depressioon ja obsessiiv-kompulsiivne häire. Sel sügisel tulid sundmõtted teist korda, 3 aastat tagasi oli depressioon, ilma ravimiteta. Peresuhted ...
Vastas dr Jüri Ennet
Onuga seonduv ning kerge "narkootiline-harjutus" - see on lihtminevik ja ajakella me ju tagasi pöörata ei saa. Elutarkust aga saame koguda küll - oleviku tarbeks. Olevik: depressioon, OKH, kodune stress ...
Loe edasiMinu harjutus.
Olen huvitatud Teie harjutuste tegemisest,seoses sellega on tekkinud mõningad küsimused.
1.Seoses 5nda palvega sooviks teada,kui toimub sirutus,siis millist palvet tuleb öelda,kui aga painutus,siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
1.Seoses 5nda palvega sooviks teada,kui toimub sirutus,siis millist palvet tuleb öelda,kui aga painutus,siis mida tuleks mediteerimise all teha?
- Palve on pöördumine väljapoole, palve-vestlemine ...
mis haigus?
Tere
Tahtsin küsida et mis häiretega tegemist on nimelt peas käivad valgus sähvatused läbi mõlemal pool ajupoolkera ja siis tagantoolt ka. Olin väljas üksord sõpradega ja ei saanud üldse aru mis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kärakale, õllele piirang. Tervilikud eluviisid: puhkus, kerged kehalised harjutused. Ravitohtri korraldusi ilusti täita ja enda tundeist Tohtrile kindlasti rääkida. Rohtu võtta korralikult, see oluline. ...
Loe edasiehmatus
Tere!
Mul teeb muret üks sõber. Kui naistsoost isik teda puutub siis ta ehmatab. 2 nädalat tagasi läks asi kummaliseks. Ta on naistsoost isikute suhtes väga tõrjuv.
Eile rääkisin temaga ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väga paljud asjad siin Ilmamaal on võimalikud. Võimalik on ka olukorda muuta. Üleliigsed pinged maha, veidi tohtrirohtu, keha ja vaimu tugevdamine.
Psühhiaater annab selgitusi ja suuniseid. Vastuvõtule. ...
skisofreenia
Tunnused, mis peaksid viitama skisofreeniale ja mis mul täitsa olemas:
*olematute asjade nägemine, kuulmine. Õnneks viimastel aastatel küll enam ma vaime enam näinud ei ole, kuid need on asendunud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paljud psüühikahäired on piisavalt keerulised ja nende ise-diagnoosimine võib suuresti valesti minna. Sellega tegelevad ikkagi väljaõppinud ja kaua praktiseerinud arstid ja ka nemad mõtlevad neid küsimusi ...
Loe edasiTere!
Olen 21 aastane noormees. Elu täiesti ribadeks võib vist nii õelda.2 aastat tagasi hakkasin niiõelda paanika ja ärevus häired. Sai neuroloogi juures käidud, kontrolliti kõik üle ja pandi diagnoosiks ärevus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire korral kehtib ikka minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiip. Puhkus tuleb alati kasuks, sellest ka ise kirjutad. Liigne trenn on kahjuks, ka selles osas on Sul õigus. See nö ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: