Kiire kõnelemine 14.06.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mul on selline mure, et kui ma närvi lähen, hakkan tohutult kiiresti rääkima. Tahaks sellest vabaneda? Ise nagu ei pane tähelegi. Ma nimelt mõtlen välja viise, kuidas saada rahulikumaks ja rõõmsamaks inimeseks, et teiste arvamus läheks vähem korda ja et ma oleksin hea tütar, meeldiv kolleeg ja siis varsti ka hea ja armastav abikaasa.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enese rahustamist ja psühhoregulatsiooni on varasemalt käitletud. Sportlikud harjutused rahustavad ja annavad enesekindlust. Kõneledes olgu pausid kõne sees (koma kohal loe 1-2) ja lause lõpus (punkti kohal loe 1-2-3). Siis mõttes jälgi, kuidas sinu mõtted kaaslaseni jõuvad ja ta neist aru saab. Rahulik ja pausidega kõne on treenitav. Kui seda valdad rahulikus olukorras, siis valdad seda ka veidi närvis olles.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depresioon
Tere
Mul on juba pikemat aega olnud tõsine depressioon. Kui varem sain sellega hakkama siis nüüd enam ei jaksa.
Tööl on väga pingelised ajad ja ma tunned kuidas ei suuda enam vastu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väsimus, uimasus, närvilisus, depressioon inimestel võib tuleneda nendest tööpingetest, töötingimustest.
Kiire majanduskasv aasta-paar tagasi piitsutas meid liigselt tööle ja vähe puhkama, rohkelt ...
Sooviksin teie vastuvõttule
Tere.
Kuidas oleks võimali tulla teie vastuvõtule.
Vastas dr Jüri Ennet
On ainult haiglatöö, ambulatoorseid vastuvõtte ei ole.
Harjutamine teeb Meistriks - iga tera tervise varasalve on kasuks,
sirvige varasemaid - leiate sobiliku.
Tallinnas PERH Psühhiaatriakliinikus ...
psühhiaatri vastuvõtt Tallinnas
Tere! Ma enam ei tea, kuhu pöörduda, et saada aega psühhiaatri juurde. Olemas on ka saatekiri, mida peab vist juba uuendama. Kas tõesti ei ole Tallinnas mitte ühtki psühhiaatrit, kes mind saaks vastu võtta? ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatriakliiniku valvearstid Tallinnas võtavad igal tööpäeval vastu - kiire probleemi korral.
Psühhiaatriakliiniku valvetuba võtab ööpäevaringselt vastu - väga kiire probleemi korral.
Haigla ...
arstid
tundub et olen sattunud depresiooni küüsi midagi teha ei taha, pisematki asjad on rasked , uni on aga magada ei saa ja üleüldse erilist isu pole, Aga kuhu minna arsti juurde? ja kuidas kas peab kõigepealt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Saatekirja vaja ei ole. Dispanserisse number (järjekorrad olemas), Valvearsti juurde saab koheselt. Eraarsti jutulepääs kiire.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
ärevusest tingitud kiire kõnelemine
tere. selline probleem on et kipun liiga kiiresti ja ebaselgelt rääkima ja see on tingitud just ärevusest ja närvilisusest. Kannatan tihti peavalude käes ja lähen iga väikese asja pärast närvi. Äkki oskate ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitan teha minu harjutust (vt. varasemat) ning see kõrvaldab liigse ärevuse. Aeglast kõnelemist saab harjutada. Kujutle, et sõnad lähevad nagu "võlumullikesed" läbi õhu kaasvestlejani, nagu näeks seda ...
Loe edasiAntidepressandid?
Kuhu ma peaks Tallinnas pöörduma et antidepressante saada? Andke palun kontaktandmed kah!!! KIIRE!!!
Vastas dr Jüri Ennet
Kes Teile ütles, et antidepressante vajate? See oleks esimene valik, esimene tohter.
Peretohter kirjutab, psühhiaater kirjutab, ka teiste erialade tohtrid kirjutavad antidepressante.
Teatud ...
Olen väga huvitatud.
Ma sooviksid teada,kuidas mõjub xanaks,kui kaua tohiks teda võtta.Kuna olen pöördunud mitmed korrad perearsti poole,soovitab ta ikka võtta xanaksid.Kaebustena on tasakaaluhäired ma ei vaidle vastu,et olen ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Xanax on kiire toimega ja hea rahusti,mistõttu
ka see preparaat on üsna laialt levinud.Isiklikult aga
ei soovita temaga kestvaid ravikuure teha.Mõnedel
inimestel võib välja kujuneda ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: