Füüsis? Vaim? 11.09.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Asuksin siis kohe asja kallale. Olen olnud hädas paanikahäiretega, ja vististi põen endiselt ärevushäireid. Viimati võtsin AD 2007 aastal, lõpetasin see aasta. Võtsin neid 8 kuud. Mõnda aega oli asi muretu. Nüüd on tabanud mind jälle see jama. Lisaks väga tihti esinevale ärevusele on lisandunud jõuetus ja kiire väsimine, koguaeg on justkui õhupuudus. Peale xanaxit muutun uniseks, kuid õhupuudustunne ikka jääb, ja rinnus pigistab koguaeg. Südamel väidetavalt midagi viga ei ole, kuna seda on aasta tagasi väga põhjalikult uuritud. Narr on joosta mööda arste koguaeg ja kuulda samu asju, et midagi füüsilist viga ei ole. Trenni ma enam ei tee, kuna ma lihtsalt ei jõua, füüsiliselt. Ma väsin koheselt. Pärast koormust ei tunne ma end tükkaega hästi, pea on paks ja uimane. Koguaeg on ka kerge eemaloleku tunne. Ma olen ärevushäirega õppinud juba toime tulema, kuid see on minu jaoks midagi uut, et ma enam mitte midagi teha ei jõua ja iga asja peale toss väljas on. Ma olen 18, kuid tunnen nagu oleks 70. Ülekoormus diagnoositi mulle viimati 4 kuud tagasi, vahepeal võiks olla see ju ülegi läinud. Tegin ettekirjutuste kohaselt trenni edasi ja tõmbasin tagasi, kuid asi nagu süveneks koguaeg. Pea on muremõtteid täis, piinlik on mööda arste käia koguaeg ja kuulata vastuseid, et kõik on korras. Midagi on siiski väga korrast ära. Haigustele olen muutunud ülivastuvõtlikuks. Õhupuudus on kestnud juba mõnda aega, ajab isegi puhkeasendis hingeldama. Samuti ka rääkimine.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Piisav uneaeg ja regulaarne puhkehetk tööväeviti, eriti puhkepäeviti. Minu harjutus - (Palve-Meditatsioon, see ringutus ja painutus). Tööd-tegemised planeerida jõukohaselt, parajad "suutäied." Päevik aitab end tundma õppida, ennast tugevdama. Ise küsin, ise vastan, ise Tegutsen!
Xanax on nö kiirabivahend paanikahoo korral, muidu ei maks torkida seda rohukest. Julgustust saab psühhiaatrilt, kui ise rajale ei saa.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Rivotrili sõltuvusest vabanemine
Tere dr. Jüri Ennet.
Pöördun Teie poole. Palun kas saate mind aidata.
Teie antud soovitused meedias lähtuvad peale ravimite ka hinge-keha-vaimu koos tervendamisest. Pean neist väga lugu.
Vastas dr Jüri Ennet
Muusikateraapia on super.
Mängige ka kodus pilli ja Ümisege meloodiat improviseerides kaasa. Sõrmede mäng klaviatuuril on parim mälu värskendaja, mälu piirkaonna verevarustuse edendaja (Protseduuriline ...
Tere!!!
Tere. Kas oleks võimalik Teie vastuvõtule?
Olen Teie endine Patsient.
Vastas dr Jüri Ennet
Mul praegu vaid haiglatöö, ambulatoorseid vastuvõtte ei ole.
Olete saanud-võtnud ravimeid, aga see on ju sümptomaatiline ravi (mis on vaid ravi algetapil oluline), kaasnema peab enda (keha, vaimu) ...
Tunnen,et enam ei jaksa!
Tere,hea doktor J.Ennet!Aastaid tagasi pöördusin ka Teie poole,see oli aeg,kus mu tütar sa raske diagnoosi osaliseks.(õnneks kõik läks hästi).
Kunagi oli aeg,kus ma palju naeratasin,olin rõõmsameelne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vanemate põlvkond kasvas üles oma väärtushinnangutega ja meie lapsed juba uutes oludes.
Lapsed on oma muredega (neid jätkub ju ka neile) ja neid muresid "maandatakse" lähedaste kaudu. Siit paradoks ...
Ärevus ja sundmõtted
Tere!
Olen juba pikka aega tegelenud enese ümberkasvatamisega, kuid tulutult. Ma ei suuda kontrollida oma mõtteid ja neid suunata. Elan nagu teist elu oma sisimas. Unistustes. Mõtted pole ennasthävitavad, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Olete õpetatud inimene ja õpetate teisi. Olen meie koolisüsteemi ja õpetamiste peale parasjagu mõelnud - see kõik puudutab ju meid kõiki, me kõik ju tegeleme (peaksime tegelema) elupuhuse õppimisega.
Loe edasi
vaja abi
olen töövõimetus psühiatrile arvel.et tahan tulja psühiatrile vastuvõttule.
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinna Psühhiaatriakliiniku (Paldiski mnt 52) vastuvõtu töötaja pakub - vajadusel - vastuvõtu samas ja kohe valvepsühhiaatri juurde või siis paneb järjekorda).
Vältimatu abi on ööpäevaringselt ...
Mure pea tervise pärast
Tere!
Olen mures oma vaimse tervise pärast. Ilmselt kujutan seda kõike ise endale ette, kuid mõtlesin igaks juhuks nõu küsida.
Nimelt ma ise praktiliselt alkoholi ei tarbi. Küll aga sai seda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õppetund korralik - alkohole (narkootikumidest rääkimata) kindel Ei!
Eilset päeva tagasi ei saa, elame olevikus ja näoga tulevikku.
Keha ja vaimu tugevdamine, puhkuse ja stressi maandamise ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: